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1: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 09:55:33.27 ID:95vQu6SZ
誰か助けて><





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2: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 09:56:02.31 ID:95vQu6SZ
もし今やめたら徐々にだけど筋肉は落ちていくわけだよね


3: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 09:56:19.11 ID:95vQu6SZ
そうすると何もトレをしてない体になってしまう


4: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 09:57:22.29 ID:95vQu6SZ
筋トレしてない体に戻ってしまったら、じゃあ今までの7年は何だったのかってなるよね
それが怖くて未だに継続してるけど、辛い・・・


5: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 09:58:30.60 ID:95vQu6SZ
7年の間に食事やサプリ代、膨大な労力や時間やジム代器具代も費やしてきたわけだよ
トレをやめたらこれらの投資が一体何だったのかとなる


6: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 09:58:48.78 ID:bUbE0Ahv
いい感じじゃないかそのまま続ければいい。


7: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 09:59:43.55 ID:95vQu6SZ
トレをやめたらトレなんかしてない体と同じになるんだから
それなら最初から筋トレなんかしてなければ良かったことになるよね
何も残らない・・・


8: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:03:57.69 ID:95vQu6SZ
たとえば、大卒とか国家資格合格だと
その後一切勉強しなくなっても肩書は一生残るし消えたりしないよね


82: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:54:52.34 ID:Ua+rPLk8
>>8
大卒ニートが、「あの人ニートだけど大卒なんだよ、すごい!」って誉められるの?
墜ちたら肩書きはむしろ弱点になる


9: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:04:39.86 ID:95vQu6SZ
だけど筋トレはやめた時点で徐々にではあるけどそれまでの財産は失われ
何もやってない体と同じになってしまう


10: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:06:35.47 ID:E73cqS+p
なんでトレ辞める前提なん?


11: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:07:51.96 ID:95vQu6SZ
マッスルメモリーは残るという考えは出来なくもないかもしれないけど
それはあくまでもトレを再開したらゼロからやる人よりは短期間で筋肉が付きやすいですよ
というifの話でしかないよね


12: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:08:26.40 ID:zr32Kpth
飯だけ普通に戻せばいいじゃん
バリバリにするのは辛いけど
ムキムキは簡単じゃん


13: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:10:12.82 ID:95vQu6SZ
たとえば、PCで何時間も作業をしたデータが失われてしまうようなものだと言えばいいのかな
継続してきた筋トレをやめてしまのって、これに似た喪失感があるよね


14: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:11:05.92 ID:95vQu6SZ
そりゃ、俺よりももっとキャリアの長い人もいるだろうけど
でも7年は決して短くはないと思うんだよ
まだ1-2年しか継続してない奴には分かってもらいにくい悩みかもしれんけどね


15: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:12:41.30 ID:95vQu6SZ
たとえば、2ちゃんねるで言い争いになって何時間も引くに引けないレスバトルをしてる奴らっているだろ
一方の奴が5時間後に心折れて先にレスをやめたとしたら、じゃあお前の5時間は何だったのかって思うだろ


16: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:13:31.33 ID:95vQu6SZ
5時間もレスバトルをしたのに、最後は根負けして先に落ちるなら
最初の30分でとっととやめてた方が良かっただろってなるだろ


17: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:15:36.73 ID:95vQu6SZ
5時間後に根負けしてやめるのも、30分でさっさとやめておくのも
どちらも先に落ちたということに変わりはないんだから、だったら30分でやめておいた方がダメージは少ないわけだよね
筋トレを長い間やってきてやめてしまうのって、これと同じような虚しさがあるだろ


18: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:17:46.78 ID:95vQu6SZ
筋トレをやめてしまえば、筋トレをしてない体に戻るわけだから
7年の努力をした者も1年しか努力してない者も、やめてしまえば同じになってしまうわけだよ
だったら7年もやってた者は馬鹿みたいだよねとなる


19: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:18:34.38 ID:u+1AkfcW
そんなの筋トレに限ったことじゃないだろ
やらなくなったら普通に戻ってしまう趣味や習慣はいくらでもあるし、
結婚からの離婚、もっと言えば恋愛からの失恋でも同じ
あんたが言ってる大学受験や国家資格も、そもそも浪人して努力しても結局達成できない連中は山ほどいる


20: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:19:18.92 ID:zr32Kpth
ちゃんと飯食ってするトレは楽しいから継続が当たり前でしょ?
変にプレッシャーかけすぎじゃない?


21: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:20:31.09 ID:95vQu6SZ
トレをはじめて7年経った今、俺は辛い・・・
もしトレをやめて体が筋トレなんかしてない者と同じような状態になっていった時
じゃあ俺のあの7年は何だったのかとなるのは目に見えてるからね


23: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:23:26.74 ID:u+1AkfcW
>>21
筋トレ辞める理由によるだろうな、それは

続けたいのに何らかの理由で辞めざるを得なかったなら辛いだろう

ただ、筋トレ自体に疑問を感じたりモチベーションが低下して辞めたなら
その裏には自分の考えの変化があったのだから、そのプロセスで
物事の見方や価値観など貴重な経験をしていることになる


24: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:27:48.70 ID:95vQu6SZ
俺の危惧は、怪我や故障でトレを一時的に休むことになった経験があれば多少は理解できるはずだと思うよ


25: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:28:34.96 ID:sOmuRzh+
初心にかえって考えてみれば。
筋肉付ける前に想像した自分に近づいてるもしくは、想像したとおりになったか?
もし、想像に近づいてて満足を得られていないならやめればいい。


26: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:29:44.32 ID:95vQu6SZ
そりゃ俺だって1-2年のトレ歴なら恐らくそこまで深刻に考えないと思うんだよ


27: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:30:54.32 ID:95vQu6SZ
だけど、「今やめたらトレを何もやってない体になって今までの努力が無駄になるからやめられない」
という意識が多少は働いていたから、気が付くと7年も経ってしまい、もう後戻りできない状態になってしまってるわけだよ
継続も地獄、やめるのも地獄という境地


33: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:34:41.64 ID:u+1AkfcW
>>27
そもそもなぜやめることを考えているのかがわからないと、議論のしようもないだろう
大きな怪我、仕事やトレ環境の悪化、モチベーション低下などいろいろあるだろう

今でも筋肉に価値を感じているなら続けることに迷いはないだろう


28: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:31:32.11 ID:36o25Mk3
今までやってきたことが無駄になってしまうからというだけの理由で
やりたくもない趣味をいつまでも続けるような思考をする奴は何やっても成功しない
負け犬の考え方


29: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:32:07.31 ID:95vQu6SZ
1-2年やって貯めた筋肉を吐き出すのと
7年やって貯めた筋肉を吐き出すのではやっぱり違うでしょ


32: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:34:37.94 ID:95vQu6SZ
何度も言うが、トレをやめたら、何も筋トレなんかやってない奴と同じ体になるんだよ
だったら最初からやってない方が、余計な労力や時間やコストも使わずに済んだよねとなるよね
こうなるのが怖いわけよ
トレ歴が浅い奴にはまだ理解できない境地だろうけどね


36: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:38:00.16 ID:u+1AkfcW
>>32
お前はトレ以外に本気で打ち込んだことがないのか?
そんな理屈をこねていたら人生やっていけないと思う

たとえば今、甲子園に出てる奴らなんてほとんどがプロになれないが
高校生活の大部分を犠牲にしてやってきた
甲子園に出られただけでも大成功で、それすら叶わない奴も沢山いるが

お前の考えだと、プロにもなれなければ大学のスポーツ推薦もないとしたら、
貴重な高校3年間を無駄にしたということになるがそうではないだろう


34: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:35:53.74 ID:DJQzG1BO
面白いな、このスレ


35: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:37:49.63 ID:95vQu6SZ
高校生が一つの部活に打ち込んでもせいぜい2年ちょっとだよ
中高やっても費やした時間はトータル4-5年だよ
そう考えると7年も同じことをしてきたというのは本当に長いだろ


37: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:39:27.79 ID:u+1AkfcW
>>35
4-5年と7年の違いにそこまでの重みを感じるのが理解できない
自分だけが大きな悩みを抱えていると思いたいのだろうな


38: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:41:10.14 ID:E73cqS+p
俺はベンチプレス始めて9年目になるが失う怖さは無いわ


39: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:42:41.77 ID:95vQu6SZ
本気で取り組んできた経験が無いから、継続をやめた場合の怖さをあまり感じないのではないかな
俺は少なくとも全力で取り組んできた自信があるから、だからこそもし継続をやめたら今までは何だったのかとなるだろうなと思うんだよね


40: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:43:22.72 ID:sOmuRzh+
>>39
で?
何でやめようとしてるの?


44: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:47:34.85 ID:u+1AkfcW
>>39
逆だな
物事に本気で取り組むと、いろいろと挫折や自省の経験も積み重なるから
やめたときに何も残らないなんて思わない

まあ、何度も聞いてるが、なぜやめようとしてるかにもよるけどね
自分の気持ちだけの理由なのか、他の原因なのか


41: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:44:13.62 ID:uMFiaGA5
ぐだぐだ言ってるけど結局は甘えてるだけ
各人のやれる範囲でどれだけやりくりできるかが大人とガキの違い
単にやめたいなら経験が10年だろうが20年だろうがやめた方がいい


42: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:44:58.61 ID:95vQu6SZ
7年といっても、俺はただの一回もスケジュールを狂わせたことは無いしサボったこともない
そろそろジムに行くかな~みたいな感じで割とアバウトに気が向いた時にだけトレをしてるような者とは違うからな
仮に同じ期間のトレ歴でもやめた時の喪失感に差は出ると思うよ


45: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:47:56.38 ID:sOmuRzh+
>>42
あんた釣りだろ?
やめる理由を書けよ
理由を書いたら明確な回答がでるから書かないんだろ?


50: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:51:17.25 ID:u+1AkfcW
>>45
釣りだと思うよ
本気で悩んでいたらここまで全てのレスをスルーすることなどしない
自分ほどの経験者はほとんどいないなんて言い切ってるしな
バカなんだろう、もともと


48: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:50:00.64 ID:u+1AkfcW
>>42
そんなことは何の自慢にもならない
仕事でもないのだし、継続するために必要ならオフを設けることも含めて自己管理だ
いろいろと独りよがりなところが見受けられる


43: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:47:12.22 ID:95vQu6SZ
まず周りを見てもトレ歴が俺と同等か俺以上長い奴はそう滅多にいないからな
だから俺のこの悩みを共有してくれる奴もいないのが辛いんだよ
トレ歴が短い奴にわかるわけがないし、俺自身もトレ歴が浅い頃ならこんな考えは理解できなかっただろうからな


46: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:49:39.71 ID:95vQu6SZ
まぁ7年というキャリアは俺にとって岐路なのかもしれないな
このまま続けるにしても、一体いつまでやるのか、ゴールはどこなのかわからないし
かといってやめたら今までは何だったのかとなる
誰でも筋トレをそこそこ長く継続してたら一度は考えることだと思うよ
こんな考えを持つ方がおかしいと言う奴がいたら、それはその方がおかしいし、どうせトレ歴浅いかそこまで根詰めてやってないだけでしょ


54: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:53:07.34 ID:u+1AkfcW
>>46
長くやってれば多くの人は考えるよ
俺も考える
だけどやる価値があると思うから続けてる
それだけの話


49: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:50:31.05 ID:95vQu6SZ
俺は一言もやめるなんて言ってない
あくまで「もし今やめたら今までの努力やコストはなんだったのかとなるよな」という話
だからやめるにやめれない泥沼状態が辛いよねと言う話


52: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:52:18.81 ID:sOmuRzh+
>>49
ごめんなさい
だったら好きにすればいいとしか答えようがありません


51: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:51:27.99 ID:95vQu6SZ
本当に長い間続けて頑張ってきたなら、別に俺の考えは特別珍しいことでもおかしいことでもないからな
確かにそういう風に思う時あるわーという話だからな


53: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:52:42.98 ID:0NOrc004
答えはでた。
ボディーなり、パワーなり、フィジークなり何かしらの大会なり試合に出場しろ。
いまこそ7年間養ったなった実力を大衆へ示す時であり、自身が何者なのか確認する時。

まさに時は来たって奴だ。
正直羨ましいぞ、君が。


55: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:53:18.43 ID:jBOL8nsT
体見して
判断してやるよ
その7年って奴を


56: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:53:42.30 ID:95vQu6SZ
そんな考えはおかしいと噛みついてくる方がおかしいわ
長くやってて本気でやってきたなら、誰だって似たような疑問や葛藤は持ったことあるはずなんだよ
トレーニーの永遠の課題と言ってもいいと思う
俺はそんなこと考えたこともないし考えるなんておかしい!みたいなことを言ってる奴は
単にトレ歴がまだまだ短いか、気が向いた時にやってるランダムトレーニーでしかないだろうね


61: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:56:56.83 ID:sOmuRzh+
>>56
趣味は義務感で続けるモンじゃない
飽きたなら素直に「飽きた」といえばいいし


59: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:56:04.53 ID:95vQu6SZ
この考えに噛みついてくる理由がわからん
ある程度本気で長くやってれば、トレーニーアルアルでしかない話だからな


62: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:57:05.69 ID:uMFiaGA5
>>59
みんな、考えに噛みついてるんじゃなくてお前が言いたいことだけ言ってるからいつまでも議論にならんのだよ
わかる?


63: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 10:59:09.21 ID:0NOrc004
ボディーなりパワーなりフィジークなり、何かしらの大会へ出場する事で
7年間必死に努力した証を誇示できるチャンスなのに、何故それをみすみす逃すのか…
本当に勿体ない。


64: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:01:02.54 ID:bJ8uLmLL
他のスポーツやればいい


66: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:01:18.61 ID:95vQu6SZ
それにしても、
ある程度本気で長くトレをやってきた者なら誰でも考えたことがあると思われるこの苦悩に対する
ベストアンサー的な回答を出せる者っていないのだろうかね
こう考えたらいいんじゃね?という正に釈迦の言葉のような、なるほどと思える回答
誰かそんな光を示してくれないものかね

進も地獄、戻るも地獄という岐路に立った者に対する救いの考えとでも言えばいいのかな


67: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:02:33.05 ID:0NOrc004
>>66
何かしらの大会へ出場しろがベストアンサー。
これは間違いない。


72: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:05:37.60 ID:95vQu6SZ
>>67
今のところ一番まともで納得できるレスだな
確かにそういう大会を目標とするとういうのは一つのアンサーかも
甲子園を目標にしてる球児と、特に目標もなく部活をやってきただけの学生では
卒業後に野球をやめたとしても、自分のキャリアを振り返った時の充実感は違うかもしれないからな
なるほどな


73: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:07:28.34 ID:0NOrc004
>>72
大会に出場することで、7年間努力してきた証を大衆の面前で誇示できるんだぜ。
こんな素晴らしい話はない。
だから俺は君がぶっちゃけすげー羨ましい。


76: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:12:07.47 ID:sOmuRzh+
>>66
いずれ人の身体は老いていくから、いくら鍛えても年をとる限りは永遠には鍛えた身体は維持できない。
でも、身体を鍛えて充実した成果を得られるのはある程度若いときしかできない。
やりたいかやりたくないかは人に決めてもらうことじゃない。


68: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:02:39.89 ID:95vQu6SZ
煽りでもなんでもなく
俺が今まで書いてきたことは、多少長く頑張って来たトレーニーなら誰でも経験ある考えだと思うんだよ
だからこそ、この不安や葛藤に対する救いの考えや言葉が欲しいんだよね


71: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:04:38.47 ID:uMFiaGA5
>>68
救いなどない
辞めて普通の体になるか、続けて肉体を維持するか


75: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:11:44.66 ID:JnTqPQf2
むしろ今止めたら今までの努力やカネが無駄になる
というその考え自体が筋トレを継続する原動力なんだと
プラスで考えればいいだけだと思う
これが原動力となって何だかんだ続いてるというトレーニー多いと思けどな


78: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:17:34.37 ID:95vQu6SZ
>>75
なるほど
逆転の発想みたいなもんかな
ただそれは負の考えを原動力にしてるだけで本当の意味でポジではない気がする
というか、その考えをずーっと持ちながら続けている現状が辛いよねという話をしてるんだよ
生涯続ける趣味だ!と威勢よく豪語したところで、進むのも戻るのも辛いからどうしたもんかねという話な


79: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:20:58.07 ID:Z1f1/ouN
永遠のテーマだから別に答えがあるわけじゃねーだろ


80: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 11:28:40.49 ID:+rNjoqze
これで身体がしょぼかったら笑う


144: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 20:19:55.37 ID:WW/oRlzX
楽しくないならやめちまえよ
趣味でやることに意味や理由を求めるのなんてガキのまま成長しきれてない証拠だぞ


引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1503017733/


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