ダウンロード (2)
1: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:36:52 ID:jGE
物に当たりそうになる





3: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:38:01 ID:sRo
デブのくせに八つ当たりしてんじゃねえぞ


4: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:38:12 ID:jGE
>>3
は?


5: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:38:15 ID:XhZ
イライラを走りに変えればやせるで!!!!


6: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:38:33 ID:jGE
>>5
もう走った


7: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:38:41 ID:OVA
止まるんじゃねぇぞ…


8: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:38:43 ID:jGE
ちな1日目


17: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:40:12 ID:vCA
>>8
奇遇やなイッチワイも今日から減量始めたやで
辛いけどお互い頑張ろうな


23: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:41:24 ID:jGE
>>17
お前いい奴だな


11: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:39:05 ID:XhZ
はじめが一番大変って言うやん
しゃーないよ


13: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:39:12 ID:HlG
ダイエットしたいっていうけど身長体重体脂肪率なんぼやねん


16: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:39:32 ID:jGE
>>13
168
70
体脂肪わからん


20: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:40:40 ID:sRo
>>16
チビデブやんけ!
かわいそう!!


26: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:41:47 ID:jGE
>>20
消えろカスが


25: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:41:47 ID:HlG
>>16
普通やんけ!ダイエットしたいというより筋肉つけたいってこと?


27: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:42:30 ID:jGE
>>25
適正体重が62らしい
8キロオーバーはデブやろ


29: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:44:15 ID:UF0
>>27
筋肉量多ければガタイ良い。
筋肉なければノーマルデブ。


31: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:45:17 ID:jGE
>>29
思い出したんやが体脂肪30くらいあった気がする


18: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:40:12 ID:HpP
ところてんたべなよところてん


24: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:41:37 ID:UF0
卵。卵を食う。


30: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:44:42 ID:jGE
今日
朝:リンゴ、バナナ、みかん
昼:玄米オムライス
夜:バナナ、みかん


34: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:48:08 ID:37w
>>30
それで満足する方法を考えるスレ
チャーハン食いたくなった時とか回転寿司のエンガワ食いたくなった時とか


36: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:48:52 ID:jGE
>>34
我慢するんだよ


32: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:47:57 ID:jGE
調べたら炭水化物抜くとイライラするんだってな
実感しててちょっと楽しい


33: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:48:02 ID:XhZ
フルーツ好きなん?


40: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:50:46 ID:jGE
>>33
フルーツに置き換えるといいって見た


35: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:48:31 ID:Qrj
イッチなんか栄養足りてへんで
赤身肉とかアーモンドとかナッツ系食べたらええんやないか?
ダイエットは短期集中で追い込むより長期で続けることのほうが大事やで
あんまり無理せず週に1回くらいは好きなもん食べるとええで


37: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:50:12 ID:jGE
>>35
そこで食ったらワイの負けや
てかナッツ系って脂多いんやなかったか?


38: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:50:24 ID:h2C
糖質は足りとるみたいやし他の栄養素不足でイライラしとるんちゃうか


46: 名無しダイエット 2018/03/01(木)22:52:22 ID:XhZ
実はワイも昨日からダイエット始めたんや
お互いまずは1w頑張ろうや


55: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:00:12 ID:jGE
なんかぼーってしてきた
寝れそう


57: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:01:50 ID:QSb
デブって今まで不摂生してきたからやのに
ちょっとダイエット始めたからって偉そうにするのはあかん
しかもダイエットって痩せたら終わりなくてずっとそれを維持していくんやで


61: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:05:33 ID:vl2
ダイエット中とはいえ食事のバランス悪いわ
野菜と海産物も入れて総量で抑えたい所やな


62: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:06:48 ID:jGE
果物と玄米は栄養たっぷりやろうが…!


65: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:08:17 ID:vl2
ミネラル系が足りん
食事内容変えたくないんやったらせめてマルチサプリも飲め


68: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:10:12 ID:jGE
>>65
水ガブガブ飲んだるわ


67: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:09:44 ID:Dg4
ヒョロガリのほうがましなんじゃ…


69: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:12:14 ID:jGE
>>67
人間は本能的に丸っこい物は可愛いと思う生物なんだよ
ヒョロガリはなんの魅力もない


70: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:14:43 ID:yYZ
実際嫉妬だよな
ヒョロガリはキモいわ


71: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:16:28 ID:jGE
>>70
ほんこれ
デブはガチれば痩せるし細くなるのは+イメージだけど
ヒョロガリは簡単に太れないし太ることは-イメージ


72: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:20:44 ID:QSb
>>71
ヒョロじゃなくてマッチョやから高みの見物してるで


73: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:21:50 ID:jGE
>>72
マッチョは優しいんやで
つまりお前は偽物


74: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:22:47 ID:QSb
>>73
ワイは優しいけど自分に甘い言い訳ばかりのデブって嫌いなんやすまんな


75: 名無しダイエット 2018/03/01(木)23:25:25 ID:jGE
>>74
自分が優しいとかきっしょ


77: 名無しダイエット 2018/03/02(金)06:54:29 ID:THO
ほんまにイライラしてて草

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1519911412/


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