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1: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:10:30.08 ID:lkn9h6Mr0
体脂肪率は体重計で測って18%
やっぱりデブの部類に入るんか?
お腹出てないんやけど





2: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:11:07.14 ID:lkn9h6Mr0
運動歴は5年前まで野球やってた


4: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:12:26.43 ID:SYO1UIxt0
ワイ176 68 体脂肪率18


7: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:13:42.49 ID:lkn9h6Mr0
>>4
ワイより6cmも高くてワイより軽い
いつもそうやわ


5: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:12:49.71 ID:lkn9h6Mr0
昔から体重は重い方だったかもしれない


6: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:13:11.69 ID:SYO1UIxt0
ワイは四年前まで陸上やってたンゴ


8: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:14:00.03 ID:uGSnS6fGM
63kgくらいが適正やで


17: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:16:22.88 ID:lkn9h6Mr0
>>8
体脂肪率10%くらいまで減らさんと届かないンゴねえ
世の中の人はそんなに体脂肪率低いんか?


10: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:14:38.44 ID:lkn9h6Mr0
身体測定でワイよりデカい奴がワイよりも軽いんや
コンプレックス拗らせたわ


11: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:14:52.95 ID:SYO1UIxt0
立ってると目立たんが座ると腹が出る


19: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:17:25.96 ID:lkn9h6Mr0
>>11
ワイ全然腹出てないで
昔から腹筋は硬いんや


12: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:15:26.26 ID:lkn9h6Mr0
内臓が重いのかな
なんでワイは見た目の割に重いんや


13: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:15:31.06 ID:5Hk7ANlO0
BMI22.8だから適正体重やな


21: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:17:58.98 ID:lkn9h6Mr0
>>13
でもBMIの標準はデブだって言うじゃん?


23: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:18:50.94 ID:TIggriDu0
>>21
bmi22は健康に生きれるって値やね
18くらいにすると見た目良くなるで


14: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:16:03.87 ID:uw/AtTs60
ワイは170cm59kgや
あと1kg増やして60にしたい


33: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:20:51.69 ID:lkn9h6Mr0
>>14
うっそだろ
マジでガリガリちゃうの


41: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:23:27.94 ID:uw/AtTs60
>>33
BMIだけだと20ちょいやから一応普通体型なんや…


46: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:25:16.96 ID:lkn9h6Mr0
>>41
これで標準ならワイはクソデブやんけ


18: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:17:20.82 ID:CMuOppYvH
身長180cm60kgのワイ、あだ名がアンガールズ田中


29: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:20:13.98 ID:lkn9h6Mr0
>>18
どうやったらそんな体重になるの
骨と皮しかないやろ
自分の身体基準で考えたら生きてるのが不思議や


51: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:28:11.23 ID:CMuOppYvH
>>29
朝飯と昼飯食わずに家でゴロゴロしてればこうなってもうた
部活やってた頃は67kgあったけど


28: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:20:06.07 ID:BZ9iIW9xd
筋肉があることはいいことだから体重とり体脂肪率だけを気にしたらいい
13%が1番バランス良かったな


36: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:22:01.32 ID:lkn9h6Mr0
>>28
でも数字って残酷やん
健康診断の紙とか見られたらデブ言われたで


35: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:21:45.25 ID:mny7dhBh0
ふつうよりちょいがっしりしてる程度やろ


38: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:22:55.72 ID:SJFwsLA9d
ワイ身長176、体重56、体脂肪6。


43: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:24:40.77 ID:lkn9h6Mr0
>>38
あばら浮き出てそう


42: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:23:29.93 ID:lkn9h6Mr0
肩幅は広いけど筋肉があるかどうかは分からないんだよなあ
懸垂3回しか上がらない


47: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:26:02.65 ID:wH6g48l8r
ボディメイクの為の筋トレやろうぜ
体重70維持しつつトレーニングすれば半年後にはすげえいい身体に仕上がるで


45: 名無しダイエット 2018/03/04(日) 08:25:09.62 ID:bVHgKysh0
体重そのままで筋肉に替えたら動き変わるやろ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1520118630/


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