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1: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:08:34.808 ID:o7uSZY2b0
戦士でも使わんぞ





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4: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:09:43.118 ID:GXmjKqppr
デブよりましだろデブ


6: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:10:19.001 ID:o7uSZY2b0
>>4
ん?俺は細マッチョだぞ


5: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:10:18.627 ID:IAyhTsqod
心臓に負担かかるから寿命ゴリゴリ縮むしな


9: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:10:36.645 ID:o7uSZY2b0
>>5
それはない
大胸筋つけただけで心臓に負担はかからん


21: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:13:22.569 ID:IAyhTsqod
>>9
アホみたいに負担かかるが
少しはスポーツ医学とか勉強したかい?


24: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:13:49.426 ID:o7uSZY2b0
>>21
どういう理屈でかかるのかご教授賜りたいね


57: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:21:45.547 ID:ZOaTGCPvM
>>24
ご教授じゃなくてご教示なお馬鹿さん


59: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:22:30.194 ID:o7uSZY2b0
>>57
おっ日本語警察きたー
うぜーんだよカス


67: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:23:49.206 ID:h0akgA40a
>>57
別に間違ってないぞ
恥ずかしい奴だな


7: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:10:19.499 ID:Z2hCPECI0
胸無くて腹筋ゴリゴリ割れてたら気持ち悪くない?


8: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:10:32.124 ID:LXBKaCy+0
物を押す時使う


12: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:11:06.728 ID:o7uSZY2b0
>>8
物を押すのは下半身が重要だぞ


19: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:12:33.630 ID:LXBKaCy+0
>>12
胸も使うよ
牧草ロール転がしの日雇いでやったから分かる


22: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:13:28.414 ID:o7uSZY2b0
>>19
それは体の使い方が下手なだけ
ロール転がすコツを掴んでないから変なとこ使っちゃっただけ


10: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:10:39.490 ID:nQSWTw6yr
ボルダーとかは使うんじゃない


12: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:11:06.728 ID:o7uSZY2b0
>>10
ボルダリング?握力だろ


13: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:11:07.935 ID:xxwVVZMmM
確実にモテるからそういう意味では使ってるな


16: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:11:41.297 ID:m9BLlAsh0
大胸筋だけでは使わないけど
色んな動作を補助するために頻繁に使うぞ


20: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:12:48.150 ID:0tdeV7dOa
カッコいいから


25: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:14:09.358 ID:kWoJaS8da
バーベル上げるのに使うだろ


27: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:14:18.224 ID:CL7FVu2Ja
筋肉ルーレットで使うだろ


28: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:14:28.963 ID:iWD40fH00
実用性に生かすために鍛える方が少ないだろ


34: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:16:10.665 ID:135zrTVQK
腕動かすには肩と胸の筋肉要るから


36: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:16:27.860 ID:gf8JwFCud
軍隊では大胸筋と腹筋と背筋を重点的に鍛える
この意味わかるな?


38: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:17:16.834 ID:IAyhTsqod
上半身の筋トレは心臓のポンプに通常の何倍もの負荷がかかるからな

ホースの先をふさいで中に水を詰まらせたらどうなるかわかるよね?
血管の太さは維持したまま血流が極端に増えるわけ
それを毎日繰り返してる


42: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:18:34.824 ID:o7uSZY2b0
>>38
バカ乙
下半身トレの方が心臓に負担はかかる


61: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:22:49.501 ID:IAyhTsqod
>>42
理由は?
どうぞ


68: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:23:52.916 ID:o7uSZY2b0
>>61
俺は日本語が不自由らしいからな
説明してもうまく伝わらんだろう
他の達者な人を待て


80: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:28:11.336 ID:IAyhTsqod
>>68
馬鹿でもわかる説明をしてあげるね

ポンプのスタート地点付近(上半身)
ここは流れたばかりなので勢いが強い
スタート地点から離れた場所(下半身)
ここは遠ざかっているため流れる勢いは弱まっている

バケツなんかで水をこぼすと遠ざかるほどゆっくりになるよね?それと同じ

んで、この場合どちらをせき止めるのに力が必要かな?
もちろん勢いが強いスタート地点付近だよね

もうわかったかな


43: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:18:36.206 ID:/iCiOE32a
別に鍛えてるつもりないけど勝手に筋肉つくもんだろ胸は


45: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:19:01.774 ID:67OJilUi0
大胸筋はほんといらない
筋肉で必要なのはハムストリングと背筋のみ


46: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:19:06.101 ID:D/y1ZnJFd
お菓子の袋が開けにくいとき大胸筋を意識して力を入れるとスッと空くぞ


48: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:19:17.192 ID:SF8UVZsT0
使う使わないというかファッションだから


52: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:20:46.258 ID:evt3ytCaa
いらない筋肉なんて無いだろう…


56: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:21:43.728 ID:+UrpW5vh0
>>52
???「無駄な筋肉は贅肉と同じだ」


66: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:23:38.174 ID:qviEpBAb0
たぶん泳ぐとき使うだろ
昔水泳やってたときは特に筋トレもしてないのにゴリゴリついたぞ


75: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:26:52.658 ID:lzeniY6Np
拳で腕立てと手の甲で腕立てしてる


77: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:27:16.418 ID:o7uSZY2b0
>>75
手首折れそう


85: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:30:30.079 ID:lzeniY6Np
>>77
手首が鍛えれるよ


79: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:27:37.918 ID:f+xAApMN0
胸より腰の筋肉が欲しい
おそらく生きてて一番使う筋肉だろ


113: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:46:00.116 ID:NQ5UO/YEa
>>79
腰の筋肉は軽視されがちだが重要だよな
あのピーターアーツでさえおっさんになったらハイキック打ったときにぎっくり腰で試合に負けた
歳とってからのことかんごえると腰筋は大事


105: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:41:22.909 ID:f+xAApMN0
松本ってなんで大胸筋だけやたら発達してんだろうな
あれ鍛え方絶対おかしい


106: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:41:36.059 ID:ijIpgtLf0
でも実際ほとんどの動作が引く動作だから押す動作の大胸筋はいらん


108: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:43:47.231 ID:o7uSZY2b0
パンチも背中やしな


122: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:55:19.475 ID:VZShqlqkM
半年肉体労働してるけど確かに大胸筋は使わないし鍛えられないな
太ももとふくらはぎと上腕にとうきん?はすげー太くなったけど


126: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:57:32.922 ID:o7uSZY2b0
>>122
荷揚げかな


129: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:59:55.792 ID:gJTGYIey0
>>126
そこらの倉庫だよ
ただ仕分けもするけど荷物が乗った台車を押す/引くのがメインだから足が鍛えられる


123: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 12:55:30.630 ID:UfWCwiRq0
一番使わないのは上腕二頭筋な気がする
日常の動作でもの持ち上げるのも殴るのも下半身と背中だし二頭筋つけても邪魔なだけ
服着てても目立つし追い込みやすいし成長がわかりやすくて面白いから鍛えてるけどな


135: 名無しダイエット 2017/11/04(土) 13:14:26.899 ID:Vf3iTrQa0
ベンチ100以上挙がるけど胸の筋肉はスポーツだと重要度低いわ
脚、背中、肩のがずっと大事だわ



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1509764914/


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