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1: 名無しダイエット 2018/02/12(月)16:39:24 ID:Axb
米食ってるアジア人より肉食ってるアメリカ人の方が太った人多そうなイメージなんだけどそれって嘘だったの





2: 名無しダイエット 2018/02/12(月)16:41:30 ID:P5R
塩分多いと水を多く取って濃度を薄める体のメカニズムがあって
向こうの人はそれをコーラでする!


3: 名無しダイエット 2018/02/12(月)16:42:17 ID:KeX
低糖質ダイエットとか2昔前だろ
肉を食ったら痩せるどころか餓死者がでてもうやってるヤツはいない


4: 名無しダイエット 2018/02/12(月)16:44:01 ID:MWx
頭がぼーっとするし体臭もきつくなるって試してた人は言うてたな
アメリカのファッションドラマの美意識高い系だって
炭水化物はたまに取ってたし

そもそもコメめっさくうベトナムは世界で一番の健康都市という矛盾


5: 名無しダイエット 2018/02/12(月)16:48:24 ID:sGg
アメリカなんか肉なんてものじゃないだろ?
肉は高いんだよ?原価を安くしないともうからないだろ
あとはいかにヤバイかわかるはず


7: 名無しダイエット 2018/02/12(月)16:56:35 ID:HV6
炭水化物食うなとか肉は絶対太らないとか言う気は無いが、個人の経験として三日に一回焼肉食ってた時は普通の食生活してた時よりは脂肪が落ちて筋肉量が増えた
俺が赤身好きなのと、仕事が力仕事なせいもあると思うけど


11: 名無しダイエット 2018/02/12(月)16:59:32 ID:MWx
肉も野菜も炭水化物も魚介もキノコも何でもおいしいのに
食べない理由がない

ただしレーズンてめえはダメだ


12: 名無しダイエット 2018/02/12(月)17:16:19 ID:IT6
アメリカ人の主食はピザやぞ
しかもピザは野菜扱いやぞ
そら太るわ


13: 名無しダイエット 2018/02/12(月)17:17:05 ID:gSG
何でも量によるとしか


14: 名無しダイエット 2018/02/12(月)17:23:37 ID:mly
アメリカ人でも都会で働くエリートビジネスマンなんかはやせてる
食事もなにかしながらサンドイッチみたいなのを
2~3口くって終わりみたいなイメージ


20: 名無しダイエット 2018/02/12(月)17:35:30 ID:Cs9
偏らず食べ、良く動き、よく寝る
極論誰でもこれ
まぁ1番難しいから〇〇ダイエットとか探すんだろうがな


21: 名無しダイエット 2018/02/12(月)17:40:26 ID:Vp5
偏りとかバランスっていうけど、それも国や地域、時代、人種、個人によって標準が違うんでねーの
現代の誰かが決めた標準って奴は本当に正しいのかね


22: 名無しダイエット 2018/02/12(月)17:48:38 ID:QX0
デブは米とか麺とか食い過ぎる傾向にあるから
食べまくりよりは食べない方が痩せるんだろう


34: 名無しダイエット 2018/02/12(月)18:41:29 ID:kty
僕170cm90kg そろそろ焦る


35: 名無しダイエット 2018/02/12(月)18:42:01 ID:mly
太ってても健康なやつおるじゃん
あれはなんなんですかね


38: 名無しダイエット 2018/02/12(月)18:43:40 ID:sGg
>>35
ふとりかたにもいろいろあるから
一番ヤバイのが酒をのみ胃を切除するパターン
だいたい糖尿で手遅れ術後も悪いし


36: 名無しダイエット 2018/02/12(月)18:42:40 ID:kty
内臓が強いんやろな 遺伝的に


37: 名無しダイエット 2018/02/12(月)18:43:19 ID:H7s
普通に食え、それから動けひたすら動け


40: 名無しダイエット 2018/02/12(月)18:51:36 ID:kSR
米というより和食じゃないかな?
和食は洋食や中華みたいに油・脂をドパドパ使わない
使わなくても美味しいようになってるから
110kgの人が和食中心にしたら100kg位にはなるかもしれん


41: 名無しダイエット 2018/02/12(月)18:52:43 ID:DRB
そうか
やはり和食がいいんだな

お刺身食いたい


43: 名無しダイエット 2018/02/12(月)19:17:17 ID:kSR
>>41
和食でも美味しいのを食べるんやで
そしたら油類をドカ食いしなくても満足してご馳走様言えるから
美味しくない和食やったら満腹感で満足しようとするから無意味やで


47: 名無しダイエット 2018/02/12(月)19:23:45 ID:mly
>>43
この三連休
毎晩youtubeで
吉田類の酒場放浪記みながら飲みまくってるわ

居酒屋の和食うまそうだよなあああああ
ちょっとしたなんかの魚の塩焼きとかくいてー


49: 名無しダイエット 2018/02/12(月)20:14:17 ID:kSR
>>47
この季節の塩焼きだとカレイとかキンメとかあとなんだろ?食わにゃ損々だね~!


45: 名無しダイエット 2018/02/12(月)19:19:52 ID:ysO
異常なまでのご飯叩きってなんだったんだろう
パンは叩かれなかったのに


9: 名無しダイエット 2018/02/12(月)16:58:00 ID:tij
健康的にバランスの良く食うのが一番

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1518421164/


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