00
1: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:46:30.44 ID:0PNFLo370
しゃーない・・・





2: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:46:48.34 ID:0PNFLo370
でも水で何度か洗えば大丈夫だろう


3: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:47:18.85 ID:0PNFLo370
外側の葉ってものすごく深緑色だろ?
あれは色から分かるようにすごい栄養だぞ?
■補足
実はキャベツで一番栄養価が高いのは 外側の葉と芯。
捨てるなんてもったいない!!
100g中のキャベツにビタミンCは
外側の葉(55mg)>芯葉(51mg)>内側の葉(38mg)
という順に含まれるので 外側の葉、芯を捨てるなんて考え直してくださいね!
キャベツの芯や外側の葉は栄養が高い!美味しく変身する方法 | くらしリラックス



4: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:48:07.26 ID:hBLMf2HA0
うまいか?


7: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:48:30.03 ID:0PNFLo370
>>4
めちゃくちゃ美味い
これは明らかに分かるほどの美味さ


5: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:48:10.34 ID:0PNFLo370
料理すると分かるが食感が凄い
普通葉っぱっていためたらすぐシナーってなるだろ
でも外側の葉はほとんどシナーってならない


6: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:48:15.41 ID:C5bDC5QF0
鬼皮な
■補足
鬼皮
クリなどの実の堅い外皮。渋皮に対していう。



8: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:48:51.29 ID:0PNFLo370
>>6
よく知らんけどそういう名称なん?
ありがとう!!!!


9: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:49:32.78 ID:AMlACQrd0
食ってんのかよ汚ねえな
しっしっ


11: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:50:35.71 ID:0PNFLo370
>>9
これが世間一般の認識

でも無農薬栽培とかのキャベツまで外側の葉っぱを取り除くのは
どうかと思う


10: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:49:55.92 ID:0PNFLo370
これを捨てるのはもったいない・・・
まあ捨てないといけないだろうけど
でも家庭菜園のキャベツとかなら食べれるだろう


12: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:51:30.39 ID:R3kU1UiH0
でも枚数食べれば外側と同じくらいの栄養得られるだろ
無理して食うことなくね


13: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:51:55.82 ID:0PNFLo370
>>12
でもめちゃくちゃ美味しいんだよ・・・


14: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:52:13.28 ID:8rY3igPRd
んなもん誤差の範囲だわ
キャベツの栄養が100倍になったって大したもんじゃない


15: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:52:20.25 ID:FdAwWW0ba
ナメクジの食べ残し食ってるバカ


17: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:52:30.34 ID:0PNFLo370
炒めて見るといい
色が全然違うから
緑色がしっかり残ってて鮮やか


18: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:52:58.29 ID:0PNFLo370
もったいない・・・


19: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:53:28.17 ID:+hFi9UIM0
いぬに食べさせてる


20: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:53:45.41 ID:z3zC8uhLd
店だと剥いて捨ててるじゃん


22: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:55:22.61 ID:GVPgBjA30
ちな、セブンイレブンの皿うどんには外葉が入れられてるんやで😎


24: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:56:37.47 ID:0PNFLo370
そもそも農家が出荷時にすでに何枚か外側の葉が剥ぎ取られてるんじゃね?
どうなん?


25: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 07:57:33.33 ID:LEESR3K30
食感が邪魔

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1523227590/


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