00
1: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:11:41.39 ID:woquieTE0
お腹痛い





4: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:12:29.27 ID:/6CPHPt5d
ニートなのになんで30分も歩くん?


8: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:13:08.33 ID:c2NhlHVod
>>4
マックグリドル買いにいった


12: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:14:44.51 ID:EwYeXVHFd
>>8
意味ないやん


5: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:12:37.65 ID:aBPR95nj0
筋トレか食事の量を矯正せんといくら痩せてもまた太るぞ


6: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:12:56.06 ID:Rv6Gjujc0
先に食事療法で100以下にした方がええんちゃう


7: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:13:00.49 ID:cgQ/L5gD0
無理しすぎやろ5分とかでええやろデブ


9: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:13:56.41 ID:TuAbRTi0M
これはデブエアプ
ふつう3分歩いたら汗だくやぞ


10: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:14:04.28 ID:ZJ8/o58Od
130キロのデブって牛丼並なら30秒で食えるんやろ?凄いやん


11: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:14:26.37 ID:c2NhlHVod
すき家でまぜのっけ食ってマックでグリドル4つ買って西友でブラックサンダー2つ買ってきた


18: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:18:10.32 ID:3+HNPpNDd
>>11
身長年齢は?


21: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:18:47.52 ID:c2NhlHVod
>>18
178/130/26


22: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:20:11.29 ID:3+HNPpNDd
>>21
チビではないから100くらいまで減らしたらいい感じになるな
歩くのとウエイトやればいい体になる


25: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:21:50.01 ID:c2NhlHVod
>>22
歩くのいや😢


14: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:15:16.04 ID:0gRq/Fopa
ごくまれに見かけるけど
どんだけ自堕落な生き方してんのかなて思う


16: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:16:56.02 ID:NnurUaJBd
痩せたらもっと飯美味いのになぁ
代謝はめっちゃええ感じやから痩せたら?


19: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:18:19.08 ID:c2NhlHVod
>>16
歩くのきらい
移動時間が苦痛なんや
運動は好きやけど


17: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:17:23.74 ID:6+HLZoQ9d
砂漠行けばモテるんちゃう?


23: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:20:24.95 ID:syi9JOXA0
130って普通の人の食事するだけで20~30kg減るでしょう


26: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:22:14.24 ID:J+IVgZIs0
20分以上の持続した運動じゃないと脂肪減り始めないぞ


27: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:22:22.36 ID:pFuvz9RG0
家でネットでもしながらひたすらエアロバイク漕ぐのオススメ
107キロから65まで11ヶ月やったで


29: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:24:19.78 ID:J+IVgZIs0
エアロバイクええよな
映画見ながら漕げるのがでかい


28: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:23:26.91 ID:c2NhlHVod
水泳は得意やから家にプールほしい😞


30: 名無しダイエット 2018/03/12(月) 08:25:02.82 ID:v+nBXml+0
汗かく内はまだマシ
そのうち加齢でかかなくなったら本当に終わり

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1520809901/


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