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1: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:43:58.11 ID:pnoOUDur0Pi
外人がでかいのって肉とかよりパン食の影響がでかいと思う

その証拠に米が主食の国は背があまり高くないだろ

日本や東南アジアなどなど

パンは900kcal(食パン6枚ぐらい)でもたんぱく質が25gぐらいある。
食パンだけで必要なたんぱく質を半分もまかなえる。

(続く)





2: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:44:28.13 ID:pnoOUDur0Pi
そして後は納豆4個70~90円で
たんぱく質をさらに20gぐらいまかなえる


3: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:44:51.98 ID:pnoOUDur0Pi
だから農家は米をやめて小麦を作りまくるべき


4: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:45:02.57 ID:HOs5rYbU0Pi
じゃあ納豆主食でええやん


6: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:45:36.68 ID:pnoOUDur0Pi
そしたらみな背が高くなりスポーツは強くなるわ
みな身長180cm台になるわ
よいことだらけ


8: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:45:46.58 ID:QUhqPStm0Pi
そうだね プロテインだね


11: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:46:22.32 ID:pnoOUDur0Pi
さりげなく食パンの栄養素の欄みてこれに気づいたんだよ
食パンも淡水化物ばっかと思ったらたんぱく質が25gぐらいあって
びっくりした


19: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:47:21.22 ID:QUhqPStm0Pi
>>11
小麦ふすまパンはもっとスゴイで
ローカーボ 高たんぱく 高ファイバー


24: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:47:53.15 ID:pnoOUDur0Pi
>>19
なるほど・・・


14: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:46:35.61 ID:8siYcR9Y0Pi
普通米とパン両方食べるよね


20: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:47:31.15 ID:pnoOUDur0Pi
>>14
両方は駄目だ
パンのみにすべき


15: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:46:35.73 ID:AaqIeSwR0Pi
実際米食のアジアは運動能力で劣るからな


18: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:47:07.68 ID:pnoOUDur0Pi
>>15
同じ身長なら強いから体格の差だろう


17: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:46:50.28 ID:U3sas0OD0Pi
米プラス大豆製品のほうが国内経済に貢献するで


21: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:47:47.98 ID:n4+jtJPsrPi
パンは腹持ち悪いやん


23: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:47:52.50 ID:J7uHXIXq0Pi
なおカロリー


28: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:48:16.45 ID:pnoOUDur0Pi
>>23
900kcalぐらいなら普通だろう


26: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:48:08.28 ID:Z2uEE0FY0Pi
玄米でええやろ


27: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:48:13.45 ID:K46e+BKS0Pi
欧米って言うほどパン食ってないやろ
背の高さは気候とかも関係してるしな


33: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:48:52.42 ID:pnoOUDur0Pi
>>27
イタリア フランス オランダ「一理ない」


50: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:51:02.44 ID:K46e+BKS0Pi
>>33
イタリア パスタやピッツァ
オランダ じゃが芋大好き国家
フランス こいつらはパン食ってるけど欧州ではチビ


51: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:51:21.16 ID:pnoOUDur0Pi
>>50
確かに・・・


31: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:48:32.85 ID:/Fh2FxVJ0Pi
米大好きやけどデカいでワイ


36: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:49:18.32 ID:pnoOUDur0Pi
>>31
肉もたくさん食ってるんだろ?


35: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:49:15.77 ID:E0SZ7B/00Pi
沖縄の伊良部島とか、みんな伊良部秀樹みたいな巨体の運動神経鬼やし、魚と潮風まみれの野菜食わせまくったほうがええよ。


38: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:49:48.70 ID:pnoOUDur0Pi
>>35
魚がベストだけどコスト的に厳しい・・・


48: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:50:47.55 ID:/Fh2FxVJ0Pi
>>35
ワイも沖縄の離島の親戚いるけどみんなでかいわ
沖縄って小柄な人多いんやなかったのか


56: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:52:09.58 ID:K46e+BKS0Pi
>>48
ベルクマンの法則やな
恒温動物においては、同じ種でも寒冷な地域に生息するものほど体重が大きく、近縁な種間では大型の種ほど寒冷な地域に生息するんや


42: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:50:00.32 ID:aezo2xPS0Pi
ワイも一時期白米食べるの飽きてパン食べてたけど
数十倍早く飽きて1週間でまた米にしたンゴ


25: 名無しダイエット 2018/03/14(水) 13:48:05.26 ID:snt4GTM30Pi
そもそも肉食の歴史がちゃうやろ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1521002638/


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