1: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:25:01
http://www.jiji.com/jc/article?k=2017090701121
スマートフォン向けゲーム「ポケモンGO(ゴー)」を1カ月以上続けて遊んだ労働者は、気分の落ち込みや不安などが軽減されると、東京大の川上憲人教授らが発表した。論文は7日付の英科学誌サイエンティフィック・リポーツに掲載された。
川上教授や大学院生の渡辺和広さんらは、国内の20~74歳の正規労働者2530人を対象に、昨年7月のゲーム公開前後で不安や疲労感などの心理的ストレス反応が変化したかを調べた。
その結果、ポケモンGOを1カ月以上続けて遊んだ246人はストレス反応が減ったのに対し、他の人はほぼ変わらなかった。
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2: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:25:19
え、やったことないけどやってみようかな


4: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:25:50
えー、、、眉唾ものですな


5: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:26:14
外にでるのがいいのかな?


6: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:26:14
その代わり睡眠時間が減り目が悪くなります。
肩こりも併発します。
スマホを見ながら歩くので周りに迷惑をかけます。


7: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:26:15
ポケモンGoに意味があるんじゃなくて散歩に意味がストレス発散効果があるんじゃないの


8: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:26:22
他人から「いい大人が…」などと白眼視されてストレス増になりませんか?


9: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:26:29
なんでも好きなことやれば大体ストレス解消にはなるんじゃない?


10: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:26:31
運動にはなるよね
もうやってないけど


11: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:26:34
旦那がハマっていて、夜突然スマホだけ持って近所のポケモンGOのスポットに行くねんけど、嫁の私は「またぁぁ~~!????」って感じですよ。


12: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:26:34
え?まだやってる人いるんだ


14: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:26:44
まわりの人間はストレスたまるけどね!


16: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:27:31
アプリ不具合多いし、ジムの取り合いとかもうなんかね 

軽くやる分にはちょうどいい息抜き


20: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:27:54
要するに散歩しろ、てことでしょ。


21: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:27:59
犬の散歩にいく公演で
土日に昼間、ポケGoやりながら歩いてる人いると
健康的だなと思う。


22: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:28:12
一時期、お台場がポケGOやってる人達で異常な光景だった。きもいよ。


25: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:28:52
この間なんでもないところに老若男女が集まってて何があるんだろう?と思ったらみんなスマホを見てたから、多分ポケモンGOやってたんだよね
まだこんなにやってんだ~と思ったよ


28: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:29:40
危ないから夢中になるのは辞めてね。


30: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:30:24
簡単な目標設定、わかりやすい達成感、軽い運動、世の中の流行にのってる感じがいいのかな。


31: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:30:37
散歩による効果なんて随分前から認められてたし、本になったりで周知の事実。
切り口をポケモンにしただけ。


39: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:33:58
この前神社の横通ったらいっぱいポケモントレーナーがたむろしててビックリした
横浜のイベントも大盛況だったみたいだし全然オワコンじゃないんだね


44: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:41:56
ウオーキングすりゃいいんだよ。
早足で歩けば、体重や体脂肪、筋肉量は顕著に変わってくるし
目も悪くなんないよーだ。


46: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:49:16
最初の方に少ししてて、また最近復活して始めた
ジムとかはしてなくてポケモンをゲットして集めてるだけなんだけど地味に楽しんでます
でもボールがすぐ無くなってしまって悲しい


52: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:59:43
ゲームがストレスに効くんじゃなくて、歩くからストレス解消になるんでしょ?
ウォーキングって脳内のストレスを消す作用があるらしいから。


55: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 21:02:37
ただウォーキングだとそれこそ歩数だけ気になりそれがストレス。つまらなさすぎるから。
けど、ポケモンGOだと歩く距離が測れて、しかも距離に達すると卵が孵化し、ポケモンが生まれてくるの!勿論、野生のポケモンもちょいちょいいるけど、、、。卵が孵化する瞬間の達成感は気持ちいいんだよねそれが可愛いポケモンならめちゃくちゃ嬉しい。
卵はもらう場所によって全く違うからすごく楽しみ
旦那がモラハラでストレスで旦那への憎しみに満ちた日々だったけどポケモンやるようになってから毎日楽しい
今は伝説ポケモンが出るからそれ見つけて近くまで行ってみる。見ず知らずの人ばかりだけど挨拶して
一緒にポケモンバトルして終わったら
お疲れ様ってお互いに声掛け合ってみんな礼儀正しいよ
私は自分から話しかけるのが苦手だけど皆さんコミニュケーション能力高くてハキハキしてる人が多くて驚きでした


56: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 21:05:21
基本外に出ないと何もできないゲームだから、日光を浴びる=精神衛生上良いのは間違いないよね。
おまけに適度に歩いて体を動かす事で、ストレッチ効果も期待できる。
ずーっと動かず同じ姿勢の据え置きタイプのゲームでは得られない効果。
当然だけど、あまり熱中し過ぎるとまた違ったストレスを生むよ。


68: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 21:43:19
どうしても捕まえたいポケモンが逃げたりタマゴからクソみたいなポケモンが孵化したり、今のジムバトルは一回ジム戦やって勝ったくらいじゃジムが乗っ取れない、レイドで5秒前に即死
ストレス溜まりまくってますが…


71: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 22:26:16
無職中で散歩がてらやると、ついついかなり歩いてしまう
いい運動になってるから私は助かってますよ!
まだまだ弱いから強くなってレイドやりたい!


73: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 22:36:10
ポケモンgoリリースされてからずっとやってるけど、色んな公園とか今まで行ったことない所にたくさん行った!
歩くの嫌いだったので感謝です。


27: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 20:29:24
うちの母親71歳ですが堤防とかポケモンしながら歩いてますよ。
ただ散歩するより目的があっていいみたい。
案外高齢者多いですよ。
高齢者なら公園とかでするし、散歩の目的ができて健康になるんならいいんじゃない?



引用元:http://girlschannel.net/topics/1338052/


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