no title
1: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:26:17 ID:l8x
一年間当たりの一人当たりの米の消費量世界ランキング(出典はFaoStat2013)(175か国中)
1位:バングラデシュ・・・171.73kg
2位:ラオス人民民主共和国・・・159.11kg
3位:カンボジア・・・159.1kg
4位:ベトナム・・・144.56kg
5位:インドネシア・・・134.62kg
33位:日本・・・59.85kg
この6か国の女性の痩せ(BMI18.5未満)の割合(出典は世界保健機関2016)(200か国中)は
2位:バングラデシュ・・・22.84%
3位:ベトナム・・・17.95%
12位:カンボジア・・・13.81%
18位:インドネシア・・・12.41%
21位:ラオス人民共和国・・・11.1%
34位:日本・・・9.31%
この6か国の成人女性の平均BMIランキングは(出典は上と同じく世界保健機関2016)(200か国中)は
195位:日本・・・21.82
194位:ベトナム・・・21.94
191位:バングラデシュ・・・22.05
188位:カンボジア・・・22.39
180位:ラオス人民共和国・・・23.21
167位:インドネシア・・・23.9
この6か国の成人女性の肥満率(BMI30以上)ランキング
200位:ベトナム・・・2.71%
199位:日本・・・3.86%
197位:カンボジア・・・5.06%
195位:バングラデシュ・・・5.19%
190位:ラオス人民共和国・・・7.02%
175位:インドネシア・・・9.28%

米食の国は痩せてますがねえ・・・





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3: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:26:41 ID:l8x
米の消費量上位国は大概痩せでも上位
米は太るという主張と真っ向の矛盾


8: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:28:26 ID:l8x
デブはいい加減太ってる原因がお菓子やファーストフード含め欧米型の食事が原因だと認めろ
肉は太らないとか米が太る原因という主張は欧米の陰謀


10: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:28:57 ID:t8k
カロリー計算すればわかるやろ


11: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:29:08 ID:mJ2
米って炭水化物の中じゃ飛び抜けて栄養無いんだよね
粉モノのほうが太る太る


34: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:36:08 ID:mJ2
昔から米たくさん食ってたアジア人が小さいのはそのせいやしな
粉モノ食べないと体大きくならん


13: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:29:50 ID:DWv
米を食ったら太る=炭水化物取ったらって意味やろアスペか?


18: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:31:11 ID:l8x
>>13
糖質制限信者って大概米を目の敵にするからな
代表例を言っただけや


14: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:30:12 ID:h3o
イッチはもしかして小麦やイモには炭水化物取が含まれていないって思ってるんかな?


15: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:30:24 ID:BSe
摂取カロリー>消費カロリー

この式が成り立っている限り太るのであって
そしてたんぱく質やらビタミンやら適度の脂質を制限すると健康を害するので
カロリーカットのために炭水化物たる米を最低限度まで制限するというのは
それなりに合理性があるんとちがうんか


19: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:31:13 ID:foo
>>15
タンパク質摂りすぎると身体に毒だぞ


21: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:31:52 ID:BSe
>>19
そら大腸癌やら腎臓病やらになるほどはあかんわ


17: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:31:06 ID:69t
インディカ米のGI値は低いからね
ジャポニカ米は太りやすい


22: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:31:55 ID:h3o
糖質制限信者「米を食罠わなかったら痩せるとか言ってねぇよバカか?」


23: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:32:08 ID:Y3u
米ばかりが太る原因じゃない←わかる
欧米の陰謀←(笑)


24: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:33:12 ID:69t
陰謀ならまずカルフォルニア米の売り込みに必死なアメさんが否定するんだよなぁ


26: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:34:18 ID:l8x
>>24
アメリカは米以上に肉を売り込みたいんやで


27: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:34:24 ID:DTq
知り合いにケトン脳おんねんけど
突然のど乾いた言い出してコンビニ入ってフラッペ食っとるで
自覚ないんやろうな

変な方面に布教するせいで失敗者続出しとるんとちゃうか?


29: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:34:35 ID:BSe
でも実際カロリー制限せなあかんとなったら炭水化物減らしにかかるんは普通の事ちがうんか


32: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:35:29 ID:foo
>>29
脂質豊富なパンやお菓子を食わなええだけやぞ


35: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:37:16 ID:BSe
>>32
そらそれは当然やろ
そのうえで言うてるんやろ
それに摂取できるカロリー枠が決まってて
その中でお楽しみのお菓子優先してかわりに米カットが別におかしいことみたいには思わんで
価値観の問題でしかないわ


38: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:40:34 ID:foo
>>35
それは正論やな
まあカロリー計算しながらお菓子食ってダイエットしてるやつなんてまずおらんのやけど


36: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:37:54 ID:vWu
炭水化物を取ったら太るというのは聞くけど
米を食ったら太るなんて聞いたことないわ
イッチの脳内だけやろ


39: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:41:20 ID:6Ik

糖質と糖分はまったく別のものやで


40: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:42:44 ID:BSe
>>39
最終的にはブドウ糖になるんちがうんか?


41: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:45:15 ID:69t
>>40
果糖とか乳糖も糖質やから糖質=ブドウ糖ではない


46: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:48:00 ID:BSe
>>41
最終的にはどんな糖であれグリコーゲンになって
グリコーゲンの貯蔵キャパをオーバーしたら脂肪に変換される
という理解であってるんか?
そうやと思ってたから菓子パン喰ったぶんだけ白飯カットでも
そら持久走とか短距離走とかそういう面倒なことするんでないかぎり
ぜんぜんオッケーやと思ってたんやが


47: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:52:21 ID:69t
>>46
果糖やら乳糖はブドウ糖とは代謝経路も代謝効率もちゃうから
同等に考えると結果が異なって来るで


48: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:53:46 ID:foo
>>47
人間は乳糖あんま消化吸収出来んしな


49: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:54:49 ID:69t
>>48
特に日本人は8割方が乳糖不耐症て言うしね


42: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:45:37 ID:1FW
炭水化物が多いと早く血圧が急激に上がって、急激に上がった血圧を下げるためにインスリンが多く分泌される
そしたら早く血圧が下がってまた腹が減って何か食べたくなって

・・・みたいなことになるから太りやすいのかなと思っとるんやが


44: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:47:08 ID:69t
>>42
急激に上がった血糖をインスリンが脂肪に変えるから太る
炭水化物というか糖質やけど


50: 名無しダイエット 2017/10/20(金)22:55:47 ID:l8x
米だけだとあんまりだから穀物全体に広げてみたけど大して傾向がみられなかったわ
2位:エジプト(肥満が多い国)・・・252.09kg
13位:インドネシア(痩せが多い国)・・・195.48kg
15位:バングラデシュ(痩せが多い国)・・・190.08kg
125位:日本(基準)・・・113.44kg
139位:アメリカ合衆国(肥満が多い国)・・・105.64kg
161位:オーストラリア(肥満が多い国)・・・87.72kg
171位:サモア(肥満が糞多い国)・・・68.55kg

上位にも中位にも下位にも肥満国と痩せ国が混在している模様


52: 名無しダイエット 2017/10/20(金)23:00:29 ID:l8x
ワイが見たデータだと供給カロリーと肥満は正の相関
供給カロリーと痩せは負の相関
面白いことに米の供給量と肥満率は負の相関
米の供給量と痩せは正の相関ってことやな


66: 名無しダイエット 2017/10/20(金)23:32:24 ID:NvK
>>52
相関係数なんぼやった?


70: 名無しダイエット 2017/10/20(金)23:51:56 ID:l8x
>>66
米と痩せの相関係数は0.58やった


73: 名無しダイエット 2017/10/21(土)00:00:13 ID:zey
>>70
痩せ肥満BMIいずれも女性の場合な


92: 名無しダイエット 2017/10/21(土)01:39:39 ID:uGk
>>70
0.58かあ
まあ相関はあるがあまり強くはないのな


93: 名無しダイエット 2017/10/21(土)08:05:14 ID:zey
>>92
散布図にするとわかりやすいけど米の摂取量底辺が結構ばらつきがあるせいである程度米を食う量が増えるとはかなりの相関なんだけどな
no title


55: 名無しダイエット 2017/10/20(金)23:02:04 ID:l8x
摂取カロリーが増えると太るのは想像通りだけど
米を良く食う国民ほど痩せてる国民やと統計上は出てるんだよなあ・・・


64: 名無しダイエット 2017/10/20(金)23:32:10 ID:Tmg
赤字になれば絶対に金は減る
カロリーも食った量より使えば絶対に痩せるんや


71: 名無しダイエット 2017/10/20(金)23:56:21 ID:l8x
米の供給量と肥満率の相関係数は-0.38


72: 名無しダイエット 2017/10/20(金)23:58:45 ID:l8x
米の供給量平均BMIの相関係数は-0.36


79: 名無しダイエット 2017/10/21(土)00:19:33 ID:gP3
肥満度日本最下位近いやんけ
絶対嘘やろ


80: 名無しダイエット 2017/10/21(土)00:22:21 ID:zey
>>79
確かに信じられんが世界保健機関が発表した統計ではそうなっている
http://ncdrisc.org/bmi-mean-ranking.html


90: 名無しダイエット 2017/10/21(土)00:39:58 ID:sEv
>>79
ヨーロッパに一年、アメリカに半年おったが欧米先進国の肥満率やばいで


85: 名無しダイエット 2017/10/21(土)00:27:16 ID:sEv
米に文句付けられて怒る人ってからあげ一個でごはん三倍くらい食べてそう(偏見


91: 名無しダイエット 2017/10/21(土)00:52:10 ID:zey
統計によると途上国ですらデブが日本くらいにはうようよいる時代ってことみたいやな
途上国は痩せが多いだけで肥満が少ないわけではない


97: 名無しダイエット 2017/10/21(土)08:12:32 ID:haK
米って炭水化物の中ではカロリー低いからな
そら米食ってる国は痩せが多いよ


99: 名無しダイエット 2017/10/21(土)08:56:34 ID:8wp
なにも考えず流されて米遮断してるだけならそら消費カロリー増えず痩せませんわ



引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1508505977/


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