00
1: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:03:01
2kg減量したく、断食道場に行こうか迷っています。行ったことがあるけどの経験談が聞きたいです。





4: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:04:44
>>1
え、2㎏くらい自分で調整出来ないの!?


21: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:23:51
>>4
ダメニンゲンなんでしょ。察してあげなよ(笑)


6: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:07:07
no title



7: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:07:23
いって見たいと思ってた!でもどこがいいのか分からなくて決行できないまま…
安全に安心して出来るところがいいな。
私もおススメ知りたい!


8: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:09:01
一時的には体重落ちるだろうけど、リバウンドしそう


10: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:10:16
あるよー!
二泊三日で3.4キロ落ちたよ。
ちなみに、とても清潔で臭くはなかった。
興味本意で行ったけど、なんもないところでゆったりと生活して昔の人ってこういう感じかなーとか感じて減量よりもなんだか心が洗われた感じで良かったです
まぁ、現代の暮らしが好きな私はずっと出来る生活ではないですけど。。。


12: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:13:26
いったことないけどいってみたい笑


13: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:14:32
激ヤセしたいならまだしも2㌔とか
自力でおとそうよ


14: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:14:35
生駒の道場に行ったことがあります。
昔ながらのシンプルな畳の部屋で、
断食はもちろんですが、心身共にゆっくりできたなぁ と感じました。


17: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:19:14
名古屋の山奥に行ったことがあるけど空気も良くてリフレッシュできた!体重は10キロくらい落ちたけどソッコーでリバウンドした…


18: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:20:08
道場はいったことないけど、昔3日間断食しました。断食明けに食べたおかゆが美味し過ぎて食べ物のありがたみを知り、食べる事に幸せを感じるようになって、すぐ体重戻りました。道場ってお金かかるよね?たぶんお金の無駄になるのでやめた方いいと思います。


35: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 11:54:26
>>18
お金の無駄と言いますが
参加して感じたことは同じ方向に向かっている人たちとの共同生活が気持を前向きにさせてくれましたよ。


19: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:20:37
2キロ落としたいから断食道場に行こう

こんな考えの人なんか仮に2キロ落ちても1週間後には元に戻ってるよ笑


20: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:20:57
偶然!!
最近調べてた。
ダイエットだけじゃなく体の中をリセットして健康にもいいみたいですよね。
行ってみたいです!


22: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:31:08
体重落とすというよりデトックスっていう意味で興味ある。実際行った方は体調とか良くなりましたか?


23: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:47:34
二泊三日で友達と行ったよー!
温泉や岩盤浴もあるし、2人部屋で旅行気分だった!

ただほんとにお腹空く。笑
友達と一緒だったから頑張れたのと、親子出来てる人や1人の人もいて、ダイエット!っていうよりはデトックスって感じかな。
自律神経も測ってくれるけど、初日は乱れてたのが最終日には安定してた。

味覚も素材そのものの味を楽しめるようになるし、面白かった!


27: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 10:32:41
たとえば2泊3日でおいくら?


32: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 11:29:54
>>23だけど、交通費とか合わせて4-5万くらいかかったよ!


25: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 09:58:19
20年前から行こうとは思ってる。


28: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 10:46:32
10日間位行って2,3kg痩せたけど、すぐ戻りました。
夜はずーっと暗闇の中スマホでご飯系ブログばっかり見てたり。
帰ったら焼肉食べたい、居酒屋行きたい、ハンバーガー食べたいとか食べ物の事ばっかり考えてて、んで
いざ帰って焼肉食べ放題に行った時はすぐお腹いっぱいになってあまり食べてない割に、夜中にいきなり目が覚めて上からも下からも全部出してしまいました。
身体の機能全部壊れてしまってもう何も食べれなくなるかと思ったなー。
断食道場では断食後、お粥とかですこーしずつ慣らしていくんだけど、欲望が抑えきれずに急に消化の悪い肉を大量摂取した結果でした。
今思い出しても馬鹿だなーと思うけど、それがなかったとしても激痩せとかの大きな成果はなかったです。


29: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 10:59:08
お腹が弱すぎるから、
胃腸を休める為に行ってみたい。
水だけ!って所より、人参ジュースは出る
少しゆるい所が良いな。


36: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 12:00:22
>>29
やすらぎの里オススメ
http://www.y-sato.com/honkan.html


30: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 11:05:00
すぐにリバウンドするかもしれないけれど
内臓を休めるためにいくのはいいと思う。
体が冷えるから、もう少し温かくなってからのほうがいいと思う。


34: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 11:51:06
伊豆高原にある断食道場に参加しました。
ヨガが基本な所でお散歩ももちろんですが
心と体のリセットになれて
スッキリしましたよ。
一日中スケジュール組み込まれていて
自由参加でしたが空腹より好奇心沢山で
殆ど参加して
夜は爆睡で結果4㎏減りました。


39: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 14:20:24
淡路島と伊豆に行きました
大体2~3kg落ちますよね

副産物的メリットとしては人間水さえあれば一定期間は生き延びることができると
経験的に理解できるので災害の時にパニックにならないと思います
おなかもそんなに空かないんですよ


41: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 15:52:09
あるよ
すぐリバウンドしたよ
お金はらって掃除させられて
お風呂も二日に一回とか、いま思うとふざけんなって感じ


38: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 12:49:54
2キロなら自宅で週末プチ断食でするっと落ちるよ~
やり方ネットで調べてやってみたら?


43: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 18:30:09
主です。2kgぐらい自力でというコメントが多いので。
1年半ほど前からダイエットを始め、8kgの減量に成功しました。目標は10kg減なのですが、あと2kgがなかなか痩せられなく、何ヶ月も停滞したままなので、最後の砦として断食道場に頼ろうかという考えに至りました。


44: 名無しダイエット 2018/02/03(土) 20:48:15
自力で8キロ痩せれたなら、2キロのために断食道場に通うのはリバウンドすると思うし、今までの努力とお金の無駄だと思うよー。
週末に家でプチ断食やってみては?
「週末ファスティング」で検索してみて。

引用元:http://girlschannel.net/topics/1526329/


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