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1: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:14:41.52 ID:uyOKhJLI0
送料高すぎやろ





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66: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:25:33.60 ID:h0YqPq7I0
送料無料やろ
ダンベルなんて一生使えるもんなのにどんだけ貧しいんや?


2: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:15:04.44 ID:bN67xYvqp
メルカリで買えや


4: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:15:29.36 ID:uyOKhJLI0
>>2
汚いやん


6: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:15:52.77 ID:tTsLz3au0
腹筋ローラーだけでいいだろ


7: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:15:57.80 ID:DDYYJ0a60
じゃあやらなきゃいいだけじゃない?


8: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:15:58.02 ID:iCzcP5WA0
最初は腕立てとかでええやないの


15: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:17:07.50 ID:uyOKhJLI0
>>8
腕立てやると腰にくるからダンベルプレスしたいんや


21: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:18:25.63 ID:vKfZ5yx30
>>15
なおさら懸垂とディップスのほうがええやん


19: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:17:58.73 ID:LvVnznEA0
>>15
腕立てで腰にくるってどないなっとんねん
プッシュアップバー使えや


23: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:18:57.24 ID:ljyEln0uM
>>15
腕立ては腰にこーへん
姿勢が悪い
プラス体幹弱すぎる


11: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:16:44.26 ID:x0GHnt+o0
ウエイトに手出すのは自重で満足できなくなってからでええよ


17: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:17:42.13 ID:/Hkr0VaR0
>>11
ねーよ
懸垂以外の自重なんて非効率過ぎる


13: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:17:02.49 ID:8DzTlutT0
べつに値段はいいけどおく場所ないわ
ジムに行くしかない


22: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:18:54.04 ID:MScpqs72M
わかるやつがおるかわからんが
店で買うと重くて持って帰るの大変で
通販で買うと宅配のお兄さんが可哀想だから入手手段がない


32: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:20:11.59 ID:PktAa3gBd
>>22
マンションの6階に住んでそう


20: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:18:03.39 ID:V2hgVsJd0
買って持ち帰るのが筋トレになるやろ


24: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:19:14.02 ID:CdYVogl40
筋トレの効率とか食事栄養だとかいろいろ頭デッカチに考えて結局やらない
初心者あるあるやな
まず毎日腕立て一回続けることからやで


25: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:19:27.77 ID:gRSUIYID0
パワーラックを5万で買ってバーベルセット3万で揃えればええんやで


27: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:19:43.61 ID:uyOKhJLI0
腕立て嫌いなんや
吐きそうになるし絶対やり方ちゃうやろ


30: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:20:09.76 ID:9RMPkA6b0
自重だけでも引き締まったボディを作るのは可能


33: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:20:14.74 ID:LHZa4mxmr
自重って一番初心者続かんよな
結局器具買ったほうがええ


44: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:21:33.56 ID:Gl2XAArD0
>>33
それはある


34: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:20:27.64 ID:8iXpAUaMd
学生なら大学にジムあるだろうしそれがなきゃ公営のジムに行けばいい
結局お前はちょっとした理由でデモデモダッテを繰り返す口だけ野郎以下の存在


35: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:20:28.64 ID:wcuaRjByp
探せば処分に困ってる人沢山いるやろ
うちの実家にもあるわ


39: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:20:46.56 ID:Z0Qystz+0
ダンベル1万じゃ買えないぞ


50: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:22:33.45 ID:uyOKhJLI0
>>39
ファイティングロードやで
▼関連商品
ダンベル ブラックタイプ (40kgセット)
ファイティングロード
売り上げランキング: 85,099


40: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:21:00.91 ID:cgYRtIpk0
道具無くてもええやろ
刑務所内はみんな自重トレーニングしてるやん


42: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:21:24.54 ID:3777U/Ya0
ダンベルなんてリサイクルショップで買えばエエやろ
ワイのは10kgで1000円弱やったわ


48: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:22:13.88 ID:uyOKhJLI0
>>42
ぶっかけられてるぞ


45: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:21:35.93 ID:gRSUIYID0
てか長期間やるならジムより初期投資してでもホームジム作った方が安上がりや
20万くらいでできるで


59: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:24:18.84 ID:/Hkr0VaR0
>>45
家傷まへんか?


73: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:26:48.96 ID:gRSUIYID0
>>59
パワーラックとバーベル160キロ程度なら余裕やで
▼関連商品


46: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:21:48.38 ID:uyOKhJLI0
ムラムラした時に筋トレするからジムとかないわ
行ったことあるけどキモいオッサンがワイの重りどんくらいの重さか見てくるし


52: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:23:03.82 ID:wcuaRjByp
>>46
ジムの毛色によるけど普通にOLとかもおるやん


51: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:23:01.40 ID:9ERUlRLtd
筋トレが最強の趣味って言うけど金かかりすぎやろ
初期投資に加えジム代プロテイン代で毎月2万5千円くらいかかるし何よりかなり時間を取られる


68: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:25:48.59 ID:0Dm0ygpo0
>>51
時間はええやろ
時間かからん趣味は趣味っていえるか?


55: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:23:41.57 ID:ljyEln0uM
筋肉に効率求めるほど効率のいい人生なんか送ってないやろ
毎日10分でも続ける所から初めるべき


60: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:24:35.37 ID:w0FzbEbS0
>>55
10分腕立てするより
10分ダンベルベンチやったほうがええやん


82: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:27:57.68 ID:ljyEln0uM
>>60
だからそういうのに気づくのはある程度練磨してからだろって話な
いきなり近道行って方法論や奥深さを感じ取れないままやってもきっとすぐ挫折する
大層な器具使ったところでどうせ筋肉への効かせ方も分からないんやで?意味無い意味無い


57: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:23:51.93 ID:g5EyDfAf0
筋トレ諦めるための理由探しの旅


61: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:24:49.98 ID:FAU9/q3ud
すまん腕立て伏せとスクワットだけでも極めれば女の求めてる筋肉くらいにはなれるよね


65: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:25:31.81 ID:XD2A13160
>>61
腹筋背筋はどないすればええのん


70: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:26:31.36 ID:Ufd9d6tq0
>>65
懸垂


71: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:26:33.61 ID:uyOKhJLI0
>>61
男は胸筋やろ


87: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:28:32.30 ID:FAU9/q3ud
>>71
胸筋も腕立て伏せで鍛えられるんですが


78: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:27:18.10 ID:HJrOZuqUa
腹筋ローラーきつすぎて草生える
でも普通の腹筋やるやり腹筋使ってる感あってすき


81: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:27:53.84 ID:uyOKhJLI0
腹筋ローラーは危ないやろ
そのまんま転がって壁にぶつかるで


85: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:28:17.69 ID:HJrOZuqUa
>>81
どんだけ部屋狭いんだよ


92: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:30:15.95 ID:WkrfdL+Q0
リュックに本とか入れてそれ背負って腕立てしろや


86: 名無しダイエット 2017/09/24(日) 12:28:26.14 ID:PAfxtdGAa
テレビ持ち上げとけや
何意識高くしとんねん


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1506222881/


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