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1: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:00:15.064 ID:P7z3jkMd0
うまいよな?





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2: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:00:35.818 ID:gvHCki+Cd
デブ乙


6: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:01:22.329 ID:iwmEIFlt0
レーズンいらんよな
チョコのやつ気になってるけど


8: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:02:12.246 ID:oG5LiI2c0
そんなに食えるわけないだろ


9: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:02:12.530 ID:u/G1jjMAp
オートミールくえ


10: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:02:14.410 ID:FGS9ochW0
お前は俺か


11: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:02:26.307 ID:P7z3jkMd0
みんなフルグラ嫌いなのかよ、じゃあシリアル系でおすすめなの教えろよ


12: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:02:52.740 ID:P7z3jkMd0
あとフルグラは高いのがネックだわ


13: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:03:46.823 ID:N8RNKhjq0
オールブラン


16: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:04:53.840 ID:emKV1JIg0
たっぷり大豆のグラノーラみたいなそんな名前のやつ


22: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:06:41.893 ID:P7z3jkMd0
>>16
シスコのやつ?


33: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:13:28.839 ID:emKV1JIg0
>>22
そーそーシスコのやつ
最後の方にちっちぇえ麦ばっかり残るのが辛いけどな


17: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:05:23.628 ID:QiP/m453p
ココくんのチョコクリスピーかチョコワ


23: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:07:21.596 ID:P7z3jkMd0
>>17
ガキくさいからやだ


18: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:05:41.151 ID:rUa4Vso80
あれ甘過ぎ
グラノーラがいい


19: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:06:01.440 ID:nZzrjigO0
コープのフルーツグラノーラに洗脳された


20: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:06:05.163 ID:p4AdNySTK
量があるから高く感じるだけで定価100g100円は普通だろう

なにげにトップバリューの乳酸菌入りのやつを推そう
味は普通


21: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:06:26.780 ID:Bayzpc9/0
あれ実はスゲー砂糖まみれだって話じゃん

ちゃんと成分表見て食ってる?


24: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:08:03.092 ID:P7z3jkMd0
>>21
見てるわけない


32: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:12:59.309 ID:emKV1JIg0
>>21
糖質量
6枚切りパン1枚60g
ご飯一膳55g
カルビーフルグラ1食分+牛乳40g


28: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:08:48.939 ID:emKV1JIg0
1日分の食物繊維うんたらかんたらシリアル7
うんたらかんたら大豆のグラノーラ2
デキストリン1
に豆乳加える

栄養価高い
摂りにくい不溶性食物繊維が多い
糖質は低くはないが高くもない

うまいかどうかは人による


29: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:08:55.074 ID:OCka10LH0
シリアル系はヨーグルトぶっかけて食ってる


30: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:09:41.358 ID:kdu1mE4n0
毎朝食べてるわ
カルビーのやつ
俺も1袋いけそうだけど我慢して2杯で収めてる


34: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:13:46.985 ID:CAwdktcG0
デブスの元やぞ


35: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:14:40.177 ID:P7z3jkMd0
>>34
すでにデブだが?


37: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:15:58.411 ID:nZzrjigO0
ミルクで調整しないの


38: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:17:03.734 ID:jaeRO4Pj0
葉酸が結構あるから鬱病の予防改善になるよ


39: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:17:28.933 ID:P7z3jkMd0
>>38
引きニートだから助かるわ


42: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:19:21.088 ID:+vFzkvM40
あるとポテチ感覚でボリボリ食っちゃうからたまにしか買わないわ


45: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:21:56.559 ID:o/pXLubr0
フルグラはスタンダードとチョコバナナが好きです


47: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:22:53.347 ID:P7z3jkMd0
>>45
スタンダード以外買うとちょいと量少なくなるよね


50: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:29:32.951 ID:d7RD2rbIM
確かにうまい
低脂肪乳かけると丁度いい
ケロッグのも食ったけどメーカーによって全く味違うよな


52: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:34:19.427 ID:IpVxMt6N0
吸収率は置いといて成分的にはシリアルよりも牛乳の栄養価の方が殆どが高いんだってな
相乗効果と言うよりは牛乳飲むついでみたいな


5: 名無しダイエット 2017/11/07(火) 02:01:03.186 ID:AsZkS3hy0
糖尿まっしぐら



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1509987615/


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