00
3: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:37:06.96 ID:257jYhXh0
塩分が多そう
■補足
鮭とば 100gあたり 328kcal タンパク質59.2g 脂質7.4g 炭水化物2.1g





2: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:37:06.35 ID:eWzeHJ6w0
スルメだよ


6: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:37:58.19 ID:7J7hXgjz0
日本酒によく合う。


7: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:38:20.77 ID:PlIJWsyN0
腎臓病になりそう


10: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:40:22.36 ID:s2ddNWiS0
塩分大杉


12: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:41:03.31 ID:+wU0V3Nj0
塩分すごいよバカ
日本酒とこれやって即行早死に


14: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:43:13.13 ID:io4lJwx90
脂が凄そう


50: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:28:20.28 ID:kmev/Ffk0
>>14
そう、脂質が多かったはず


16: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:44:59.21 ID:S+gB4Tkw0
喉渇く


20: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:48:21.60 ID:DG/HLted0
今の流行はサラダチキンらしい


21: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:48:22.06 ID:EjwvoGI+0
ささみをミキサーにかけて飲む


23: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:50:04.71 ID:Pv46EmTn0
マッチョは肝臓腎臓を酷使してるから塩分にメッチャ気を使ってる


25: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:57:42.38 ID:fsW3nZsZ0
食べ過ぎると口角炎と吹出物が出来る


27: 名無しダイエット 2018/01/21(日) 23:59:52.20 ID:YBAjdZu+0
ノンオイルシーチキンでよくね?


28: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:00:21.48 ID:FUi+uXPj0
欠点は塩分と生臭さw


29: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:00:58.96 ID:Wqe4Jq5g0
筋トレしてるときは
鮭と鶏ささみばっかりくってた


31: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:05:46.72 ID:v6c0X96n0
わりと最近知ったが旨い
でも、関東じゃあんまり手に入らない


34: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:08:14.51 ID:FUi+uXPj0
>>31
コンビニやスーパーの乾き物コーナーに常備されてると思う…


35: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:09:04.79 ID:v6c0X96n0
>>34
そんなに一般的じゃないよ 神奈川だが
まあ、原宿に行けば物産館があるけど、高い


33: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:08:09.77 ID:p/rAWc5q0
つまみに美味いけど臭い


39: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:11:28.26 ID:juEAq36N0
ついつい食いすぎて歯とアゴ痛くなる


42: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:16:14.95 ID:5op5+s5B0
塩分で台無し


44: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:20:23.59 ID:FioMJ7e40
スルメのが安い


47: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:25:02.81 ID:nCgfiJU40
鮭とば、わりと高いからブレーキがきくが
安かったら病気になるまで食べてる気がする


46: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 00:24:32.26 ID:zDCd2jZG0
脂が酸化してて臭い


54: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 02:47:09.74 ID:ya10KQN30
鮭とばは好物だが鮭皮チップスの方が好き百均で売ってる


55: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 03:51:05.60 ID:f/50zrce0
歯が弱いから鮭とばはダメだわ


57: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 05:09:51.20 ID:GUteKv5o0
そもそもコスパ最悪だろ


58: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 05:10:34.37 ID:EMXxfZxa0
高過ぎ


63: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 08:12:04.18 ID:nN7H9RTc0
なんせ高いわ 鮭不漁とはいえ高いわ


64: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 09:19:06.44 ID:6X8NLAHT0
鮭とばヤバイ順

干すとき油分が酸化>塩分>硬い


67: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 20:44:18.10 ID:RXIjD7OX0
一回水に晒せばちょうどいいんじゃない?


65: 名無しダイエット 2018/01/22(月) 20:29:33.25 ID:y9YaJDlT0
ホエイプロテインの一人勝ち

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1516545360/


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