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1: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:53:52.91 ID:ks4zpl4B0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
1日67グラム以上の砂糖を摂取する男性は、うつ病や全般性不安障害のリスクが23%高い。研究者は、砂糖がヒトの気分に大きく影響していると強調する。最初は短期間の気分改善につながるかもしれないが、その後は感情的な落ち込みが始まる。しかし、これは男性のみに当てはまり、女性がこの効果を感じることはない。

これに先立ちユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者は、甘い飲食物など活発な砂糖の摂取は、 5年以内に精神障害が進行する高いリスクに関係していると証明した。

リスクはうつ病や不安などの精神疾患にも関係する。このため研究者らは、食事中の砂糖の量を減らすよう呼びかけている。
https://jp.sputniknews.com/science/201708073969007/





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3: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:55:33.10 ID:gJAVDrTp0
俺もうつ病だった時はチョコ食ってコーラ飲んでたわ


116: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 12:15:57.06 ID:ADvLSDMC0
>>3
俺もまさに。


128: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 12:42:35.20 ID:nGyKsFoH0
>>3
俺は今まさに鬱病だということか


6: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:56:37.27 ID:w7y7/x790
甘いものでも辛いものでも酒が飲めます


7: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:56:38.89 ID:ph6OmeTZ0
zero sugarって書いてあるから平気だな!


10: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:57:07.12 ID:3X5+0FEP0
コルチゾール大量にだして動けなくなるしな


11: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:57:24.27 ID:yJRgN8wT0
低脳だから味覚も弱くなるからな


12: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:57:31.52 ID:8zbhAa040
高血糖が統合失調症や鬱の原因なんだっけ?
糖質が糖質の原因


14: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:58:22.39 ID:M1h8O1fV0
やたらケーキやチョコパイ食いたくなるんだよな


18: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:59:03.29 ID:CcWxD6SX0
>>14
まさに今チョコパイ食ってる


16: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:58:29.89 ID:TKU79mQX0
67グラムってどのくらいだよ


20: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:59:06.50 ID:3X5+0FEP0
>>16
小さじ4杯分くらいじゃないかなぁ


17: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:58:35.56 ID:p2Nmq6Jw0
ブラックコーヒーを飲めないお子様がうつ病になるのか


19: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:59:06.40 ID:IE7WYGTV0
これは大丈夫正しい。
ソースは俺


21: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 08:59:25.88 ID:FHoshJTo0
はぁ。そっすか

なんか凶悪○人犯の98%がパンを摂取してるとか
そんなレベルに見える。


31: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:01:49.17 ID:8zbhAa040
>>21
糖尿病患者が鬱率と糖質率とアルツ率が跳ね上がるからそれの裏付けみたいなもん


23: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:00:13.08 ID:eA53PJFV0
甘い物食うから鬱になるのではなく
鬱だから甘い物食いたくなるのでは?


28: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:01:28.98 ID:gJAVDrTp0
>>23
それが正解だと思う
俺そんなに甘いもの好きじゃないけどうつ病の時は何故か無性に甘いものが食いたくなった


87: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 10:25:44.26 ID:E4AOw2r70
>>23
なるほど、心当たりあるわ


26: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:00:35.21 ID:cqCF1BKb0
人工甘味料は?


29: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:01:36.59 ID:ZsI5hj+H0
毎日1,5リットルのコーラ飲んでるけど確かにストレス溜まると甘いもの食べたくなるな
しかも飲むと右腕痺れるし


32: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:02:55.46 ID:CC/K0/Aj0
おっさんになってから甘いものを好んで食べるようになった


33: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:02:55.76 ID:vN4qxsam0
自閉症スペクトラムの男性は脳の活動が活発なため甘いものを好む
自閉症スペクトラムの人のうつの発症率は健常者に比べ高い
ハイ論破
うつじゃなくてアスペだよアスペ


35: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:03:48.79 ID:oO00i4Zv0
砂糖67gって多そうな気がするけどどんなもんなんだ
チョコレートや清涼飲料水で例えてくれ


145: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 15:44:43.02 ID:6oxlSM9Y0
>>35
コカ・コーラ一缶で35g

2本飲んだらアウト


36: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:03:56.17 ID:9b7ZdGp00
だからって甘いもの食べたいのに砂糖の量を極端に減らしたり、1日の摂取量気にして一々砂糖の量測ったりする方が鬱が加速しそうじゃない?


40: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:05:38.05 ID:vS3Ma2w80
甘い物もそうだけど冷たい物と炭酸も好きだよな

つまりアイスと炭酸が大好き


41: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:06:56.13 ID:oL3QUSsC0
朝から水のペットボトル1本持って炎天下40km歩けば鬱なんか解消だろ?


42: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:07:19.45 ID:SMOO7PzY0
炭水化物全般で67gなのか
砂糖だけで67gなのか


51: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:12:57.92 ID:v000wWJ20
うつ病で長期休暇取ってた旦那も
菓子パン好きで食欲無いからとよく食べてた
今は糖質制限して何とかやってる


56: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:29:23.45 ID:QLatdjpb0
>>51
良かったじゃねぇか


53: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:18:01.71 ID:OEqfc1sN0
短期間で猛烈に太る人居るけど、今思えば鬱の入り口だったなと分かる。
食欲抑えられなくて、甘いものと味の濃いものが欲しくてたまらなくなるそうな。


58: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:32:31.23 ID:QLatdjpb0
毎日怒られながら終電まで働いてると糖分がほしくなる


60: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:37:49.64 ID:gLP0hZ2/0
鬱だとは思ってないけど、最近妙に甘いものが欲しくなる。
一過性の症状だといいなあ。
鬱になると再就職厳しそうだし。


61: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:41:52.27 ID:UdSwcykl0
ちょっと気になるな、職場の尋常ではないほど大人しく声を発しない同僚に甘い物好きか聞いてみよう


62: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:42:38.37 ID:yFn8ESls0
因果関係が証明されればいいんだけどな


63: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:43:11.75 ID:wytzNYXv0
逆じゃね?
普段から糖分を欲するようなストレス抱えまくりの奴が、うつ病の危険高いってことじゃねーの


66: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:55:02.28 ID:iVAr53r70
>>63
俺もそう思う


64: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:49:29.43 ID:epzpDD640
甘いもの摂らなければ鬱にはならない
なんて保証はない

元々鬱になりやすい奴は遺伝や育った環境が原因


68: 名無しダイエット 2017/08/08(火) 09:56:00.72 ID:uFfoBLsS0
ニュースよりお前らの意見がまともで心配になってきた


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1502150032/


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