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1: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:31:24.59 ID:0PVHGokW0
頭がすっきりする
食後にくる眠気が一切なくなる
間食しなくなる
食費ががっつり減る
食事に使ってた無駄な時間を読者や勉強に費やすことができる
胃が軽いから夜ぐっすり眠れる
朝もすっきり起きれる
無駄な肉が体につかなくなるから、結果的に筋肉がつく
顔がしゅっとする





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2: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:31:44.67 ID:0PVHGokW0
ガチでおすすめや


3: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:32:08.83 ID:0PVHGokW0
デメリットはない


7: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:32:33.28 ID:FL5cYUhH0
デメリットはハゲ


10: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:33:01.61 ID:DsmjeR3w0
腹減るやろ


15: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:33:39.40 ID:0PVHGokW0
>>10
ブラシーボやぞ
むしろ食べた方が腹減るんやぞ


14: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:33:35.75 ID:dsHvl3d20
空腹とはどう戦うんや?


24: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:34:35.50 ID:0PVHGokW0
>>14
やってみたらわかるが慣れてくると腹は減らない

体が食事を求めなくなるからな


18: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:33:57.02 ID:MR9KOWIP0
ヨッメが飯作るから無理


29: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:35:06.16 ID:0PVHGokW0
>>18
これはしゃーない
お前は一生無駄な食事と時間を費やす運命なんな


19: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:34:03.61 ID:hkv5BnSKM
栄養足りない分はサプリメントで補給するんか?


21: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:34:08.01 ID:F6vF5Lcea
めっちゃ肌荒れるで


22: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:34:19.00 ID:eRNOQdQhd
下から2番目は皮下脂肪減って筋肉ついたように見えるだけやろ


23: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:34:30.87 ID:5bH0dXGp0
ある日突然腹が減ってバカ喰いしたりするで


25: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:34:50.77 ID:+JNhNJfn0
マッチョワイからすると1日5食にして小まめにタンパク質を取った方がいいぞ


30: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:35:10.85 ID:r9JWAGju0
外でないんやろなぁ


36: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:36:00.15 ID:0PVHGokW0
>>30
たまに食事に誘われる時がきついな
普段食べないから気持ち悪くなる


32: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:35:37.11 ID:as6EN30r0
腹減って寝れないんだよなあ


35: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:35:46.89 ID:eRNOQdQhd
そういやニートしてた時は1日1食で余裕やったわ


38: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:36:43.50 ID:0PVHGokW0
>>35
昔は3食も食べなくても普通に人類は生きてたからな
今が食べ過ぎなんや


43: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:37:42.39 ID:eRNOQdQhd
>>38
働けやニート


63: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:43:41.02 ID:Psk/DV9nM
>>38
これ言う奴多いけど、平均寿命今より短いやん


66: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:44:53.48 ID:0PVHGokW0
>>63
ガイジか?
それは食事の回数が問題じゃないぞ?

昔は今ほど栄養ある食事もそんななかったから平均寿命が今より少ないだけやぞ?


89: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:52:42.83 ID:pEQmqHGb0
>>66
イライラすんなよ
食事足りてへんのちゃうか?


37: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:36:25.13 ID:8SesZD7O0
ずっと一食の生活してたけど昼間に腹鳴りすぎてあかんかったぞ


50: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:39:32.09 ID:s1MP64lHa
三年1日1食やっとるが食費減るなんて大嘘やわ
1日1食しか食べれへんから
やたら内容、質に執着するようになって悪いことばっかや


58: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:42:23.22 ID:0PVHGokW0
>>50
すまん
食費はちょっともりすぎたわ
ワイも一食はすきなもんがっつり食べるようしとるからあんまかわらんわ


54: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:41:15.70 ID:s1MP64lHa
食事の時間他に費やせるのも嘘
最初は気にならんかったけど後々次の1食は何食おうか気になりだしてそれどころやなくなった


62: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:43:40.15 ID:0PVHGokW0
>>54
すまん
確かにその時間でとられるのはあるわ
まぁいまは食事をなににするか考える時間が楽しみにしとるわ


73: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:47:23.50 ID:s1MP64lHa
>>62
ワイもそれが一番の楽しみになっとる
夜固定で食ってるんやけど朝から夕方までに献立考えてウキウキで用意するんや
食べてフラストレーションが解放されるときは至福の時間や


76: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:48:09.04 ID:0PVHGokW0
>>73
わかるわ
一食だけだからこその楽しみがここにはあるよな


61: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:42:55.60 ID:bCUqG2Do0
飯食わんのに筋肉つくなんてありえんやろ


80: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:49:04.60 ID:M4XG1r330
生存本能的にむしろ太りやすくなるとか聞いたけどな


85: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:50:42.06 ID:0PVHGokW0
>>80
まぁいきなり一食とかにするとヤケ食いにつながるからな
毎日少しづつ減らしていくのがコツや


81: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:49:06.83 ID:uZShpTGk0
食のありがたみを感じそう


84: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:50:17.65 ID:VibJb/nj0
小分けにして3食のほうがええで


87: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:51:41.42 ID:g3oJs8wPd
1日一食で有名なんは
鶴太郎やな


90: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:52:44.51 ID:0PVHGokW0
>>87
ほかにもビートたけし、タモリ、福山雅治とかやな


95: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:53:22.07 ID:PIt2mitLa
頭がすっきりする ← まあ許す
食後にくる眠気が一切なくなる ← まあ許す
間食しなくなる ← いうほどか?
食費ががっつり減る ← 嘘
食事に使ってた無駄な時間を読者や勉強に費やすことができる ← 嘘
胃が軽いから夜ぐっすり眠れる ← まあ許す
朝もすっきり起きれる ← いうほどか?
無駄な肉が体につかなくなるから、結果的に筋肉がつく ← アホ乙
顔がしゅっとする ← まあ許す


97: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:53:58.15 ID:lHQ/PvtO0
食後の眠気は糖尿じゃないか?
そんな感じたこと無いわ


98: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:54:04.60 ID:ildSE5zY0
たんぱく質が不足するから筋肉減ってだんだん痩せない体質になっていくで


74: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:47:37.99 ID:7NxRvqLb0
一度にバカ食いを繰り返すと血糖値・血圧が急激に変動して
そのうち血管ボロボロになって後悔するぞ

って母ちゃんが言ってた



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1509881484/


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