00
1: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:23:52
なんでご飯抜きで痩せようとする子多いの?





4: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:25:00
その方が楽だから?


5: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:25:11
男もそうだよ。20代半ばからメタボばっかり。いくらお金持ちブランド品だらけでもメタボだったらアウトだわ。


65: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:37:05
>>5
そういう男って夜も弱いしね笑


7: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:25:39
ジム通ってるよ
人によるんじゃないの?


9: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:26:09
日本以外の女性はみんな体を鍛えているの?


25: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:28:23
>>9
アメリカはすごいジム大国
あとドイツ人もやたらフリスビーしたりして外出ようとする
ずっと家にいるなんて気味悪いって言われて驚いたわ


128: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:46:30
>>25
アメリカにしてもドイツにしても、ジムに行ってる人なんて、ごく一部の都市部に住んでる裕福層だけでしょ。

アメリカのだだっ広い田舎に住んでる人やら、都市部の貧困層がジムに行ってるとは思えない。
ドイツだって、みんな余暇に体を動かすことを楽しむぐらいの生活の余裕があれば、移民排斥運動なんて起こらないはずだし。

日本だって都市部の裕福層にだけ限れば、ジムに行ってる人とかスポーツしてる人多いはず。

「アメリカ」「ドイツ」って大雑把すぎるわ。


10: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:26:01
筋肉をつけてバキバキにしたいわけじゃないから。ジムとか通うと、インストラクターが目に見えるくらい筋肉をつけさせようとするけど、女がなりたいのはそういう体じゃないんだよね。


30: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:29:12
>>10
いや、極端な肉体改造をしなくていいから、
軽く腕立て・腹筋・背筋30回くらいできた方が健康的な生活にいいと思う。


42: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:30:25
トレーニングについて誤解があるから

>>10 みたいに、ダイエット目的の筋トレで女がバキバキになることはありえない。
男でもデブの男でが筋肉の上に脂肪がついちゃってとか、言い訳する人がいる。そういうやつは昔ラグビーとかアメフトやってたのに多いけど、だいたい脂肪だよ。


80: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:43:00
>>42
バキバキになるんじゃなくて、インストラクターがそういう風に仕向けてくるじゃん。あの人たちは筋肉ついてる体がかっこいいと思ってるから。女のインストラクターでも体にバキバキの筋肉ついてる人が、もっと筋肉つけましょうとか言ってw
私はそういう体になりたいんじゃないんだけどって思ってるし、そういう風に言ってもちっとも理解してくれないw
だからやめたわジム行くのw

筋肉がある程度ついてないと、締まった体にならない事は十分わかってるんだけど、女のインストラクターみたいな筋肉はいらないのよ。


105: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:09:34
>>80
わかる。
なりたい身体が違うのに、筋肉筋肉ってうるさい人いるよねw
細くても程よく脂肪がついた柔かそうな身体になりたくて、かといってブヨブヨは嫌だから、少しだけ引き締めたいだけなのに。


55: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:34:41
>>10
女性に対してそんなインストラクターいるか?(笑)
ジム行ったことなさそう。


14: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:26:44
華奢なほうが可愛いと思っているから


17: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:27:41
体をジムで鍛えてるって男ウケ悪いとか思ってるんじゃない?


18: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:27:33
欧米人の方が圧倒的に筋肉付きやすい気がする。
一時期、たんぱく質沢山とって筋トレしてたけど大して変わらなかった。


101: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:04:00
>>18
すごいわかる

ガリガリなので筋肉つけたくて
一年半ジムに通いまくってタンパク質とりまくったけど
ほとんど変わらず
やめても特に変わらない


20: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:27:52
私は体重計に必ず毎日乗って生活に習慣付けてます。
意識しなくなったら終わる


26: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:29:09
海外の女性は鍛えているという事?
デブ率はアメリカの方が高そうだけど。人によるでしょ


27: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:28:58
日本人の華奢な体に筋肉が似合わないから
筋トレより有酸素運動大事


28: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:29:10
私、鍛えてるよ


31: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:29:22
皆が運動始めたら食事ダイエットやその他諸々の
ダイエット本が売れなくなるじゃん


35: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:29:49
必要以上に筋肉は付けたくないから
体重だけは気を付けてます。


38: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:30:15
見た目よりも体重を重視してるから?
筋肉は重いから付けたくない、って言ってる子がいた


41: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:29:59
私も痩せたい!と言うより、お腹だけでも痩せたい!

下の子が幼稚園に行ってる間にジムに通いたいんだけど、週に2回は12時にバスが来る。
その日は帰って来るまでにお昼ご飯も作らなきゃいけないから、時間がない!

他の日に通おうと思えば可能なんだけど、ぼーっとしたい来もあり。。

なんやかんやで自分次第なのかな。

頑張ります。


44: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:31:24
日本の男は□**ンばかりっていうけど、日本の女性がグラマーな体型とか目指そうとしないよね


50: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:33:32
男が女を守る時代が長かったから、女は守られる存在として弱い立場でいなければならなかったから

とか?


58: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:35:29
面倒くさいのだと思う。
ダイエットしなくても適度な運動は身体にいいんだけどね。


61: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:36:06
ジム行きたいけど高い
市営だとおっさんだらけで気持ち悪い
若い子を変な目で見るやついっぱいいるから
自重でやってたけど飽きるんだよね
夏前とかならなんとかやるんだけど


64: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:37:25
外人は体質的に筋肉つきやすいんだから比べても意味ないよ。しかも細いのは若い頃だけじゃん。中年以降はかなりの確率で巨デブ化。


68: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:37:57
アメリカなんかは無料のジムがいっぱいあるから
日本のジムは高すぎる


69: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:38:44
特に鍛える必要がないからじゃない?美容、健康の両点から見ても、日本人は細すぎると言われているぐらいだし、長生きだし。


71: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:39:57
体を鍛える=ボディビルダーみたいにすぐムキムキになるって思い込んでるからじゃない?
多少の筋トレでそこまでにはならないのにね。
あとは体重だけしか見てないから、筋肉が増える→体重減らない→痩せてない!と勘違いするとか。


72: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:40:11
スポーツするほど太ってない、とか
ジム行く時間も余裕もない、とか


76: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:40:43
素人が鍛えても痩せるだけ
簡単に筋肉ムキムキになるなら大会に引っ張り出します
武井壮が言ってた


78: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:43:03
この外人見て腹筋とスクワットしてる
no title



79: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:43:30
アメリカは医療費が高いから肥満は万病の元だから予防で鍛えてる人が多いだけの話。
他の国の女性はわりと太ってる。


81: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:43:39
筋トレは大変だし、結果が出るまで時間がかかる
食事制限は楽だし(ストレス溜まるけど)、
結果が早く出る。

楽して、早く痩せたい為。
でも、運動+ちょっと食事制限の方が、
健康的に綺麗に痩せられるよね!


82: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:44:09
ただ単に面倒だからだと思うよ。
朝晩腕立てとか大して時間がかからないのに面倒だもん。継続しないんだよ。


89: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:49:52
どこの国か忘れたけど、デブが多すぎて国が公共施設に健康器具みたいなのを設置しているのをニュースで見たことがある。
アメリカのデブ率もすごいのに、何を基準にそう思ったんですか?


97: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:00:52
鍛えるっつても色々あるよね
ジムいって本格的に鍛えて理想のボディラインを手に入れるのから
ジムでもそこまでやらずに、ゆるーくやって適度に運動する人
逆にジム行かずに自宅でトレーニングしたり
自宅でできる手軽な筋トレとか運動する人だっている
>>1が言ってるのって海外のモデルや女優並みにワークアウトしろって言ってるみたいで
反発あるんだよ
やってない人もいるだろうけど、自宅でお手軽トレーニングはやってる人多いと思うけど・・・


99: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:01:13
健康や普段の動作に支障がなければ、別に鍛えなくても良くない?
いや、鍛えたい人は鍛えたらいいけど、必要のない人にまで押し付けはなあ…
それに、食事制限はダイエットの基本だよ。
それプラス、筋トレすれば引き締まったりする。
食事制限せずに筋トレって、むしろ身体を大きくしたい人がやることでは。


102: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:04:44
運動不足だからジムに通い始めた
アラサーの私よりも、ジム通いしているアラフィフ、アラシックスのおば様方の方が体力も筋力もあると痛感…
老後を健康に過ごすためには鍛えておくことは大事だと思う


103: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:05:08
私は筋肉質な身体になりたくないので、やるとしてもインナーマッスルなと、外からわからない箇所を鍛えてた。
女が筋トレしても大してつかないとか言う人もいるけど、子供の頃に運動系の習い事とか部活などをしてると、ちょっと部屋で1日20分も筋トレすれば、すぐに見た目でわかるほどついちゃうんだよ。


117: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:24:21
>>103
いやいやいや
パンプアップは誰でも一時的にあるよ確かに
でもそれ一瞬で終わるから


109: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:13:33
「なんで鍛えないの?」って、まるで鍛えることが当たり前な聞き方って押し付けがましくて苦手だわ。
食べ過ぎで太ってしまい痩せたいから食事を減らすって、ごくごく当たり前のことだし。
同時に鍛えるか鍛えないかは、オプションみたいなもんでしょ。


115: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 10:24:19
鍛えようが鍛えなかろうが、本人が決めて生きる
他人の意思を変えたがる人は支配欲で生きている


70: 名無しダイエット 2017/12/29(金) 09:39:42
綺麗になろうとする割には運動せず
食事減らしたりコスメや服買うだけ
って意味なら分かるけど
楽に綺麗になりたいんでしょ
自分に甘いんだと思う

引用元:http://girlschannel.net/topics/1481216/


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