00
1: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:18:27.44 ID:xbCzudQz0
ワイだわ
何しても出てきてしまう





2: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:19:47.38 ID:xbCzudQz0
ほんま心折れそう


3: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:21:57.78 ID:CQYEq0d90
はらうp


5: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:23:01.44 ID:xbCzudQz0
>>3
寒いしめんどい


4: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:22:48.77 ID:j/uqkm0+a
腹筋ローラーがええらしいで


7: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:23:37.42 ID:xbCzudQz0
>>4
毎日120回はやってるやで


12: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:24:41.23 ID:j/uqkm0+a
>>7
マジでぇ?なんでやろな


6: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:23:17.48 ID:zbp9NZjg0
胃下垂?


10: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:24:05.28 ID:xbCzudQz0
>>6
それもあるかも
猫背直したけどあかんかった


20: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:29:47.16 ID:7Sc6pBzS0
と思ったけど胃下垂ならデブにならんな…


9: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:23:56.72 ID:j/uqkm0+a
上体起こしではすいたいきんが鍛えられないらしいからな


13: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:25:04.61 ID:j/uqkm0+a
脂肪の感触は固い柔らかい?


15: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:25:41.09 ID:xbCzudQz0
>>13
そこそこ固いンゴ


19: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:28:11.60 ID:j/uqkm0+a
>>15
塩分や糖分が脂肪と老廃物をくっつけてるのが原因らしい
水飲んで脂肪を潰すように揉みだすとええで
ちなみに体重と年齢は?


14: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:25:24.04 ID:VbRtSifZ0
腹筋弱くて腹が出てるケースもあるから
腹筋鍛えたらどうや
おすすめはデッドリフトにスクワット


16: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:25:57.01 ID:xbCzudQz0
>>14
スクワットええかもな


17: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:26:25.60 ID:PvrlpziD0
肉のつき方変える為にも背筋を鍛えよう


18: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:27:06.31 ID:xbCzudQz0
腰のぜい肉とかはほぼないのに腹だけヤバいわ


21: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:29:50.76 ID:PvrlpziD0
お酒は好きかな?
内臓のヤバイ病気の可能性もあるから病院に行ってみるといいぞ☆


26: 名無しダイエット 2018/01/08(月) 06:34:51.73 ID:vqMfzS0I0
内臓脂肪って奴やないかと思ってる
燃焼にめちゃくちゃ根気がいるらしい


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1515359907/


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