no title
1: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 14:45:51
なんですか?

わたしは
・お白湯→ずっと便秘のまま代謝も良くなった感じがしない
・トマトジュース→色白にならない、肌荒れたまま
・早寝早起き→変わらず頭痛や体調不良の日が多いまま

などです。






6: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 14:46:54
トマトジュースはただただ冷えて皮膚が黄色くなるだけだった


20: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 14:53:04
>>6
それ食べ過ぎw


11: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 14:48:01
健康スリッパは足の裏が固くなっただけ


14: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 14:49:31
ヨガを習ってるのに太る一方。
no title



35: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 15:07:08
>>14
本来ヨガは痩せる為のものではないからね。
精神統一とか心のケアの方。

お浜さんは心のケアもできてなさそうなくらい不安定だけど。。

ジムでヨガのプログラムやってるおばちゃんたちも全然痩せてないよ。
インストラクターレベルじゃないと痩身の効果なし。


15: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 14:50:05
徹底的に断食を行ったけど下痢や便秘が改善されず。

なのに仕事変えた瞬間に治った


18: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 14:52:23
結局体質だよね


19: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 14:52:29
筋トレの後にプロテインを飲むこと。

プロテインを飲み始めたら腎臓の数値(クレアチニン)が悪くなったので中止。
その後数値が正常化したのでプロテイン再開したけど、またクレアチニン値が標準値を超えた。

きっと私の腎臓の機能が他の人より弱いんだと思う。


33: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 15:00:40
>>19尿素サイクル異常症っぽいね


73: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:38:21
>>33
タンパク質の過剰摂取は腎臓を傷めるんだよ
食事だけで十分なタンパク質を摂れてたのにサプリ足して過剰摂取になっただけだと思うよ


74: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 01:29:03
>>19
少し前にテレビで、タンパク質を分解する機能が低い家系の人がいて、ダイエットの為にプロテインを飲んでいて亡くなった人の話がなかった?
仰天ニュースだったかなぁ…
かなり稀な体質だった気がするけど、どんな健康法も身体に異常が出たりあまりにも効果がない場合は中止した方がいいよね。


78: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 16:12:38
>>74
お気遣いありがとうございます!
「数値が悪くなる」って言っても、平均値からちょっと上ぐらいなんで病気とまではいっていないみたいです。
主治医にも精密検査等の指示は受けていません。

本当に人の体質はそれぞれだから、その人に合った健康法が必要だと思います。


28: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 14:56:27
トマトというか夏野菜は体を冷やすよ
だからこそ水分が豊富で熱中症予防にもなるわけだから


42: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 15:23:57
ミスユニバースの教育係の、間食はナッツで。
というやつ。
そんなに食べてないけど、ナッツアレルギーになり終了~


44: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 15:27:00
酒は百薬の長って言うから毎日晩酌してたら肝機能の数値が正常値超えた。いったい何を信じればいいのか。


45: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 15:32:07
>>44ただの飲み過ぎ


60: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 17:20:43
健康法に入るか微妙だけれど、乾燥肌改善で始めた水だけ洗顔。
出来るだけこすらない。角質培養って言った方が知名度あるかも。
9年続けたのに毛穴はパカーン肌ゴワゴワ、乾燥は改善されないままだった。
汚れや必要ない角質は落とす事にしました


63: 名無しダイエット 2018/04/08(日) 18:32:43
>>60
懐かしい、角質培養
私も乾燥肌だけど、すぐニキビ出来て痒くなってダメだった
私の場合は石鹸で皮脂を落とさないと調子悪くなる
別の話だけど、クレンジング料が合うものがなくてオリーブオイルでくるくる→しっかり洗顔で凌いでたら毛穴広がってきた
不要な角質と皮脂は落とさないと肌に悪いし、ニオイとかビジュアルで周りにも迷惑だから良くないような・・・


76: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 08:06:08
自分に合ってないことは、だめなんだよ。
テレビの医者は金儲けしか考えてないタレント。

ちなみに私に合ってたのは、顔を洗わないことだった。
ずぼらにはもってこいだっただけか・・


引用元:http://girlschannel.net/topics/1605633/


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