00
1: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:22:58.535 ID:DubIYGd8d
ぶるっちょさむさむだお



最近の人気記事
●「石油王と2人きりにならないで！」その理由に、背筋が寒くなる
● 宿題を「後で」と答える娘に返した父の言葉が素晴らしいと話題に
●【衝撃画像】ナイトプールさん､もう狂気しか感じないｗｗｗｗｗｗｗ
● 彼と婚姻届を提出しに行くと、役所の人「受理できません」彼＆私「なんで！？」役所の人「だって、私さん既婚じゃないですか...」私「え？」→ 衝撃の真相・・・
● 入社2ヵ月で辞めた優秀な美女が、退社の日、全員に連絡先を渡していった → 俺（なんで全員に？）→ 疑問に思っていたら、この1年後に驚愕の理由が判明した・・・
●【画像】広瀬すずのウェイトトレーニングが割とガチｗｗｗｗｗ(※動画あり)
●【飯テロ】アメリカで最も不健康なレストランメニュートップ８ｗｗｗｗｗｗｗ
● イケメンと結婚した女は、ブサメンと結婚するよりも不幸になりやすいことが判明
●【ライフハック】子供に野菜を多く食べさせる科学的な方法が想像以上に簡単だった！

2: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:23:34.971 ID:2cpddj4M0
ウォーキング意味ないよ


4: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:23:56.678 ID:DubIYGd8d
>>2
んなわけあるか


8: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:24:43.490 ID:4W0bUmrzp
ウォーキングは準備運動みたいなもんだからその後に何かやらんと意味ないぞ


11: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:25:37.388 ID:DubIYGd8d
>>8
極端なこというなぁ
じゃあウォーキング中は全くエネルギー使われてないのか？
そんなわけあるかい！


12: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:25:57.469 ID:q1SbHDzV0
風強すぎてとてもじゃないけど外なんか出られんわ


17: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:27:46.684 ID:DubIYGd8d
>>12
指がうまく動かない


15: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:27:17.002 ID:43T6d2iua
意外とパトカーは絡んでくれない
もう200回以上すれ違ってるのに一度も捕まらん


20: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:28:20.100 ID:DubIYGd8d
>>15
この前絡まれた


18: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:27:48.238 ID:NOGODCiFa
僕がなければ風流だった


21: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:28:49.030 ID:DubIYGd8d
>>18
こういう人を頭いい人っていうのか


19: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:28:07.816 ID:PvJeZG8f0
健康にいいけど、ダイエットにはならんしな


22: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:29:22.255 ID:DubIYGd8d
>>19
みんな言うけど嘘だー


23: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:30:35.290 ID:U63fU7EHd
ウォーキングで痩せるなら結構な時間歩かないとダメだろエンジンかかるまでに時間かかるし


25: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:31:38.011 ID:DubIYGd8d
>>23
1時間は歩くよ


26: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:31:38.553 ID:4W0bUmrzp
エネルギーは使うけど脂肪の燃焼にはまだ遠いってだけだ！
歩いたあとどうするかは君次第だ！


28: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:32:14.515 ID:DubIYGd8d
>>26
オススメは？


29: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:32:30.615 ID:VP6sY4jI0
別にエンジンとかかからんでも脂肪は燃焼するから安心しろ


30: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:33:18.992 ID:DubIYGd8d
>>29
20分から理論って信憑性微妙なんでしょ


34: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:36:33.731 ID:VP6sY4jI0
>>29
そうだぞ
微妙と言うより間違ってると思っていいぞ


37: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:38:13.992 ID:DubIYGd8d
>>34
マジか


31: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:33:44.139 ID:43T6d2iua
毎日全力で歩いてるとある日突然、これ走った方が楽じゃね？って時がくるからそこからはジョギングにシフトすればいい
運動時間も半分以下に収まるし


32: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:34:34.767 ID:DubIYGd8d
>>31
なるほど
たまにジョギングするようになったわ


33: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:35:50.979 ID:DubIYGd8d
ちなみに体重の変遷
165/74
↓
164/59


35: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:37:08.880 ID:opE0Cc2F0
>>33
デブじゃないじゃん


38: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:38:45.654 ID:DubIYGd8d
>>35
いやまだプニってる
もうすこし落とす


36: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:37:28.802 ID:0UCfeSjr0
何で縮んでんだよハゲ


41: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:39:15.201 ID:DubIYGd8d
>>36
まだハゲはコンプリートしてないぞ


39: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:39:03.215 ID:Kjbj7ADVp
筋肉つけーや


42: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:39:51.862 ID:DubIYGd8d
>>39
最近落ちなくなったから筋トレもやろうと思ってる


40: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:39:13.208 ID:43T6d2iua
何か月やってるの？


44: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:40:51.119 ID:DubIYGd8d
>>40
8ヶ月くらいかな
一気に落ちる人凄い


43: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 01:40:49.806 ID:opE0Cc2F0
筋トレしてから走ると脂肪がよく燃えるとかなんとか


50: 名無しダイエット 2017/12/12(火) 02:51:46.783 ID:OdzXyML4a
俺あんたより体重あるけど走ってるぞ、走れよ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1513009378/


   このエントリーをはてなブックマークに追加

過去のオススメ記事

●無痛分娩の経験者の方の体験談教えてください
●喫煙並みにカラダに悪い生活習慣4つ
●みんなの失恋エピソード『5年付き合ってた彼氏に呼び出され「プロポーズ？！」と期待して行ったら「好きな人出来た！」』
●長年ダイエットで試行錯誤してたワイ（女）がたどり着いた答え
●それはおデブの行動です！「おデブVS美痩せ」ココが分かれ道
●嫁の職場のデブが嫁を狙ってるみたい
●【画像31枚】鍛えてる女性の筋肉ｗｗｗｗｗ
●この食生活で痩せないワイの体質どうなってるんやｗｗｗｗ
●【女性】人生初のダイエットに挑戦中（157cm78kg）
●【画像】アメリカのおまえらが痩せて眼鏡やめた結果ｗｗｗｗｗ（劇的ビフォーアフター）
●【疲労回復】入浴するとき「アレ」するだけで劇的に疲れをとる方法
●学生時代にダイエットが行き過ぎて拒食症になった
●【悲報】とある日テレのアナウンサーがデブりすぎてやばい
●【衝撃】とても同じ人とは思えない程のダイエットビフォーアフター画像ｗｗｗｗｗ
●【画像】欲望のままに生きていたメンヘラデブが22kgの激ヤセに成功（ビフォーアフター）
●【驚愕】一日当たりの食事量を3000kcalから1300kcalにまで落とした結果ｗｗｗ
●身長÷体重で2.1以下になるデブは電車乗るの禁止な
●生理中のダイエット『運動も食事制限もできなくて困ってます』

★【第１２回アンケート結果】ダイエット中のチートデイは効果ある？ない？

タグ ：
#ダイエット
#ニート
#デブ
#ウォーキング

全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ ２ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´；ω；`)↑↑