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1: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:27:14.52 ID:T531vAe00
何かいい方法ない?





2: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:27:33.08 ID:rT4kKf+1d
あきらめろ


6: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:27:59.98 ID:T531vAe00
>>2
あきらめない


3: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:27:33.31 ID:+TyuEmeq0
おでこにシリコンいれろ


12: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:28:21.52 ID:T531vAe00
>>3
まじめに頼む


4: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:27:36.80 ID:T531vAe00
今178センチ


8: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:28:04.40 ID:j4RRiUgw0
縄跳び


14: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:28:48.73 ID:T531vAe00
>>8
縄跳び効果ある?


11: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:28:16.79 ID:h50NvqR/0
ストレッチすれば伸びるで


15: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:29:09.00 ID:T531vAe00
>>11
それマか?


13: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:28:27.77 ID:Rf1I4hE00
靴だろ
10cmは上がるらしいぞ


18: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:29:40.12 ID:T531vAe00
>>13
ごまかすのは意味ない


16: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:29:35.68 ID:+XdBLEiPd
O脚治す


21: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:30:02.65 ID:T531vAe00
>>16
どうやって?


22: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:30:06.77 ID:pDcFonJG0
縄跳びってかバレーとかバスケとかみたいに骨に縦方向の衝撃を与える行動やろ


27: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:31:13.95 ID:T531vAe00
>>22
成長期過ぎてから意味あるの?


26: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:30:40.09 ID:0pAIjh2T0
何もしてへんけど伸びたわ
2センチだけやけど


28: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:31:48.72 ID:T531vAe00
>>26
ええな


30: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:32:16.30 ID:T531vAe00
180欲しいんや


32: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:32:55.56 ID:e4q0ohcm0
ヘルニアになる


34: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:33:19.72 ID:T531vAe00
>>32
縮みそう


33: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:33:16.13 ID:xhA72NfC0
イリザロフ法は?
20cmくらい伸びるらしいけど


35: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:34:00.34 ID:T531vAe00
>>33
どんなの?
手術的なのはいややで


36: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:34:30.23 ID:cyLPkpGj0
>>35
骨を切ってくっつけて伸ばす


39: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:34:59.16 ID:T531vAe00
>>36
手術じゃん


41: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:35:32.31 ID:Mh63norB0
2cmなん目視でわからんぞ


46: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:36:55.49 ID:T531vAe00
>>41
いやわかるね


45: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:36:47.81 ID:8rRWbtgs0
とりあえず7時間くらいの睡眠時間確保して適度な運動と食事が必要やろうな


48: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:37:46.76 ID:T531vAe00
>>45
最低限


52: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:39:29.18 ID:8rRWbtgs0
>>48
あと柔軟とぶら下がり
O脚ならそれの矯正とか


53: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:40:22.32 ID:T531vAe00
>>52
身体かたいしO脚だし効果ありそう


47: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:37:24.03 ID:W8oZ5MHRr
股割りすると姿勢と骨の配置よくなってマジで伸びるで


49: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:38:12.07 ID:T531vAe00
>>47
やってみる


42: 名無しダイエット 2018/02/21(水) 16:35:42.62 ID:18yNH2Qd0
足骨折したとき骨折したほうの足だけ1cm位伸びた


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1519198034/


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