no title
1: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 09:35:12.10 ID:QIbXQAYC
和食は塩辛いのばっか




最近の人気記事
「石油王と2人きりにならないで!」その理由に、背筋が寒くなる

 宿題を「後で」と答える娘に返した父の言葉が素晴らしいと話題に 

【衝撃画像】ナイトプールさん、もう狂気しか感じないwwwwwww

 彼と婚姻届を提出しに行くと、役所の人「受理できません」彼&私「なんで!?」役所の人「だって、私さん既婚じゃないですか...」私「え?」→ 衝撃の真相・・・

 入社2ヵ月で辞めた優秀な美女が、退社の日、全員に連絡先を渡していった → 俺(なんで全員に?)→ 疑問に思っていたら、この1年後に驚愕の理由が判明した・・・

【画像】広瀬すずのウェイトトレーニングが割とガチwwwww(※動画あり)

【飯テロ】アメリカで最も不健康なレストランメニュートップ8wwwwwww

 イケメンと結婚した女は、ブサメンと結婚するよりも不幸になりやすいことが判明

【ライフハック】子供に野菜を多く食べさせる科学的な方法が想像以上に簡単だった!

3: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 09:37:47.85 ID:MnDBZpBv
塩分が少ないは即健康的なのは何故?


4: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 09:38:47.19 ID:QTrwwgft
その通り 
和は塩分が大杉


5: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 09:40:22.66 ID:bGqCUa98
たしかに和食は醤油味と味噌味が多いからな。 

しかし日本の平均寿命は長いし、デブってる人間も(欧米にくらべたら) 
少ない。 

だから欧米では、和食はヘルシーフードだと思われているようだな。


6: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 09:40:31.20 ID:K58Hv35f
洋食は砂糖が多いけどな。


7: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 09:44:01.77 ID:XGutd4jN
パラパラ塩振ったのなんか食えないやっぱ目玉焼きは醤油びっちゃりじゃなきゃ


8: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 09:50:02.61 ID:vOTOhkS3
日本は蒸し暑い夏があるし塩分耐性も洋人よりゃあんじゃね


9: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 09:57:09.92 ID:3ZYuuxRE
>>1 

ヘルシーなのは、塩分関係ねーからw 

肉食の脂肪分だからw


31: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 11:49:42.87 ID:8e8glSKC
>>9 

中性脂肪を育てるのは、主に糖質だぞ。 

主食を肉に切り替えた俺はBMI標準以下。 

以前は軽肥満だった。


10: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 09:57:42.83 ID:pyGNi2Sm
スペインで食べた食事は殆ど塩辛かったよ 
労働者の町は塩分が出るので塩辛いのだ 

外国でも何処の国でも同じだ


13: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:01:37.18 ID:R0JYw7KB
>>10 

働いた後に喰う油まみれの海苔弁が美味すぎるんだよなあ。。。


11: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:00:17.64 ID:H5rk3zMb
そんなもんさじ加減


12: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:00:26.01 ID:bGqCUa98
日本のなかでも地域によって差があるよね。 

やっぱり東北や北陸の食べ物は、塩分がきつい。 

で、西に行くほど甘くなっていくと。


14: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:02:46.31 ID:2OOzZO/J
>>1 
おれは、ほとんどコンビニ食・スーパー食なので、 
和食洋食のことはよくわからない。 
詳しく説明して下さい。


21: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:37:09.93 ID:Qp/EBStT
>>14 
体壊すぞ。


24: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:49:58.66 ID:bGqCUa98
>>14 >>21 
オレの知り合いが一人暮らしをしていて、コンビニ弁当ばかり 
食ってたんだが、亜鉛不足になってたぞ。 

亜鉛が不足すると、味覚障害が起こるらしいな。


15: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:06:37.92 ID:axV/c/WV
>>1 
お前が出汁を認知する器官が鈍いから塩っ気しか感じないんだよ。


16: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:18:05.80 ID:cfbAprYW
つい最近まで減塩減塩言ってたのに、 
急に伝統の日本食バンザイみたいになってるのはおかしいとは思う。 
それ、今の日本食のことかい。 

でも、普通の日本人はそんなの食べてないし。


18: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:24:50.07 ID:R0JYw7KB
>>16 

お公家さんの食事とかは塩分少な目だぞ。 
中国も皇帝の食事は薄味であっさりしてるんだってさ。


17: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:22:50.71 ID:uCIlx94d
和食がヘルシーなんて外国人が勝手に言ってるだけで日本人には関係無い。


19: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:24:58.40 ID:Pmgdxzgr
でも油分多くね?


22: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:41:20.00 ID:Abmq/beC
スペインだかどこだかから日本に来てる人がね 

日本食についてこう言ってた 

「日本食は、味がほとんどしない 
特に おでん は、全く味がしない 
日本の人はこんな薄味でよく我慢できてるものだ」 とね 

それぞれ 
自分の国の慣れ親しんだ味が一番体に合ってるんじゃないかな? 

中国四川の人が激辛好きなのは 
発汗作用のある味付けが必要だったからだし 

インドの人が香辛料バリバリの料理を毎日食ってるのも 
羊肉中心のお国柄の故だし


23: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:48:29.35 ID:R0JYw7KB
>>22 

中国だと福建料理が「塩辛い」って聞いた事があるぞ。 
福建料理は中国における「京料理」みたいな存在とも聞いた。


29: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 11:08:41.74 ID:WtvpAsle
>>22 
スペイン料理はパンチが効いてるね。2食続いたらキツい


25: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 10:55:32.38 ID:nyk4xMEw
1980年代に、世界の様々な地域に赴き、 
食べ物と健康状態を調べた医者がいる 24時間尿を採取してね 
ヨーロッパでも長寿地域とそうじゃない地域がある 
栄養学は忘れたほうがいい あんなもの信じてたら食いすぎになるだけだよw 
逆に、食いすぎをやめるだけで解決する健康問題がほんと沢山あるよ


27: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 11:03:02.92 ID:nyk4xMEw
塩分をほとんど取らない種族はいたって健康である 
ただ、ここでパラドックスを提示したい 
健康なのに長生きはできない 
日本は非常に面白いサンプルになっている 
昔の日本は健康食そのものだった だが長生きはできなかった 
医療の発達というぼんやりした分析は役にたたないので、日本人の死因の変化をみたほうが核心に迫ることができる 
昔圧倒的に多かったのは脳出血だった、今は圧倒的に脳梗塞(詰まるほう)の患者が多い 
長生きできるようになったのは、伝統和食+動物性タンパク質の摂取だと思うね 
そういう学者もいる


28: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 11:05:46.02 ID:wwWiWw7w
バターや生クリーム類を大量に食べるフランスは何故か長寿国。認知症も少ない 
赤ワイン(ポリフェノール)とミネラルウォーターが良いらしい (*´ー`*) 
とくにミネラルウォーターに多く含まれるカリウム(余分な塩分排出)が良いらしい


30: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 11:48:18.54 ID:8e8glSKC
和食は、塩分も糖質も多すぎる。 


砂糖入れないと死ぬ病気なの?


32: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 11:52:09.56 ID:yS0t1vV/
当たり前だろ 
洋食は普通の時は塩分少ない 
しかし、冬場は保存食の塩漬けだけ食ってたからな 

乾物って文化が広まらなかったからなんでも岩塩まぶして保存してた


35: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 12:53:30.50 ID:FM4Y2dw6
しゃりなんて砂糖漬けだしな。


36: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 13:58:57.03 ID:UwC50Tyz
洋食ってのは日本独自の西洋料理をさすなら 
塩分おおかろう


37: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 14:07:43.25 ID:pZMxstnN
 長野県(長寿で日本トップで、野菜・塩分ともトップ争い)のように利用・排出すれば 
「塩分は健康促進」する 

先進国で食塩摂取が一番多い日本が、なぜ長寿国なのか 
http://president.jp/articles/-/14576 

 食塩摂取量が多いのはどの都道府県の人だろうか(最新) 
http://www.garbagenews.net/archives/2149601.html 
 男性 長野11.8 > 青森11.3  
 女性 長野10.1 > 青森9.7  

長野県は食塩摂取が多くて健康だし、野菜摂取量も全国トップ 
さらに 
シンガポール(世界一の健康国家)の塩分摂取量・・・日本より多い


39: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 15:18:46.40 ID:R0JYw7KB
>>37 
長野県は県ぐるみで「減塩運動」やった成果だって今は亡き永六輔が言ってた。


41: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:24:27.60 ID:LuX5tIbE
持参弁当のおかずに満遍なくぐるーっと醤油かける人が何人かいるけど 

なんなのあれ怖い…


38: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 14:15:27.81 ID:M+Nettpo
塩分vs糖・油分



引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1514939712/


   このエントリーをはてなブックマークに追加

過去のオススメ記事

俺が半年で13kg痩せた方法をただ淡々と書いていく

体臭と体質改善にしばらく野菜ばっかりたべた結果wwwww

約50キロのダイエットに成功しオバさん顔から桐谷美玲のような美女に変身した女性(ビフォーアフター)

150cm60kgだった私が一か月で10kgの減量した結果wwwww

【画像】藤田ニコル、過去の失恋激ヤセ写真公開…衝撃の細さ!

【画像】19歳女性モデル、体型非難にビキニ姿公開で反撃(スウェーデン)

エビオス錠というバケモノサプリ

【画像】拒食症の姉の食事がコレwwwwwwwwww

【画像】男の筋肉偏差値の目安作ったったwwwww

痩せたくてコルセットを買った結果wwwww

【芸能】同い年でほぼ同身長のモデルとグラビアアイドルが並ぶ→体型の差が話題に

【画像】体重200kgデブのダイエット後の体が酷い…(ビフォーアフター)

【画像】毎日スクワットする女性としない女性の差wwwwwwww

【驚愕】一週間毎日トマトを大量に食べてたらニキビなくなったwwwww

デブのお前ら痩せたいならデキストリン飲め

【画像】最近の女子中学生スタイル良すぎやろwwwww

【暑い日編】簡単なダイエットメニュー!

リンパマッサージすげえええwwwww

【第11回アンケート結果】あなたのダイエットは何年目?

全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑