1: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 04:56:48.499 ID:xelFa4LBx
もう少し鍛えれば女の子にモテますか?
no title





3: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 04:58:28.359 ID:ieLgzKQC0
なんかキモい


7: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 04:59:42.610 ID:xelFa4LBx
>>3
そんな一言で片付けないで


5: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 04:58:53.618 ID:lybJAH6D0
これが筋肉あると思ってるところが酷すぎる


9: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:00:08.608 ID:xelFa4LBx
>>5
じゃあどのぐらいまで付ければいいの?


13: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:01:36.942 ID:lybJAH6D0
>>9
まだまだとしか
単純にモテるモテないなら筋肉なんて二の次だし


22: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:04:57.555 ID:xelFa4LBx
>>13
ざっくりし過ぎじゃない


12: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:01:25.980 ID:Ot98ttJld
筋肉よりも肌質のが大事だわこりゃ


21: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:04:42.813 ID:xelFa4LBx
>>12
肌質って治るの?
今24だけど


16: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:02:36.054 ID:e3gD00q9a
しょぼすぎだろ
懸垂10回もできなさそう


26: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:06:00.351 ID:xelFa4LBx
>>16
10回なんか余裕やで?
プランシェできることを目標にしてるからな


24: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:05:36.735 ID:tQhcKHBr0
肩周りと脇の下の張り具合が実に良い
頑張ってらっしゃいますな


29: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:06:33.282 ID:m94+I/Ei0
肌質は野菜をしっかり摂れば改善されるぞ


44: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:25:12.592 ID:eTAffoSw0
筋肉ってあってもモテはしないんだよなぁ


51: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:31:13.231 ID:EtNSgpHpd
自宅で我流筋トレすると身体がボコボコした変な形になる。だからダンベルではなく徐々に全身鍛えられる体幹トレーニングの方がええよ


59: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:35:24.844 ID:xelFa4LBx
>>51
ジム行ってみたいけどマナーとか分からんし一人じゃ敷居高い


66: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:42:13.180 ID:EtNSgpHpd
仕事終わりに軽い筋トレを日課でやってる感じ?


69: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:43:21.600 ID:xelFa4LBx
>>66
仕事終わりに音楽かけながら一時間程度


70: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:46:55.496 ID:EtNSgpHpd
テレビやソシャゲの合間にって筋トレしてるんなら、週1だけでもジムで身体見てもらったら?理想の体型と現在の体型の違いから最適なトレーニングの仕方教えてくれるよ
そっちのが早い


72: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:49:51.128 ID:xelFa4LBx
>>70
俺みたいな陰キャに陽キャのトレーナーさんがアドヴァイスくれんの?


73: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 05:51:03.939 ID:EtNSgpHpd
それが仕事やし


74: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 06:32:16.789 ID:uy9Ffx100
広背筋は結構あるけど厚みがないね
ローイング種目取り入れてみたら?体幹がしっかりしてないと怪我するから腹筋と脊柱起立筋意識しながらやってね


81: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 07:58:28.453 ID:wnlDp+J/M
フットサル上手い方がモテそう


86: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 08:32:11.497 ID:EtNSgpHpd
半年一時間限界トレーニング出来たんなら次は会話も一緒にトレーニングだね


83: 名無しダイエット 2018/02/11(日) 08:07:59.815 ID:S1tlOFL60
筋トレしてモテるのはマッスルだからではなく自信がつくことで魅力的に見えるからだぞ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1518292608/


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