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1: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:31:33.460 ID:RXRLnXIBx
この筋肉は虚空なのか?





2: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:32:04.071 ID:KFEKZqNP0
筋肉みせて!


5: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:36:44.535 ID:RXRLnXIBx
>>2
背中
no title


7: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:39:12.914 ID:ijJZxsaVa
>>5
前も見せて(´・ω・`) ハアハア


10: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:45:05.648 ID:RXRLnXIBx
>>7

no title


14: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:51:46.038 ID:bVoIBPiUp
>>10
ガチガチのムキムキよりこれくらいのほうが健康的でいいな


9: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:39:48.234 ID:KFEKZqNP0
>>5
わお!画質荒くしすぎて何となくしかわかんない!


11: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:45:59.305 ID:RXRLnXIBx
>>9
どうやったらキレイに撮れんの?


15: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:51:56.640 ID:KFEKZqNP0
>>11
わざわざ画質下げて撮ってる?
普段通りの画質で撮ってサイズ縮小でいいと思うの

足は?松本人志みたいに上半身と下半身のバランス崩壊したクリーチャーみたいなのだと気持ち悪いよ


16: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:54:16.137 ID:RXRLnXIBx
>>15
いや?部屋が映ってるからトリミングはしてるけど


4: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:36:32.150 ID:tnTs5Ued0
いつか筋肉好きな人がお前の良さに気がついてくれるよ


6: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:37:33.874 ID:RXRLnXIBx
>>4
頼むわマジで…


12: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:50:10.562 ID:a+ACuNOEa
夢と希望がつまってるんだよ


13: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:50:52.536 ID:RXRLnXIBx
>>12
もっと鍛えれば夢と希望が溢れ出すのか…


19: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:16:33.463 ID:qrN+O58J6
腕とか肩めっちゃええやん
女の子このくらいのが好きそう
背中腰回りもう少しつけたらバランス良くなりそ!


20: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:19:00.944 ID:RXRLnXIBx
>>19
6ヶ月目やからまだまだ伸びるはずやけど金なくて飯食えんから成長スピード遅い気がす


21: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:20:40.533 ID:qrN+O58J6
>>20
飯食えないの勿体無いなあ
つうか普段どんなん食ってんの???


22: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:23:22.938 ID:RXRLnXIBx
>>21
一日1食
今日は豚のヒレ肉400gぐらいのを焼いて卵5個ぐらいでオムレツ作って食べようかと


23: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:26:21.863 ID:qrN+O58J6
>>22
一食って……勿体無い!!!
そういうヒレ肉とかたまごとかはトレーニング後に食ってるんよね??
炭水化物はトレーニング前とかに食わんの?筋肉削れちゃう…!


24: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:28:33.610 ID:RXRLnXIBx
>>23
基本後にしか食べない
トレーニング前というか仕事中におにぎりとかを食べて帰ったらトレーニングって感じかな


25: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:31:07.502 ID:qrN+O58J6
>>24
なるほど数時間前におにぎり食うのはめっちゃ理にかなってるけど…!でも!空腹の時間が長そう
空腹のまま仕事してるその時間に削れちゃいそう!
食費なんとかして捻出できひんのかなあ


3: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 08:32:20.810 ID:xado0awQa
筋肉には涙が詰まってるわよ。

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1517614293/


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