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1: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:51:40.17 ID:mLfMAzncdHAPPY
なんやこれ…





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2: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:51:55.36 ID:tLqGn8V8dHAPPY
餓鬼ニキやんけ!


3: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:52:00.94 ID:NFDl1abs0HAPPY
ワイやんけ


10: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:53:01.77 ID:tOQ9pOjl0HAPPY
それガチの栄養失調やんけ!


12: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:53:12.53 ID:mLfMAzncdHAPPY
ちな夜食でポテチ食べてるンゴ


16: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:53:49.55 ID:GG/001J70HAPPY
>>12
コーラも飲めよ


14: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:53:22.73 ID:2233RYl/0HAPPY
病的でノーマルデブより嫌悪感ある


18: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:54:03.58 ID:mLfMAzncdHAPPY
ポテチやめたいンゴ


21: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:55:01.06 ID:mLfMAzncdHAPPY
運動がええんか?


23: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:55:10.92 ID:GbpxcuEY0HAPPY
おは餓鬼
ただのメタボやん


25: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:55:39.81 ID:+GD9jnta0HAPPY
中年太りやろ


29: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:55:54.82 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>25
24や


28: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:55:48.73 ID:OHV6+3/p0HAPPY
最悪の体型やん


32: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:56:36.82 ID:nL1nRhEW0HAPPY
身長体重は?


33: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:56:54.95 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>32
174 70


36: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:57:51.58 ID:nL1nRhEW0HAPPY
>>33
どこがガリやねん…


44: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:59:32.95 ID:74lM1Vj80HAPPY
>>33
えぇ...


46: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:59:44.93 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>44
変か?


47: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:00:47.55 ID:74lM1Vj80HAPPY
>>46
ワイは165の50やぞデブ


34: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:57:17.73 ID:8SbDUqeY0HAPPY
ワイもや
腹筋鍛えても特にへこんだりはしなかったわ


37: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:57:55.18 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>34
まじ?
どうすればええんや


38: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:57:57.04 ID:tOQ9pOjl0HAPPY
クワシオルコルならタンパク質が足りてへんらしい


39: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:58:22.67 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>38
なんやそれ


52: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:02:05.06 ID:tOQ9pOjl0HAPPY
>>39
ワイも今調べただけや
タンパク質が不足すると腹に水が溜まるらしい


56: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:03:10.31 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>52
サンガツ
たんぱく質大事やな


67: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:06:47.35 ID:tOQ9pOjl0HAPPY
>>56
クワシオルコルだと体重は標準的だけど小太りっぽくなるんだと
https://isoguna.net/2015/06/27/pem/


45: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 00:59:36.91 ID:LsA8dNl20HAPPY
ガリガリじゃなくて
単に筋肉がついてないデブやぞ


48: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:01:02.69 ID:dcecAXK50HAPPY
筋トレやろうや


50: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:01:28.99 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>48
ジムいこうか考えてるわ


49: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:01:06.18 ID:0UR1aN4F0HAPPY
胃下垂やろ


55: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:03:05.35 ID:/n8RSozJMHAPPY
体脂肪率たっかいんよなそういう奴
隠れ肥満や


58: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:03:40.82 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>55
24や…


59: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:04:03.22 ID:/n8RSozJMHAPPY
>>58
やっばりデブやんけ!


61: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:04:45.97 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>59
どんぐらいがええんや?


65: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:06:09.95 ID:/n8RSozJMHAPPY
>>61
18ぐらいになるぐらい減量したほうがええ


69: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:06:54.51 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>65
18目指すわ


63: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:05:39.38 ID:Zs/adgcS0HAPPY
カップ麺と菓子パンしか食ってない奴の腹やばかった
完全に餓鬼


64: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:05:52.59 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>63
ワイや…


68: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:06:48.39 ID:GctmtHDCaHAPPY
デブではないやろ
ちょいポチャくらいやろ


73: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:08:30.61 ID:MWwcR1xBaHAPPY
腹筋衰えすぎて腰くねってるだけやろ


74: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:08:41.24 ID:nk2W57HK0HAPPY
ヒョロガリとデブは本当に見苦しいからな


75: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:08:59.70 ID:mLfMAzncdHAPPY
どんな運動がええんや?


77: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:09:15.39 ID:ePcmdRZX0HAPPY
内蔵脂肪ついてるんやろ
減量しかないな
腕とかガリガリなのは筋肉で太くしよう


79: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:09:44.44 ID:mLfMAzncdHAPPY
ランニングとか腹筋か?


85: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:11:28.85 ID:kw+wLdR30HAPPY
>>79
おれ趣味マラソンの171*55だけど上半身は難民並だぞ


81: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:10:43.37 ID:kKhs7dvUdHAPPY
猫背で骨盤が倒れてるのも腹ぽっこりの原因やぞ
姿勢大事


82: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:11:08.99 ID:mLfMAzncdHAPPY
>>81
サンガツ


86: 名無しダイエット 2017/11/20(月) 01:11:32.07 ID:J+GKzx4B0HAPPY
大学まではただのクソガリやったのが働き出した途端腹だけでてくる現象



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1511106700/


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