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1: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:19:35
http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/
 一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。

 同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。

 さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で60代後半になると、外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。





2: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:21:29
好きなものバランス考え食べたら良いよ


4: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:21:58
60代後半ならわりともうどうでもいい


5: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:22:02
食事はバランスよく適量ですね。


7: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:22:07
じゃあどうすりゃいい
食べたら太るし


84: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 18:34:34
>>7 いや、動けよ
それに太るのは食べすぎ
一日お茶碗1、2杯とったところで太るわけない


10: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:22:22
炭水化物抜きダイエットやったけど便秘になった…


15: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:23:30
目先の見た目やスタイルにばかりとらわれていると、年いったときに身体がボロボロになるんだね。
なんでもほどほどにバランス良くが一番だね。


16: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:24:05
適度な運動して痩せろって話。


17: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:24:08
どこの国の人でも種類は違えど糖質は摂取するでしょ
ベジタリアンの人でも大豆とかからタンパク質を摂る
人間にとって必要なものだから昔から食べ続けられてるんだからそれを極端に減らしたらそりゃ不健康になるわ


19: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:24:11
結局は、何かを制限するのではなく、いろんな食材を食べることが
大事なんじゃない? で、太り過ぎないように、食べ過ぎに注意する、
適度な運動をする…これが体には良いと思う。


21: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:24:27
60代後半から女として生きようとは思ってないから別に良いわ。年取ると見ため性別わからないような人沢山居るし。


27: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:26:40
>>21
実際に60代近くなったらまた気持ちが変わってるかも


32: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:29:03
>>21
現在見た目を気にしてダイエットするような人が、年を取ったからって意識は変わらないよ
ずっと綺麗でありたいと思うはず。
普通の人より更に執着するよ


67: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:57:12
>>21

そんな単純な話じゃないよw

老化する

見た目が老けるだけではない。細胞自体が普通の人より、老化している訳だから、血液も内臓も具合が悪くなっている。年齢重ねるからこそ、自分が老化したら、夫や子供達に迷惑もかかる。

女捨てるとか、そういう話ではないよ(^_^;)


23: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:26:15
食べ過ぎなんだよ
バランス良く腹七分目がいいんじゃないかな


26: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:26:38
とりあえず動かなきゃダメよ


34: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:30:11
最近めっちゃ野菜を料理して、食べるようになったらヤセて来たわ
特に具だくさんのみそ汁と納豆は毎日で
ごはんもしっかり食べています


35: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:30:30
脳は糖分しか使えないから
糖質制限や炭水化物抜きで糖がないと
タンパク質などを糖に変えるから
肌にタンパク質がいかないし老けるし
血管もヤバくなるらしいわ


70: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:59:30
>>35
なるほどねー
わかりやすい


39: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:31:12
糖質ダイエットしてる子の体臭が臭くなって来て、みんな思ってるけど言えなくて、一緒にいる時みんなマスクする様になった。


40: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:31:21
糖質制限ダイエットで亡くなった有名人:
今井洋介31歳心筋梗塞、
飯野賢治41歳心臓麻痺、
マッスル北村39歳心不全、
「世にも美しいダイエット」の宮本美智子51歳多臓器不全、
高峰三枝子71歳脳梗塞、
糖質制限ダイエット提唱者アトキンス72歳転倒死、
そしておやじダイエット部を書いた桐山秀樹62歳心筋梗塞。
あややの物まねの 前田健(44)もずっとハードな糖質制限をしていて仕事でパスタを大量に食べた後死亡。

糖質制限すると脳が糖不足で飢餓を感じて筋肉を溶かして糖とケトン体を作って脳のエネルギーにする
当然筋肉が落ちると代謝も落ちて太りやすくなるが怖いのはそれだけでは無く
このケトン体が血中に増えると血液が酸性になり血管の内部が傷み上記の人たちの様な血管系の病気になる
更にはケトン体が増えすぎるとケトアシドーシスになって昏睡し放置すると死に至る


43: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:33:08
>>40
わかりやすい・・・恐いわ


71: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 18:06:30
>>40
殆ど、若い方が亡くなってるよね…
まえけんさんも糖質制限やってたんだ…
後、鳩山由紀夫の弟も糖質制限ダイエットやってなかったけ?


101: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 20:15:46
>>40
うわあああ。

旦那の上司(50代)が糖質制限してダイエット大成功したんだけど、思いっきり健康診断で心臓に異常が出て入院するからかも騒ぎがあったんだけど、糖質制限やめたら治ってた。


51: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:43:28
夜だけ炭水化物抜いてた…。朝と昼はわりとしっかり食べてたけど、これもダメなのかな。


106: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 20:24:12
>>51
一番いいパターンじゃない?
エネルギーのもっとも不要な夜に、大量に炭水化物を食べるのが一番良くないと思う。


63: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 17:52:17
糖尿病で炭水化物や糖質を抜いた食事をして血糖値は下がってもふらふらするし頭もぼぉー。として身体が調子悪かったです。
バランス良く食べる!!を気をつけないといけないのだけど、バランスを考えると食費がかかります( ̄▽ ̄;)


72: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 18:11:33
なんか色々ダイエット方法が出てきて流行って、後で実は健康に良くなかったみたいなの多くない?
結局は間食控えるとか運動するとかバランスよく食べるとか王道なことで頑張って痩せるしかないよね。


引用元:http://girlschannel.net/topics/1579008/


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