00
1: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:37:18.655 ID:T1TgkU+y0
体重97→87
血圧上160→122
血圧下105→68
何故か筋トレをし出す

このままもっと痩せて健康になる





最近の人気記事
【悲報】痴漢を止めに入った女さんの末路wwwwwwwww(※画像)

【腹筋崩壊】中華料理店の読めそうで読めない日本語メニューw

● 満席のスタバで「飲み物が空なのにノートPCをいじってる人たち」を見たオッサンが…

【激写】 木村沙織のプライベート画像みると旦那が羨ましすぎる・・・ (画像あり)

「モテない女が言われる4大セリフ」が的確すぎるw

● 1人暮らしで「困ったこと」ランキング!1位はやっぱり…

【画像】マリエ(29)の現在wwwwwwwwww

● 美人だけどそそられない芸能人ランキングが納得過ぎるwww

【鬼畜】嫁の様子がおかしくなったので実家に何か思い当たる事が無いか聞いたら、母親が「一晩弟の相手をしろ。旦那(俺)は了承済み」と脅していた事を白状した

2: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:37:54.809 ID:j0apKtdj0
皮ダルダル


3: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:38:22.694 ID:T1TgkU+y0
皮はそんなまだなってないな


5: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:39:30.788 ID:QjR2tgeo0
ラーメン食いに行こうぜたまには


7: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:41:16.047 ID:T1TgkU+y0
>>5
すまんぶっちゃけ今は牛丼一杯食い切れないぐらい食細くなってる。ぶっちゃけ3口食べればあとは味噌汁だけでいい
なのでラーメンとか絶対食えない


6: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:40:09.383 ID:T1TgkU+y0
血圧がここまで下がると思わなかった
医者に薬出すって言われてるところだったからよかった


8: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:42:08.039 ID:5ZiPwG8Zd
75くらいまではすぐ減るんだよなあ


10: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:42:21.332 ID:1VvVKD/Fa
筋トレはまだ早い
今は有酸素でいけ


11: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:42:24.014 ID:bhYlcB2xr
大事なのは継続すること


12: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:42:43.906 ID:zRtcbE/a0
少食になれると食えなくなるよな
やっぱ満腹中枢イカれてたんだなって思う


14: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:43:36.909 ID:QjR2tgeo0
なに食ってそんなデブになったのか


9: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:42:14.318 ID:ovYqw/vW0
何ヶ月かかつた?


17: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:45:42.495 ID:UVTeN+r4d
いつも2カ月くらいで挫折する


15: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:44:21.346 ID:T1TgkU+y0
実はまだ二週間目

有酸素運動かぁ
ウォーキングかね

身長は172


16: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:45:21.828 ID:ydN6uyxep
そのまま痩せて彼女作ってさらに痩せよう


18: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:45:48.258 ID:T1TgkU+y0
子供の頃からずっとデブで一回ダイエット成功して痩せて70キロまで落としたけど、その後のリバウンドで100超えたあと90後半で安定してデブだった感じかな


19: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:46:17.405 ID:DYY+HHax0
停滞期来てリバウンド


20: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:47:56.975 ID:T1TgkU+y0
リバウンドの怖さは経験済み
前回は無理が祟ってたちくらみ起こして倒れたあとリバウンドしたのでそれ起こさない程度にする


21: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:49:33.054 ID:uH25GSYga
2週間で10キロってまたリバウンドするやつな


22: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:49:44.765 ID:WkpME4nY0
ちなみにいくつ?


23: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:51:40.884 ID:T1TgkU+y0
まあリバウンドするとは思うけど、前回と違ってメシ食いたいって気持ちを我慢してるわけじゃなく、ただ単に食えない。
だからリバウンドしてもまあ少し戻る程度だろう
年齢はおっさんとだけ


27: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:55:10.488 ID:uH25GSYga
>>23
食わなかったら関係なく食欲戻ったらリバウンドするだろ


25: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:53:27.835 ID:Y3oWNFA7M
それなら50切るくらいまで行きそうだな


26: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:54:55.870 ID:sqHgp+/eM
どうやって落としたの?


28: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:55:19.700 ID:T1TgkU+y0
いやまあ食えなくなった理由があるんだけど、それのついでにダイエットにしちゃえって前向きにな
ただ食えなくなった理由は病的なことではない


29: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:55:31.899 ID:WkpME4nY0
おっさんか ちょっと急激すぎるのが気になるな


31: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:56:42.254 ID:vDGelrRwp
失恋辺りじゃないの


32: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:56:54.774 ID:D0u3Elhna
2週間で10kgってどんだけ普段食ってたんだよ


34: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 11:57:30.938 ID:T1TgkU+y0
むしろ食欲は戻して運動したい
筋トレしたい
今は食欲ないせいで体力なくて運動続かないし筋トレしても食べてないせいで筋肉つかないだろうから


35: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 12:00:56.297 ID:T1TgkU+y0
普段食ってたの
朝ごはん
パン1枚半
目玉焼き
サラダ

昼ごはん
牛丼並

夜ご飯
酒2杯
ラーメンライス

あと間食で野菜スムージー


37: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 12:01:49.903 ID:T1TgkU+y0


朝ごはん
ご飯3口味噌汁1杯野菜スムージー

昼ごはん
おかゆ半杯

夜ご飯
野菜サラダ


38: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 12:05:28.150 ID:mMcK+44x0
俺は105キロから68キロまで落としたことあるけど
禿げたわ
今は63キロで安定してるけど
禿げはどんどん進行してるわ


40: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 12:08:00.809 ID:T1TgkU+y0
60台になりたいな


39: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 12:07:00.713 ID:v+KZ5EAqd
60まではすぐよ
そこからが地獄


43: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 12:19:23.774 ID:1VvVKD/Fa
ペース早すぎ飯食わなすぎ
精々月に2キロ程度落とすくらいにしとけ



引用元:


   このエントリーをはてなブックマークに追加




全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑