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1: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:44:58.016 ID:BdE+tWKl0
親にも病気なんじゃないの
って心配されてる
食べる量は普通だと思う
どうしたらいいのかな





3: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:45:49.302 ID:5JrJZLBTM
たとえばどれくらい食べてる


6: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:47:10.639 ID:BdE+tWKl0
>>3
友達や先輩とご飯に行くと
「お前って細い割に食べるよな」
って言われる


5: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:47:10.006 ID:Xva8+eIJ0
諦めよう


10: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:48:06.576 ID:BdE+tWKl0
>>5
中学生から体重は変わらないから
もう諦めようと思ってる
でも最近ちょっと痩せたから焦る


8: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:47:51.601 ID:plPvq7c50
米は最低1合食え
間食に菓子パン
飲み物はグリコカフェオーレ


12: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:49:26.235 ID:BdE+tWKl0
>>8
間食はしてない
夜中お腹減るとパンを食べるくらい
もっとお菓子食べるべき?


24: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:54:50.188 ID:plPvq7c50
>>12
お菓子というより
菓子パンな甘いヤツそれを間食で食う
あのカロリーはすごい
もっと言うなら筋トレもしてウェイトアップ系のプロテイン
でも飲んだらどうか


29: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:57:49.057 ID:BdE+tWKl0
>>24
カロリーの高い菓子パンと筋トレか
試してみようかな
プロテインは前に1度副作用で
デキモノが出来てから飲んでない


9: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:47:52.193 ID:rEnGHw+70
どっか調子悪いところあるの?


14: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:49:51.689 ID:BdE+tWKl0
>>9
いたって健康な身体です


11: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:48:25.710 ID:PRPHKJ6Kp
食う量じゃなくて食う頻度が重要だぞ


15: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:49:54.371 ID:E+Nxgbh70
寝る前にいっぱい食う


16: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:51:30.694 ID:BdE+tWKl0
食べたら
すぐ出しちゃうのも原因の1つだと思う


17: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:52:23.146 ID:FQbfBZoAa
太れないやつは胃腸が弱いから
整腸剤飲め


21: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:53:24.408 ID:BdE+tWKl0
>>17
胃腸は昔から弱い


18: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:52:57.274 ID:XTabwn44a
筋トレしろ
筋肉でかさ増しは体重増やすぶんには有効だが体脂肪率は保証しない


23: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:54:11.107 ID:BdE+tWKl0
>>18
骨と皮しかないんだが
筋肉になる肉がないから
筋トレしても意味ないと思ってる


22: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:54:07.210 ID:+9lbX7n60
あと若いと代謝高いからそれこそプロテイン飲みまくるとか
高カロリーの流動食とか食うしか無いかもな


25: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:55:11.467 ID:+9lbX7n60
なんだ完全に消化不良じゃん
体壊してもなんだから医者に言え
高吸収高カロリーの流動食とかもらえないんじゃね


30: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:58:23.938 ID:BdE+tWKl0
>>25
医者に行くほどかな


34: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:00:08.483 ID:+9lbX7n60
>>30
行くほどだぞ
ひょろひょろじゃ後が辛い
今のうち体作っとけよ


31: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 00:58:39.028 ID:DcpBNBv10
食っても増えない場合は胃腸の不調が原因
病院に行って診てもらって、治療して健康になってから筋トレなり過食なりすればいい
生まれつきの体質は西洋医学では改善しないこともあるから
漢方とか鍼灸とか東洋医学も視野に入れるといい
案外馬鹿にできないものよ

健康な身体じゃないと、筋トレ過食は無意味
金と時間と労力の無駄


37: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:02:02.025 ID:BdE+tWKl0
>>31
お父さんも細いから
遺伝は関係してると思う
胃腸が弱いのも似てるから

漢方って良いって聞くね
ちょっと調べてみよう
…俺の今の身体は健康体じゃないんだね


53: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:12:01.516 ID:DcpBNBv10
>>37
https://kampodesk.com/diagnosis

漢方的な体質はここでチェックできる
アドバイスも書いてある


54: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:15:13.138 ID:BdE+tWKl0
>>53
おぉありがとう
すごい助かるよ


36: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:01:10.409 ID:+9lbX7n60
若いうちは治るからいいけど年取ったら体力は減って行くだけなんだから
成長があるうちに少しでもライフ増やしとくべき


39: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:03:34.602 ID:BdE+tWKl0
>>36
よくさ歳とったり結婚したら
太るって聞くけど本当なのかな
今のうち体重増やしておくべきかな


40: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:03:42.156 ID:JiZMXxDGa
30くらいになれば嫌でも太るよ


41: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:05:04.192 ID:5JrJZLBTM
>>40
こういうこと言う人いるけど当てにすんなよ


44: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:06:59.557 ID:+9lbX7n60
>>41
厳密に言うと弛む
太るとは違うわな


45: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:07:07.528 ID:BdE+tWKl0
>>41
職場でもよくいわれるよ
嫌でも太るって


42: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:05:37.683 ID:f3uz/jgT0
俺と同じだな お前ほどじゃないが
最近ちょっと太りだしたが胃腸が強くなった実感はない
年とったら太るってやつかな…


49: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:10:12.927 ID:BdE+tWKl0
>>42
同士がいた
細すぎるっていうのも辛いよね


46: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:07:19.030 ID:NUdVLd1Kp
俺みたいに死ぬ気で筋トレして増やしてみろよな175/55から75位まで増やしたぞ


50: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:11:05.681 ID:BdE+tWKl0
>>46
20kgも増加してる自分が想像できない


47: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:09:33.315 ID:tFg5u+QH0
俺も似たような体型だったけど胃薬持ち歩くようにして脂っこいもの食べた後に飲むようにしたら51→54になったよ


52: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:11:50.309 ID:BdE+tWKl0
>>47
胃薬って効果あるの?
できれば薬に頼りたくないんだけどな
変に依存してしまいそうで怖い


55: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:16:08.553 ID:lB6ug/LE0
太ってないひとはお腹がすいたらごはんを食べる
デブは食べたいと思ったら食べるお腹が空いてるかどうかは別

これができるようになればデブになる


56: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:18:32.639 ID:BdE+tWKl0
>>55
たしかにそうかもしれない


58: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:23:19.168 ID:/jLSEuL9a
同じような体型だったが俺は筋トレと豆乳で8キロ増えた


38: 名無しダイエット 2018/01/30(火) 01:02:12.480 ID:OopZi12i0
今が健康なら何もしなくて
いいんじゃない
お酒のみ過ぎなければ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1517240698/


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