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1: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:39:53 ID:D1D
変化をあまり感じない
鏡見てもよくわからんし
ただ少しお腹がへこんだ気はするけど





2: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:40:56 ID:bc4
まあ皮は伸びたまんまだしね


3: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:41:19 ID:Xxu
筋肉付けた?


6: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:42:55 ID:D1D
>>3
全くついてないわ
菓子パンとおかしをあんまり食わないようにして、ただ適当に過ごしてたら落ちてただけやから


9: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:44:24 ID:Xxu
>>6
元が元だったから落ちやすかったんだね
筋肉付けたら体重は置いといて見た目変わると思う


13: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:45:57 ID:D1D
>>9
筋肉なあ
筋トレだるいなあとか思っちゃうw


19: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:48:05 ID:Xxu
>>13
まぁそれはしゃーない
なんか運動始めるのが良いと思うで!


20: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:48:41 ID:D1D
>>19
まあ草野球はやってるんやけどな


4: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:41:53 ID:Be1
70から64まで落としたけど坂道を自転車で上りやすくなった感覚はあるで


5: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:42:14 ID:Xxu
>>4
ヒルクライムは減量命やからな


10: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:44:32 ID:D1D
あと一日2食の日を多目にしたな


12: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:45:29 ID:Q2w
体重落としても不細工は不細工のままやからしゃーない


15: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:46:23 ID:D1D
>>12
図星突くな
悲しくなるだろ


16: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:47:07 ID:JtQ
それは流石に変わるわ
体が一回り小さくなっとるで
ワイがそうやった


18: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:47:40 ID:D1D
>>16
マ?
痩せたねとか全く言われん


21: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:49:05 ID:JtQ
>>18
着てる服がガバガバになっとらんか?
Tシャツがピッタリサイズだったのがダボダボになったで


25: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:49:55 ID:D1D
>>21
シャツじゃないけどズボンが緩くなった感じはするな


28: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:50:39 ID:Xxu
>>25
腹回りが削れたとかなんかな


31: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:52:21 ID:D1D
>>28
でもそんなに削れてない気もするんだよなあ


27: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:50:27 ID:YNj
流石に14落として変化ないとかありえんやろ


30: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:51:53 ID:D1D
>>27
だよなあ
でもほんまに誰にも言われん


34: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:53:53 ID:D1D
ちな身長は166


35: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:54:20 ID:Xxu
>>34
166で元が84はなかなかだな


38: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:54:55 ID:D1D
>>36
かっこええやろ


47: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:59:37 ID:JtQ
166だとデブやなあ


51: 名無しダイエット 2018/02/11(日)23:01:31 ID:D1D
>>47
マシュマロボディやで


53: 名無しダイエット 2018/02/11(日)23:05:24 ID:D1D
食わないと痩せるってのはほんとだよな
あんまり食ってないけど太るって言葉は信用ならなくなった


56: 名無しダイエット 2018/02/11(日)23:11:16 ID:Xxu
>>53
女なんかはお菓子太りとかいう言葉も使ってるし自分じゃ食ってないつもりでもカロリーで見るとかなり摂ってたなんてのもあるからね
実際チョコレートとかはかなりカロリー高いからな


57: 名無しダイエット 2018/02/11(日)23:12:53 ID:D1D
>>56
ほんまお菓子と菓子パンはダイエットの敵やで…


11: 名無しダイエット 2018/02/11(日)22:44:55 ID:Lgb
デブやと落ちやすいよな
ワイも98kgから70kgまで落としたことあるわ

引用元:https://book.dmm.co.jp/detail/b170akoko00144/


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