1: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 16:57:26.31 ID:CAP_USER9
ダウンタウンの松本人志が、4日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」(毎週日曜よる11時25分~)にて、“松本式トレーニング”方法を紹介。
独創的な手法の数々が話題を呼んでいる。

近頃、鍛え抜かれた筋肉ボディが際立っている松本。
番組では「我流で行っている、苦労の末に導き出した」という筋トレ方法“松本式トレーニング”を相方の浜田雅功に伝授した。

松本人志の松本式トレーニング法その1:「あいうえお」カウント
筋トレをしていて追い込みをかけるとき、「あと何回」と回数を決める人がほとんどだが、松本は、この回数を数字ではなく「あいうえお」で数えるという。

その理由は、数字で数えると「1、2、3、4…」と制限がなくなってしまうが、「あいうえお」なら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。
「日本人はみんなそうなんです!本当に辛い最後の追い込みの5回は『あいうえお』」と熱弁した。

しかし、そのまま「か行」の領域に入ってしまった場合「かきくけこ」までいかないと気持ち悪くなってしまい、回数が増えるので注意としていた。

松本人志の松本式トレーニング法その2:もうひとりの自分を出す
さらに松本は、限界を迎えた時にもうひとりの自分(=松本の場合は“橋本”)を呼んでバトンタッチする方法もあると紹介。

松本はもうひとりの自分を「橋本」としているが、名前の一部を残したくらいが良いらしく、浜田には「迫田」や「ハマー」などを勧め、「大事なのは本当に変われるかどうか」と語っていた。

松本人志の松本式トレーニング法その3:うそよねん
そして最後に、あと2回で終わるというときや、限界を超えたあとに「うそよねん!」と自分を騙して回数を重ねるという方法を解説。

これに浜田は「橋本いらんやん!松本でいけるやん!」とツッコミ。
松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。

松本人志、独創的すぎるトレーニング方法が話題

「筋トレは人生」と言い切った松本の独創的すぎるトレーニング方法に、ネット上では「まっちゃんのトレーニング面白すぎて笑った(笑)でもこれなら筋トレ続けられそう!」「本当に笑いすぎて腹痛いww松本先輩最高です」「実践すれば松本さんのようなムキムキボディになれる?!」「すごいタメになった!やってみよーう!」「はまちゃんもこれを機に筋トレ始めるかな?」などと話題を呼び、様々な反響が寄せられている。
http://mdpr.jp/news/detail/1744809
「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」
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松本人志
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4: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 16:59:47.01 ID:uTfoCAhv0
こいつの目指すところは何なんだろうなw


7: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:01:06.13 ID:lc/LFAdQ0
面白いこと言えないからって筋トレに逃げてるよね


8: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:01:36.67 ID:QFvHE1jt0
筋トレとダイエットは芸人をつまらなくする


13: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:03:03.75 ID:li4Ta2GC0
めっちゃ足細いな


18: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:05:47.57 ID:zQWUac8AO
胸パンパンだけど脚はずっとひょろいままだね


33: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:10:26.17 ID:bJYCzTPn0
股関節手術してるから脚追い込めないんだよな


16: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:04:51.19 ID:nAxCiVNB0
>>1
脚の故障が無かったら今ごろは競輪選手みたいな脚になってたろうな。
こいつ自分を追い込むの好き過ぎw


23: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:08:05.97 ID:J5Z514of0
広瀬アリスが、六本木ヒルズでピッチピチのTシャツ着て
ムキムキ体型の松本を見たと言ってたなあ


25: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:08:48.25 ID:fTBMKIKB0
胸筋が破裂しそう


36: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:10:58.49 ID:L7dcl48h0
ふざけて言ってるけど内容は正しい
ちゃんと筋トレを理解してる
正直回数はそれほど重要じゃなくて、限界からの数回がものすごく筋肉に効く
特に筋動員力や筋持久力よりも筋肥大を目指すならものすごく重要


42: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:12:30.31 ID:erB6/Wf40
体がムキムキになっても運動神経悪そう。


66: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:20:47.84 ID:bJYCzTPn0
>>42
基本的に学生時代に運動音痴だった人が最後に行きつくのがビルダーやフィジークだからな


53: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:14:39.79 ID:zp0Q5xb+0
最近テレビみてて気付いたけど浜田は首の皮のシワがおじいちゃんだよな


56: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:15:13.46 ID:aCR7cD+V0
筋トレと同じくらいの情熱を、本業の仕事に向けてくれたらなぁ


59: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:16:04.17 ID:hwxqjEJj0
松本とか長渕とか
年食ってからムキムキにする人って
なんかカッコ悪い
ちょっとキモいw


62: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:17:46.61 ID:Ulxo85pa0
若くてもムキムキはきもいだろ…。
日本人の感覚としては。


64: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:19:41.61 ID:W30+lM7M0
この話の後の車押す話の流れが完璧やったな めちゃくちゃ笑った


67: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:21:06.51 ID:nc1exzqU0
次の話のタクシーのくだりの落ちにこの筋トレの話を持ってきた浜ちゃんが面白いなと思った


71: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:23:24.58 ID:DxW6WwyN0
はまた鍛えたらツッコミ痛くなるやん


9: 名無しダイエット 2018/02/05(月) 17:02:04.39 ID:QIHN9nOL0
筋トレをすべきは浜田
浜田はゴリラである自覚が足りない

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1517817446/


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