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1: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:11:36.49 0
怪しい





10: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:13:47.10 0
いいよ


11: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:13:49.08 0
生卵を五個に納豆一パック


12: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:13:49.54 0
プリン体が多いから痛風になる


13: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:14:04.01 0
オレは腎臓が悪いから納豆はNGだ


14: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:14:10.33 0
血液さらさらでタンパク質もとれる
さらさらさね?


20: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:29:51.57 0
効能はググってみれ
心臓の薬飲んでるひとは納豆食べれないとは聞いたことあるが


21: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:34:38.34 0
特定の病気の人には良くないくらい
血液サラサラ効果が期待されてしまう食材だから上手く利用しないとね
お肉が高いから食べない人でも納豆・サバの水煮缶くらいは食べた方がいい
タンパク質は大切


24: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:38:58.77 0
ホカホカご飯に刻みネギ入り納豆乗せてハフハフ食うの最高
心の健康に良い


27: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:51:37.47 0
国内産大豆使用を選ぶ
3パック100円以下の納豆は避ける


29: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 08:57:39.71 0
何人かの医者が皆いいと言ってたからいいんじゃないかな


30: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 09:02:38.24 0
オレはおかめ納豆派


32: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 09:25:16.10 0
熱々ご飯に納豆乗せると美味しいけど
健康の点からいうと納豆菌が熱さでしんで納豆菌の残骸食ってるようなもんらしい


33: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 09:36:38.84 0
マジかよ納豆菌弱過ぎだろ


36: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 10:18:15.68 0
タモリとおれは納豆をご飯に乗せずに食べる
これマメな


37: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 10:26:49.42 0
納豆は毎日食べても良いよ
体にいい
俺も 納豆いちと味噌汁とごはんさえあれば充分いい


39: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 10:30:51.12 0
ハゲたくなければ
納豆 ゆでたまご ココア
を毎日食べる


40: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 10:31:33.22 0
卵白を混ぜると納豆の効き目を打ち消す
加熱すれば大丈夫なので加熱するか黄卵のみで


41: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 10:52:20.02 0
基本ねばねば食材は良いと云われてるね


42: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 10:53:12.22 0
問題は醤油のかけ過ぎ


43: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 11:37:06.78 0
納豆食わない人と毎日食べてる人を比べたら明らかに骨折が少ない


45: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 15:22:13.74 0
納豆は夜食え


50: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 16:09:44.15 0
納豆+キムチ+ネギ+玉子
これでご飯は2杯


52: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 16:17:32.15 0
既に痛風になってるんじゃなければ
1日1パックくらいは気にしなくていい


51: 名無しダイエット 2018/01/05(金) 16:13:51.72 0
キノコ工場で働く人は
出勤前に納豆は絶対食べられない
納豆菌が強すぎてキノコがだめになってしまうらしい



引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1515107496/


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