ベンチプレスMAX65kgだったのが今いくつ上がるようになったと思う?
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80kg
>>2
もうちょい
もうちょい
85
>>3
もうちょい
もうちょい
100
120
>>8
正解!!
正解!!
>>9
すげーな
すげーな
もともと非力過ぎたってのとスペックが186cmの125kgのクソデブだからこのぐらいは上がってもまだまだ感がすごい
まだまだかもしれないけど120でも何セット出来るかによるでしょ
>>15
まだ1回だけしか上がらないから120kgでセット組めるようになるのが目標かな頑張るよ
まだ1回だけしか上がらないから120kgでセット組めるようになるのが目標かな頑張るよ
セット組めないなら120できるとは言わないんじゃ...
>>17
そうなの?まぁ上がったならいいじゃない
そうなの?まぁ上がったならいいじゃない
そのタッパだったら頑張れば130kg上がるようになるな
>>21
行ってるジムに同じような体型で150kgあげてる人がいるから目標はその人かなw
行ってるジムに同じような体型で150kgあげてる人がいるから目標はその人かなw
筋トレ種類が多すぎてどれやればいいかわからんねん
>>22
俺もよくわからんからとにかくやってみて気に入ったやつやってるよ
俺もよくわからんからとにかくやってみて気に入ったやつやってるよ
そのガタイならトレーニング回数にもよるけどすぐに増やせれるはず
デブのベンチは重量挙がるけど可動域が凄く狭いんだよな
そこまでデブだと肘が直角にすらならなそう
そこまでデブだと肘が直角にすらならなそう
>>25
確かに体クソ固いわ柔軟もやってるんだけどね
確かに体クソ固いわ柔軟もやってるんだけどね
半年で120キロは才能ありすぎ
俺は高校の時に三年間みっちりやってクレアチンやらブースターやらビタミンやらクレアチンやらソイとホエイを分けて摂取したりしてようやく130キロまでだったわ
厨房の頃なんて30キロも無理だったからな
俺は高校の時に三年間みっちりやってクレアチンやらブースターやらビタミンやらクレアチンやらソイとホエイを分けて摂取したりしてようやく130キロまでだったわ
厨房の頃なんて30キロも無理だったからな
>>27
昔から動けるデブだったからかも
でも130kgまで行けたならすごいな
昔から動けるデブだったからかも
でも130kgまで行けたならすごいな
俺も186だけど86kgしかないから95kgしかあがらん
日本人でそこまで太れるのは一種の才能だな
まず自分の体重挙げるのがデフォなんだろ?
>>32
最初の目標は自重って言うよね
もともとダイエット目的で始めて今体重が105kgまで落ちたから自重は割と普通に達成したよ
最初の目標は自重って言うよね
もともとダイエット目的で始めて今体重が105kgまで落ちたから自重は割と普通に達成したよ
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1508201767/
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なんで自重の話でたとたんに体重105kgにしたんだよ