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1: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:51:43.46 ID:3a6kv/Jr0
あまりにも腹が減っていた





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3: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:52:39.26 ID:OaIGEcAi0
うずらかな?


4: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:52:45.06 ID:M3SaJTdJ0
ヒェッ…


5: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:53:25.17 ID:3a6kv/Jr0
鶏卵やで
目玉焼きにしてからマヨネーズでカリッと揚げた


14: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:54:42.01 ID:GZwmAOrQ0
マヨネーズで揚げるってどういうこっちゃ


15: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:54:57.15 ID:3a6kv/Jr0
めちゃくちゃうまいで
味は塩コショーとマヨネーズ


16: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:55:11.72 ID:3a6kv/Jr0
揚げ焼きみたいな感じかな


24: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:56:56.10 ID:3a6kv/Jr0
マヨネーズをフライパンに薄く伸ばしてその上でカリッカリにする


17: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:55:26.77 ID:FgDutLJn0
一個で100キロカロリーやしだいたい2000でとこやな


18: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:55:41.56 ID:3a6kv/Jr0
でも糖質全くとってないから太らないらしいんだ


25: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:56:57.94 ID:IGMpxxrDa
それだけで2日分のたんぱく質取ってるやんけ
なお吸収されん模様


32: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:58:10.14 ID:3a6kv/Jr0
>>25
足りないよりはオーバーしてた方がええかな


43: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:59:46.06 ID:IGMpxxrDa
>>32
一食につき上限3個くらいにした方がええで
腎臓とか死ぬで下手したら


51: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:00:55.39 ID:nZLlzlSLM
>>43
なんで?


75: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:06:00.96 ID:IGMpxxrDa
>>51
たんぱく質ってそんなに一気に吸収出来んらしいから
間おくならええけどな


79: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:06:58.84 ID:nZLlzlSLM
>>75
なるほどな


53: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:01:08.02 ID:3a6kv/Jr0
>>43
えー


27: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:57:23.96 ID:OaIGEcAi0
なんでも過ぎ足るは猶及ばざるが如しやで


28: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:57:29.27 ID:3a6kv/Jr0
コレステロールは害ってのは科学的に否定されてるで


42: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:59:34.48 ID:RE7fLWP7a
>>28
卵取りすぎは良くないで


56: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:01:39.39 ID:3a6kv/Jr0
>>42
タンパク質豊富やし


33: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:58:26.50 ID:0IiEOiRKa
マヨネーズ揚げが美味いの知ってるとか通やな


34: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:58:32.90 ID:3a6kv/Jr0
フライパン小さいから1度に4個ずつ


36: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:58:39.59 ID:MHL4H6st0
今は何個食べても平気派が優勢だけどまたひっくり返ってやっぱ危険だわってなりそうで怖い
健康情報ってそんなのばかりや


58: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:01:48.13 ID:RE7fLWP7a
>>36
何個食べても平気なわけないやろ


41: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:59:34.46 ID:3a6kv/Jr0
タンパク質もりもりやで


45: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:00:17.02 ID:nZLlzlSLM
食事どれくらい時間かかったんや


49: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:00:47.06 ID:3a6kv/Jr0
>>45
30分くらい


46: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:00:22.84 ID:VHNsFHqg0
毎日卵3個のオムレツ作っとるわ


55: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:01:31.60 ID:GZwmAOrQ0
コレステロールの問題点はそのままの姿で血液中に居座ることや
分解できる量なら栄養だがそれを越えると血中にどんどん溜まる
それがそのうち血栓になってそれでも放置してるとある時血流が止まり、死ぬ


59: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:02:08.15 ID:3a6kv/Jr0
>>55
毎日食べなければええんか


63: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:02:56.55 ID:RE7fLWP7a
>>59
毎日食べても二個までにしとき


68: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:03:58.98 ID:3a6kv/Jr0
>>63
腹減るもん


71: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:05:14.22 ID:sY2tGSIj0
>>68
白身だけならええで


74: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:05:47.09 ID:3a6kv/Jr0
>>71
勿体ないよ


84: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:09:17.40 ID:sY2tGSIj0
>>74
太るの嫌ならジャガイモがええで
gあたりのカロリーは対コメの半分や


89: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:10:17.15 ID:3a6kv/Jr0
>>84
太りたくないのに糖質なんか食えるかボケ


96: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:13:21.04 ID:sY2tGSIj0
>>89
ならササミやな
黄身10個を毎日食べてたらまあ40まで生きられんね


101: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:15:43.02 ID:WN7A0Zuu0
>>96
10個はアカンやろなあ 1日せいぜい3個くらいにしたほうがええやろ
そういうてワイは一食で4個とか食うけどな


106: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:17:10.48 ID:3a6kv/Jr0
>>96
サラダチキン飽きたんや


57: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:01:46.71 ID:nZLlzlSLM
卵食い過ぎあかんの?
栄養あるし安いから毎日8個食ってるわ


60: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:02:39.87 ID:3a6kv/Jr0
でも家系ラーメンもコレステロールやん、あれ毎日食ってる人も結構おるやん


70: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:04:50.38 ID:OaIGEcAi0
>>60
そいつらも体ボロボロやろ


65: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:03:15.20 ID:OaIGEcAi0
体に悪い悪くない以前に飽きて20個も食えんわ


72: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:05:31.83 ID:3a6kv/Jr0
>>65
美味すぎて全く飽きないで
唐揚げとか飽きないやろ


73: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:05:37.69 ID:nZLlzlSLM
>>69
一気にたくさん作れるし手間もかからないから楽なんやけどな


83: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:08:36.59 ID:3a6kv/Jr0
タンパク質は1食で20gまでしか吸収出来ないらしい
卵1個タンパク質12.5gらしい


85: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:09:29.88 ID:JBwGFUkd0
>>83
ゴリマッチョなん?


90: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 02:10:36.31 ID:3a6kv/Jr0
>>85
170/60やで


38: 名無しダイエット 2017/11/23(木) 01:59:22.76 ID:9aUybbFia
お前のおかげで卵買い忘れたこと思い出したわ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1511369503/


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