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1: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:17:05.82 ID:iwv6Cu8G0
最近月1Kgくらいのペースで太ってきててヤバインゴ





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2: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:17:31.05 ID:iwv6Cu8G0
デブになる前に痩せないとあかん


3: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:17:31.32 ID:Jim+PJB2a
食うなよそれだけ


4: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:17:51.61 ID:iwv6Cu8G0
>>3
食わないと死ぬやろ


6: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:18:13.78 ID:zMNsKBzr0
>>4
じゃあ仕方ないね


7: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:18:25.25 ID:iwv6Cu8G0
頼む真面目に教えてクレメンス


8: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:18:35.83 ID:iwv6Cu8G0
本当に焦ってるんや


9: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:18:55.99 ID:rTjoEN5Ya
ワイ何もしてへんのに4月から10キロ減ったわ


11: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:19:25.92 ID:iwv6Cu8G0
>>9
なにしてたんや


27: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:20:54.73 ID:rTjoEN5Ya
>>11
腹9分くらいまでしか食べない
けどお菓子も炭水化物も普通に食ってるで


12: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:19:34.42 ID:Y8ljoG/K0
もやしだけたべろ


18: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:20:14.24 ID:iwv6Cu8G0
>>12
ワイのパッパもマッマも食べることが人生やからそんなん無理や


24: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:20:37.89 ID:zMNsKBzr0
>>18
それはお前の人生じゃないやん


29: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:21:11.15 ID:iwv6Cu8G0
>>24
食べないと怒られるんや


13: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:19:39.09 ID:KDaPON/x0
炭水化物を食べるな
終わり


26: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:20:52.14 ID:iwv6Cu8G0
>>13
それだけで痩せるんか?ご飯食べないようにしてみる


35: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:22:11.47 ID:KDaPON/x0
>>26
ご飯だけじゃない
一切炭水化物を


14: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:19:48.78 ID:zdSLz1Wba
空腹時に強い酒を一気飲み!
これで3日はなにも食えない


26: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:20:52.14 ID:iwv6Cu8G0
>>14
病気になりそうンゴ


15: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:19:54.96 ID:64d0WIYk0
筋肉を付けた後に痩せるんなら好感持てる


20: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:20:17.56 ID:ndRo+VqH0
夜飯は六時以降食べない。
どうしてもお腹減ったら、お湯で作るコーンスープとか味噌汁、コンソメスープとかを飲む。
ただし、カップラーメンはダメ


36: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:22:11.91 ID:iwv6Cu8G0
>>20
いつも夕飯8時過ぎやし週に3回はカップラーメン食べてたンゴ
食生活はちょっと見直さなあかんな


21: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:20:27.39 ID:KDaPON/x0
肉とか脂質はいいけど炭水化物を食べるな
まぁ中学生とか高校生だったら止めた方がいいよ


37: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:22:31.12 ID:cn2CF/Td0
脂質抜け
炭水化物は抜いたらあかん


33: 名無しダイエット 2017/11/12(日) 20:21:45.40 ID:Igjf7W5c0
真面目に教えろとか抜かすなら
真面目に運動して痩せろ



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1510485425/


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