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辛いのは最初の2、3週間くらいで体重が落ち始めて変化が見えてきたらもう痩せてかっこよくなってく自分を見るのが楽しくって楽しくって！モチベーション上がるんだよね！
美味しいものなんか痩せてからでも食べられるし、わざわざ太ってる時期に食べることなくない？って思うわけ！
…まぁ痩せたことないんですけどねw
美味しいものなんか痩せてからでも食べられるし、わざわざ太ってる時期に食べることなくない？って思うわけ！
…まぁ痩せたことないんですけどねw
まぁ、バランスよく食事したら痩せますよ(笑)
その気になればいつでも痩せれる。
要は食べなきゃいいわけでしょ？楽勝。
要は食べなきゃいいわけでしょ？楽勝。
明日から頑張るぞー！
普通のコーラよりzeroコーラの方が太るって知ってた？w
要は消費カロリー＞摂取カロリーだよね。今日は近所散歩したし、お掃除頑張ったし、じゃあポテチ食べられるじゃん。
いざという時
脂肪がある方が
強い
脂肪がある方が
強い
ガリガリの鶏ガラより少しポッチャリの方が可愛いよね。
「なにをしても痩せられない」んじゃないんだよ。
「なにをしても太れる」んだよ。
「なにをしても太れる」んだよ。
食べた分動けば太らないんだよ？簡単簡単！
動かんけど笑
動かんけど笑
無理なダイエットするとギスギスしだして性格が悪くなるんだよね、ダイエットは無理なくやろう☺
本気だせば楽勝っすよ
食事は大事よ。三食はちゃんと食べること。甘いものと油物を控えて、夜8時過ぎは食べない。これだけ。まぁ実行したことないんですけどね。
痩せないんじゃない
結局は摂取カロリーと消費カロリーの問題よ
摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ自然と痩せられるわよ
あとは適度に筋肉をつけてね☆
摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ自然と痩せられるわよ
あとは適度に筋肉をつけてね☆
私が痩せて綺麗になったら困るんじゃない？
アンタらの彼氏が、みんな私に惚れるんだから。
アンタらの彼氏が、みんな私に惚れるんだから。
脂肪より筋肉の方が重いんだよね
インフルエンザで、
２キロ痩せたよ。
簡単だなっ‼
２キロ痩せたよ。
簡単だなっ‼
よくデブは甘えだと言われるけど、それならガリガリの痩せすぎだってただの甘えなんだよね！！
きちんと栄養バランスの良い食事をとり程よく健康的に脂肪を蓄えようとしないから骨だらけの体になってしまうんだよ！！
デブもガリガリもだらしがないのはお互い様！！
きちんと栄養バランスの良い食事をとり程よく健康的に脂肪を蓄えようとしないから骨だらけの体になってしまうんだよ！！
デブもガリガリもだらしがないのはお互い様！！
だってこんなに寒いんだよ？
運動したら死んじゃうかもだし、こたつであったかいおしるこ食べようよ！
運動したら死んじゃうかもだし、こたつであったかいおしるこ食べようよ！
私はダイエット出来ないんじゃなくしないんです(^^)
ダイエットじゃなくて生活習慣を変えないとダメだよ！
カステラはぎゅっと潰すとカロリーが飛ぶからカロリー0だよ
モデルのような“贅肉ゼロの見た目より実際の抱き心地重視!!
男はぽっちゃり系が好きなんだよ
男はぽっちゃり系が好きなんだよ
アフリカに行ったらデブの方がモテるんだよ
行かんけど
行かんけど
炭水化物食べるなんて女子力低いよね。
みんな、もっとたんぱく質取ったほうがいいよ！
私は朝に唐揚げ食べて、昼食はご飯なしの豚カツを食べました。
もちろんサラダから食べてるよ！
みんな、もっとたんぱく質取ったほうがいいよ！
私は朝に唐揚げ食べて、昼食はご飯なしの豚カツを食べました。
もちろんサラダから食べてるよ！
幸せぶとりは昔からある褒め言葉だよ。
だから私はたぶん誰よりも幸せなの(笑)
だから私はたぶん誰よりも幸せなの(笑)
たくさんの彩りの良い温野菜サラダと赤身のお肉、そして適度な運動
そうして体作りもしながら充実した生活を送れば誰でも痩せられるわよ
まぁやったことはないんだけどね＼(^o^)／
そうして体作りもしながら充実した生活を送れば誰でも痩せられるわよ
まぁやったことはないんだけどね＼(^o^)／
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引用元:http://girlschannel.net/topics/1488991/
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