03913
1: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:53:18.11 ID:22/070a+d
甘えてる奴らばっかだよな





2: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:53:43.46 ID:B4WlWRIW0
筋トレだぞ


3: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:54:00.04 ID:au1ZH3wD0
まず白飯喰うことをやめよう
洋食食え洋食


4: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:54:02.97 ID:hcmNRjima
運動しろ


5: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:54:03.11 ID:q8JKIWe7d
何もせずに痩せたーいやぞ


6: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:54:26.15 ID:1RbFepZs0
>>5
何もせず痩せながら胸でかくしたいやぞ


8: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:55:09.95 ID:ax821LsD0
まず太る生活してからダイエット商品買うから痩せられない
金を使うために金を使う資本主義の奴隷や


9: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:55:16.21 ID:RXXca4zx0
ダイエットなんてしなくてもスタイルいいよ!って言ってほしいだけやぞ


20: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:59:28.47 ID:L72I88U+0
>>9
これやろ


10: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:55:53.18 ID:22/070a+d
一杯のご飯
味噌汁

サラダ
納豆

極端な話これだけ食ってりゃ痩せるんだよな
やれパスタとかピザとか馬鹿すぎる


13: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:56:59.89 ID:qUuCetAH0
和食はむしろダイエット向いてないぞ


15: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:57:15.41 ID:2FMh+vbBa
白飯をキャベツにするだけでメリメリ体重減るで


11: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:55:54.09 ID:c5EgJTwia
筋トレと有酸素運動は?


18: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:58:29.82 ID:22/070a+d
運動なんて車生活じゃなきゃ日々歩いてるんだからちょっと工夫して遠回りするとか階段使うで十分なんだよな
ほんと外食ばっかりで甘えたのアホすぎる


19: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:59:05.35 ID:pXBnlz2H0
食わなきゃ痩せるたったそれだけのこと


21: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 10:59:52.13 ID:22/070a+d
朝 食わない
昼 コンビニ飯or外食
夜 外食



こんなんで痩せようと思ってるアホ女ばっか


22: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:00:15.75 ID:5pzWu/cK0
女ってそんな食ってる?ワイがあの量毎日食ってたら絶対痩せるで


23: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:00:21.96 ID:vIf73YkOM
痩せたい(笑)
米は太る(笑)
朝はサラダだけ(笑)
キャラメルマキアート(笑)
夜ジョギングのために出歩くと男に襲われる(笑)
近所のイタリアンで女子会(笑)


24: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:01:14.59 ID:eNuJfTKTa
食わなきゃ痩せるのなんて猿でもわかるわ
何もしないで痩せる方法を知りたいんじゃボケ


27: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:02:40.43 ID:22/070a+d
>>24
だから食って痩せろよ
大好きな外食ばっか行ってるから痩せねーんだよデブ


25: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:01:22.87 ID:22/070a+d
炭水化物だけ抜いてエネルギー無い状態で自堕落な生活送るアホ女もいるな


26: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:02:10.68 ID:KImTDmu2a
まずパンやめろ
少量で良いから米食え
うどん厳禁、蕎麦は推奨


29: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:03:13.60 ID:+6WE1nwId
無駄なダイエット器具
糖質カット食品買う前に食う量減らせ運動しろ


30: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:03:24.75 ID:jBLslmTK0
間食せず家事や運動を適度にこなせば太りはせんやろ


31: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:03:26.53 ID:O7v/4yG8p
運動して摂取カロリー減らしてバランス考えれば体重なんて減るのに

食べながら痩せる!
○○を食べて痩せる!
1日○回のストレッチで痩せる!

とかいうゴミみたいなのに縋りつく根性なし共が多すぎやろ
何年同じことを繰り返してんねん


37: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:05:07.67 ID:22/070a+d
糖質カットスイーツ!!
糖質カット洋食!!



アホすぎる


38: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:05:12.49 ID:au1ZH3wD0
塩っ辛いおかずを大量で白飯でかっこむ和食(笑)
健康度外視


43: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:07:15.17 ID:jBLslmTK0
>>38
何故大量に食べようとするねん
適量をよく噛んで食べればええやろ


45: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:07:48.69 ID:22/070a+d
>>38
なんで大量に食ってんだよデブ


41: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:06:03.69 ID:4NcOYmN60
何食ってもいいけど
基礎代謝含めた消費カロリーと摂取するカロリーの差異を拡げるよう意識しろ


44: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:07:28.09 ID:vD6fDmupd
「努力してる私を見て」やぞ
no title


47: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:08:42.54 ID:+DMssxjta
女ってしょっちゅう間食しとる
それもやめて1日2食にでもすればある程度痩せるやろ


48: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:09:40.42 ID:Pm121SQ30
和食ってカロリーも塩分も糖分も多いやろ
美味しいけど健康食とはちゃうと思うわ


49: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:11:57.25 ID:USwX0SjXd
お前らに関係ないじゃん


50: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:12:50.26 ID:k7Nj0z8w0
少しずつやろうとせず一気にやろうとするからダメなんだよなぁ


53: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:13:35.65 ID:OkDB/XV90
和食は白飯食うから微妙やな
炭水化物減らすだけでいい


57: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:15:05.36 ID:AZX148Eu0
モデルのインスタ見てるとやっぱりあのプロポーション維持するためにめちゃくちゃ努力してるのがわかる


60: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:16:47.71 ID:3jKRctQu0
綺麗な体になることじゃなくて体重減らすことが目的だからたちが悪い


63: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:18:03.62 ID:O7v/4yG8p
>>60
体重維持したまま引き締めるだけでもいい場合もあるのにな
数字だけしか見てねえわ


64: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:18:09.42 ID:iMLzNJ9Z0
なんで数字にこだわるんやろな
分かりやすい指標ではあるけどもっと大事なことあるやろ


65: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:18:17.52 ID:rJ/7nlXDH
運動しろ
飯は普通に食え


66: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:19:28.98 ID:USwX0SjXd
お前らなんも理解してないのな 自分の想像で作った架空の女を叩いてる なんも生産性ないよ


78: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:22:16.81 ID:eqWhZJx50
>>66
ネットで女叩きするような底辺男に男性代表ヅラされると他の男が迷惑するわな


71: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:20:54.88 ID:QFl74Oam0
未だに怪しい痩せ薬の広告があるんだからすごいよな
拒食症のガリガリ人間の写真載せて女達ビビらんのかな


74: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:21:14.70 ID:8VUfJV4q0
そもそも食べ物だけで痩せようとするのが間違え


81: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:24:25.76 ID:MnRgtXVIM
お菓子絶食したり砂糖はいってる飲み物飲まなけりゃいいだけ
前の職場でどれが一番甘いのかで自販機飲料決めていた女がいたわ


82: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:24:30.61 ID:9aicm9Kx0
食べる量減らして糖質制限すれば痩せるんとちゃうの
楽して痩せるならこれが一番楽だと思うけど


80: 名無しダイエット 2018/01/26(金) 11:23:54.47 ID:9vntdpPba
お前らもモテたいって思っても何もしてないやろ

引用元:


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