main__60
1: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:08:54.439 ID:NQspjQSda
なに食えばこうなるんだよ





5: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:10:05.445 ID:NQspjQSda
1000kcalにも満たない日の方が多いから


7: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:10:40.773 ID:YC02wZoxp
絶対足りないだろ…


8: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:11:00.715 ID:YC02wZoxp
多分4~5000は摂取してるわ


10: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:11:54.262 ID:NQspjQSda
>>8
フライドバターやスニッカーズケーキでも食べてるのか


9: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:11:25.411 ID:jaezA9Wpp
こんなに食ったら太るよな


11: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:12:25.315 ID:n5ZfcCqh0
外食すると余裕で1000越えてしまう


13: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:12:42.297 ID:BPJQGQola
三食牛丼でも届かんし
朝とか何も食う気しないし


14: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:13:32.394 ID:/zUTdBoa0
朝 カレーライス
昼 牛丼
夜 カツ丼+そば

で3000超えるぞ


15: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:14:57.824 ID:p9ee00p20
>>14
朝から重過ぎるわ


23: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:20:38.856 ID:YY/filBNd
>>15
朝から重いっていう感覚が未だにわからん
寝起きから焼肉だろうが余裕なんだが


18: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:16:24.800 ID:YC02wZoxp
朝 ご飯一膳 マヨたっぷりスクランブルエッグ ウインナー

昼 ピザ、フランクフルト、スイーツ

間食 牛丼大 ファミチキ フランクフルト

夜 ハンバーグ

これ昨日の飯ね
他にも細々と食ってるのあるけど大体こんな感じ


24: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:24:01.075 ID:NQspjQSda
>>18
エンゲル係数やばそう
その三食で自分の3、4日分は賄える


19: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:18:39.155 ID:umGws9mn0
3食全部大盛りのコンビニ弁当食えばいける


22: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:20:22.572 ID:KYitNb8dd
カロリーよりもタンパク質の摂取量の方が大事
糖は血管を傷つけ、脂肪は血管を詰まらせる
だがタンパク質は血管を丈夫にする


25: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:28:15.929 ID:z47ZZFzs0
ちゃんと計れるわけじゃないとおもうが基礎代謝は1500
摂取は3000くらいで引きこもりなのに体重変動はあまりないのだが不思議


26: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:35:54.195 ID:NQspjQSda
>>25
摂取は1000未満の方が多い上にホテルスタッフ→福祉職だけど体重は変動してないぞ


27: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:42:44.455 ID:Ec+x8T8Pa
逆に何食えば1000未満になるんだよ


28: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:44:05.025 ID:oUOQiQM70
>>27
朝 寒天
昼 豆腐
夜 蒟蒻


29: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:47:04.094 ID:NQspjQSda
>>27
一昨日
朝 無し
昼 ペプシゼロ
間食 緑茶
夜 コーヒー、蕎麦、アップルパイ

昨日
朝 無し
昼 ペプシゼロ
間食 緑茶、銀杏
夜 コーヒー、蕎麦、稲荷


30: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:50:56.970 ID:Ec+x8T8Pa
>>29
受刑者かよ


31: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:52:00.066 ID:sc/TG9Jc0
日中ペプシゼロのみで過ごすとか胃も働けよ


33: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:57:34.227 ID:NQspjQSda
>>31
歯に詰まる系の固形物はあんま好みじゃない


37: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:04:23.250 ID:Ec+x8T8Pa
>>33
食べ物は基本的に固形物だろ


39: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:12:14.051 ID:NQspjQSda
>>37
“歯に詰まる系”の固形物が“あんま”好みじゃないのであって、固形物を受け付けない訳ではないぞ


35: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 11:59:40.078 ID:N43g5v1Q0
カロリー足らないのにゼロ飲むのか


36: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:02:17.513 ID:NQspjQSda
>>35
ノーマルだと甘すぎる


38: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:06:49.743 ID:0gzdjFsi0
カロリー云々以前の問題
まともなもん食べた方がいいよ


40: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:17:03.574 ID:NQspjQSda
>>38
財布に余裕がある時はチョコとかバナナとか買ってるぞ


42: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:28:01.730 ID:Ec+x8T8Pa
仕事をやっているのに受刑者以下の食事で普段は財布に余裕がないって
日本はここまで落ちぶれていたんだな


45: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:39:29.031 ID:NQspjQSda
>>42
別に買おうと思えば>>18ぐらいのものは買えるぞ
札さえ崩せば

財布に余裕がある時というのは、使い捨てできるような100円玉以下の小銭がジャラジャラとある時の話


43: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:31:27.497 ID:O2qcEm3oa
まともなたんぱく質摂ってないな
間違いなく骨レベルのガリ


46: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:51:39.173 ID:NQspjQSda
>>43
いや中肉中背


41: 名無しダイエット 2018/02/13(火) 12:19:01.430 ID:0gzdjFsi0
ああこりゃ駄目だ
親がまともな飯を食わせなかったらこうなるのか

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1518487734/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑