1: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:06:41 ID:YYZ
no title
no title

写真は現在のわい





2: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:07:13 ID:zyx
糖質制限やめたんか?


7: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:10:47 ID:YYZ
>>2
やめたわけじゃない
たぶん12月から仕事めっちゃ暇になったから運動とか食事変えてなくてもちょっとずつ戻ってしまったんや


3: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:08:46 ID:YYZ
これが一番痩せてたわい、73キロ
no title
現在76キロと77キロの間を行き来してる


6: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:10:14 ID:JFW
ええがたいしとるな、もったいない


8: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:11:17 ID:YYZ
>>6
身長165㎝がいい体って言うならな


10: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:12:40 ID:ggz
ワイ50→41


12: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:12:52 ID:YYZ
>>10
痩せすぎじゃない?


14: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:13:14 ID:ggz
>>12
いんや?


15: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:13:25 ID:YYZ
>>14
身長なんぼなん?


16: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:13:44 ID:ggz
>>15
147('ω')ノ


17: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:15:11 ID:YYZ
>>16
じゃあ普通なのかな
すんげーちっちゃいんやね


18: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:15:47 ID:ggz
>>17
50あったとき階段降りたら腹肉揺れてわろたで


11: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:12:44 ID:YYZ
昼と夜は炭水化物抜きなんだけど朝だけお茶碗にもりもりご飯食べちゃう
朝も減らした方がいいのか?


19: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:16:41 ID:BP6
ダイエットアプリちゃんと付けてるのえらい
ワイすぐやめちゃう


20: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:16:45 ID:zyx
前スレたててたやつだよな

今度は朝食を減らしてみなよ


21: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:18:05 ID:YYZ
>>20
米の量半分にしてみるわ


22: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:18:23 ID:ggz
空中自転車漕ぎええで


23: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:19:08 ID:YYZ
>>22
なにそれ?


24: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:20:11 ID:ggz
背中だけ床につけて、脚を上にあげて自転車漕ぐみたいな
no title


25: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:20:43 ID:YYZ
>>24
サンガツ
試すわ


27: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:21:35 ID:YYZ
ちなみに今は朝起きてからバーピーを20秒×8セットやってるわ
めっちゃしんどいんご


28: 名無しダイエット 2018/02/20(火)16:27:43 ID:zyx
普通に考えて運動しないとダイエット出来ないっておかしいんだよな
3食信仰が悪いわ

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1519110401/


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