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1: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:07:43.169 ID:DpYbgHj60
いる?





2: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:08:20.244 ID:zKQCmygA0
筋肉が何から出来ているか知っていますか?


6: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:10:06.809 ID:DpYbgHj60
>>2
プロテインじゃないよね?バカなの?w


4: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:09:40.334 ID:A5aF8vQm0
鶏ササミと卵白身と大豆を1日200g取れるなら要らん


7: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:10:39.127 ID:DpYbgHj60
>>4
そんな本格的じゃないって


8: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:10:55.763 ID:NpxC+8Knp
プロテインが何で出来てるかも知らなさそう


10: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:11:11.672 ID:pbTAFyBka
必須かそうじゃないかと問われればそうじゃない


12: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:12:22.698 ID:OrmYVVV/0
1日の中で十分なタンパク質とれてるならいらないよね


13: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:12:26.053 ID:FCaFt9BOM
そうだねプロテインだね


17: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:14:54.859 ID:/RW45DyEd
必須だろ

食事からでもなんでもいいからプロテイン摂取しないと話にならん

と意地悪言ってみる


18: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:15:17.057 ID:DpYbgHj60
たんぱく質はプロテインじゃなくても取れるだろガイジが


22: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:16:42.933 ID:3/6gyO3g0
鶏肉って食い飽きるからプロテインがいかに偉大か最近わかった


23: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:17:23.754 ID:DpYbgHj60
>>22
わかりました


26: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:19:30.688 ID:klDP6lP20
でもプロテインくそ高いんだよなぁ


30: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:21:07.793 ID:qrByHAPz0
>>26
タンパク質あたりの値段考えると鶏肉より断然安いと思うのですが


29: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:20:37.110 ID:DpYbgHj60
savasでいいだろ


33: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:23:52.348 ID:Gew+pZWzp
楽天スーパーセールでむっちゃ安かった
大袋二個で3,740円


34: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:24:44.073 ID:DpYbgHj60
>>33
大袋って一ヶ月持つ?


37: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:27:47.261 ID:PlOEjhJ80
>>34
持たない


40: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:29:41.165 ID:D4J5Crmw0
本格的じゃないならサバ缶のほうがコスパ良い


41: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:31:07.747 ID:DpYbgHj60
みんなありがとう


46: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:51:17.836 ID:haxDpSOf0
例えばメシ後9時に筋トレ終わってプロテイン飲んだとするじゃん
んで11時に寝るとして、そんときにも飲んだ方がいいんか?


47: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:52:02.938 ID:PlOEjhJ80
>>46
飲んだ方がいい


48: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:52:46.230 ID:haxDpSOf0
>>47
そうなんかー
じゃあ今日から飲むわ


39: 名無しダイエット 2018/03/06(火) 16:28:41.637 ID:haxDpSOf0
筋トレの強度とかあと普段の食事も関係すると思うけど
ないよりあった方が捗ると思う


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1520320063/


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