1: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:18:43.97 ID:dU2b6Clta
どうや?
11690b60





2: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:19:17.04 ID:VtGrR35JM
ええな


4: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:19:23.72 ID:0ivAjZUk0


3: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:19:20.28 ID:dU2b6Clta
最新の測定結果
no title


5: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:19:44.64 ID:sxj3zNf70
なんでジョジョっぽいポーズしとんねん


16: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:23:45.77 ID:dU2b6Clta
>>5
全身見せるポーズを模索した結果やぞ


6: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:19:48.64 ID:dU2b6Clta
山登りも始めたンゴ


7: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:19:53.69 ID:f2he/nOlM
飯足りてないぞ


18: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:25:24.75 ID:dU2b6Clta
>>7
70kgは必要やろか?
前は79kgあったけど、過度なダイエットで痩せちゃった


8: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:21:12.21 ID:ZDt+MXMD0
3ヶ月目くらいから変化がわかりにくくなってモチベ下がってくる


13: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:22:52.76 ID:dU2b6Clta
>>8
筋トレ民?


19: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:25:27.21 ID:kE4UJGvR0
>>8
ワイはむしろ3ヶ月目から目に見えて変わった


12: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:21:39.87 ID:dU2b6Clta
この2週間で3山登った
no title
no title
no title


33: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:29:17.48 ID:qaj8SFwN0
>>12
散歩レベルやな


15: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:23:11.06 ID:jc3A2YcL0
ワイも少しだけ胸ついてきたで
筋トレ楽しいね


17: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:24:29.92 ID:m+w3znET0
家でダンベル使ってる?何kg.?


30: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:28:51.74 ID:dU2b6Clta
>>17
平日は大学のトレ室・休日は近場のジムやな


21: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:26:05.54 ID:jc3A2YcL0
体重増えないぞ


22: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:26:43.92 ID:dU2b6Clta
20歳大学生や
服の上から分かるレベルで筋肉付けたい


23: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:26:55.07 ID:kE4UJGvR0
体重それで体脂肪率13.8ってなんやねん


34: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:30:14.43 ID:dU2b6Clta
>>23
ダイエットで筋肉落ちたわ
危機感覚えて本格的に鍛え始めた


27: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:28:10.87 ID:GswQu7EW0
スクワット何kg?


39: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:31:49.58 ID:dU2b6Clta
>>27
70kg10回×3セットで両足バッキバキの限界
MAXは最近測ってないな


46: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:34:16.79 ID:GswQu7EW0
>>39
79kgあったときのMAXも同じぐらいなんか?


35: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:30:35.46 ID:e1oR2Xb90
漏斗胸やな


32: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:29:16.96 ID:Mwlp9g1A0
もともと部活か何かしてたやろ


42: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:33:21.10 ID:dU2b6Clta
>>32
一応小中高大と野球部やで
高校引退後~1浪期間中に何もしなかった結果貧相な身体に


43: 名無しダイエット 2018/02/12(月) 10:33:31.84 ID:fqxtqgGk0
これで野球部とかうせやろw

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1518355744/


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