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1: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:18:07.03 ID:yFGULFwh0
・ご飯一杯
・海苔たくさん
・豆腐
・コロッケ2枚
・チョコ1箱
・ブラックサンダー





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2: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:18:24.40 ID:yFGULFwh0
1000は盛ったわ


3: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:18:38.57 ID:yFGULFwh0
でもすごいやろ?
美味かったンゴねぇ


4: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:19:17.80 ID:yFGULFwh0
でもクソガリなんやで
羨ましいやろ


7: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:19:38.67 ID:mmOMkZtX0
>>4
早死にしそう


9: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:20:31.40 ID:yFGULFwh0
>>7
クソデブよりは長生きするやろ
70ぐらいで死のかな


21: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:28:13.25 ID:bK9P8xiA0
>>9
カロリー取りまくってるガリってヤバイ感じせえへん?
パンパンに太ってるデブ並にやばい感じやわ


28: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:31:00.57 ID:yFGULFwh0
>>21
まぁ言うて総カロリーは平均と変わらんと思う
クソ不規則やし甘いものばっか食ってるけど


30: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:33:06.04 ID:C0Gersvp0
>>21
筋肉をつけるかガリかなんて食事のタイミングなんて誤差みたいなもんや
一番大事なのは総摂取カロリー次に大事なのはPFCバランス


32: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:35:27.73 ID:yFGULFwh0
>>30
よくわからんけどワイはヤバいんか


5: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:19:21.62 ID:ckSCBY7id
チョコ一箱とかニキビできそう


6: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:19:25.94 ID:/BlBg1Gs0
ワイも今マルちゃん製麺とどんぶり飯食ったとこやわ


8: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:19:59.47 ID:yFGULFwh0
>>6
何丼や


20: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:27:53.47 ID:/BlBg1Gs0
>>8
丼大盛のご飯をラーメンとくっただけやで
最後はふりかけかけたけどな


25: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:30:04.75 ID:yFGULFwh0
>>20
えぇ・・・マルちゃんと合うか?


46: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:45:44.96 ID:/BlBg1Gs0
>>25
足りへんからとりあえず胃に詰め込んだ感じや


52: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:49:37.20 ID:yFGULFwh0
>>46
それならしゃーない
チャーシュー煮卵あったら余裕やけど


10: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:21:14.68 ID:fUYlgetQ0
コロッケの単位って枚なんか


11: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:22:06.63 ID:yFGULFwh0
>>10
たしかに


14: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:23:14.26 ID:NLooJ7kXM
今スープとおにぎりとLチキチーズ食った
500kcalくらいかな?


16: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:24:18.86 ID:yFGULFwh0
みんながこの時間にどのぐらいカロリー摂取してるんか知りたいんや


17: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:24:59.25 ID:iRC2eeyU0
ビタミンもとれ


23: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:28:36.51 ID:C0Gersvp0
たいしたことない
ただタンパク質が足りない


24: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:28:50.21 ID:0eJp43yad
胃下垂か


27: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:30:36.26 ID:C0Gersvp0
>>24
ガリは一日の総摂取カロリーが足りないだけや
一日馬鹿食いすると翌日はあんまり食わん


33: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:38:06.09 ID:4c/Ax6woa
今ペヤング大盛りとチキンナゲット6つ食った
1300はとったやろな


38: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:40:50.99 ID:yFGULFwh0
>>33
ペヤング大盛りってそんないくっけ?
久々に食いたくなったンゴ


34: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:38:09.51 ID:MLmBFLq80
チョコ食いすぎやろ


41: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:41:37.24 ID:yFGULFwh0
>>34
甘い物好きすぎて毎日これぐらい食べてるわ


36: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:39:32.78 ID:q7CFI+z+d
この時間帯に食事ってむしろ体にええやろ


40: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:41:03.43 ID:1WpiJ2JU0
>>36
なんか深夜の2時だったか3時だったか超えるまではダメなんだったかな


43: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:42:36.11 ID:yFGULFwh0
>>40
マ?
今起きたわけやないし夜食やぞ


39: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:40:51.59 ID:BuDJPRbd0
ワイデブ、しらすサラダと納豆ご飯で飢えを凌ぐ


47: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:45:45.54 ID:Wh1gCLqkd
食っても体重増えないほうがやばいんだよなぁ


50: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:47:51.80 ID:yFGULFwh0
>>47
普通逆ちゃうんか
不安にさせんなや


48: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 04:45:48.94 ID:N9u3LPFnM
食っても太らんのは若いうちやな
代謝落ちて来たら腹だけ出まくるで



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1508181487/


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