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1: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:22:11.536 ID:vxLcyj/wa
無理か





2: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:22:40.821 ID:vdb7sInd0
つ野菜ジュース


5: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:23:12.385 ID:1Lco0Yaoa
野菜からしか取れないものは野菜から
マルチビタミンとマルチミネラルのサプリメントでいいよ


6: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:23:16.074 ID:K70ucEW0d
青汁はけっこういいぞ


7: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:23:17.443 ID:cssZPY5hr
この時期はつくしとか


8: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:23:29.286 ID:22i/8OoO0
育てたらよくね?
この時期ならいろいろ始めやすいぞ
プチトマトがおすすめ


9: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:23:38.012 ID:0bX4B/Gap
カイワレ育てる


10: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:24:30.499 ID:KurVyudt0
食べられる野草を調べる


12: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:24:44.639 ID:dJfpaW0K0
その時期に安いもん買えばいい
今ならレタスとか100円切るし


13: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:24:45.060 ID:K70ucEW0d
野草とるのはけっこうハードル高いからなあ
体の調子を整えるだけならアロエベラ買っとくっててもある

ハサミで少しずつ切って食べれば下手すると一生もつし


14: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:25:35.035 ID:K70ucEW0d
アロエベラとマルチビタミン&ミネラルでかなり戦えるぞ


17: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:27:07.244 ID:1Lco0Yaoa
>>14
詳しく教えてちょ


20: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:27:41.764 ID:K70ucEW0d
>>17
ググれ

アロエ 効能


15: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:26:07.160 ID:vxLcyj/wa
アパートのベランダで育てられるもんなのか?
一応サプリは飲んでるんだけども
アロエベラって何?レベルなんだが


19: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:27:16.343 ID:K70ucEW0d
>>15
キダチアロエの鉢だと500円くらい

健康効果はキダチアロエのほうが高いとされてる


21: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:28:33.150 ID:vxLcyj/wa
>>19
安いな
ヨーグルトに入ってるやつのイメージでいいの?


24: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:30:21.750 ID:K70ucEW0d
>>21まあな
ちなみに食べ方はトゲを切って緑の皮ごとよく噛んで食べる
ごく少量でいい
これで便秘はしないし解毒作用もハンパじゃない
でも流産を誘発する効果もあるからお前が女ならそれも考慮してね


23: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:29:54.604 ID:6l5Iz6Rv0
コンビニの120円の袋に入った生野菜ならいける


27: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:32:59.200 ID:K70ucEW0d
100パーセントの果物のジュースとかにも解毒作用はかなりある

問題は最近の品種改良された野菜にそれがあまりないことなんだ
ほら、セロリは苦味がなくなったとかよく聞くだろ?


28: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:34:03.988 ID:xzGidZHP0
冷凍のほうれん草なり小松菜買って野菜たっぷり味噌汁にしてしまえばいいよ


31: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:35:11.935 ID:vxLcyj/wa
実家にいる間に料理練習しとけばよかった


33: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:35:29.561 ID:WyEN4Rz60
葉野菜めっちゃ値段下がった
小松菜1束98円ワロス


37: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:37:04.499 ID:vxLcyj/wa
>>33
野菜の値段の相場とかも全然分かんない


36: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:36:54.270 ID:22i/8OoO0
栄養基準ならバナナを基盤にしろ


39: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:37:40.793 ID:K70ucEW0d
>>36これもいいねえ貧乏忍一人暮らしの強い味方

でも三日で飽きるんだよね


42: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:38:30.601 ID:22i/8OoO0
バナナは果物みたいな顔してるがあいつは草から生えてる
栄養からしてもあれは野菜だ


46: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:40:01.123 ID:niUw42HI0
お前の普段の食生活を教えてほしいけど
デブか?


52: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:42:46.976 ID:vxLcyj/wa
>>46
171/60だよ
袋ラーメンとコンビニの弁当・サラダを主に食べてる


58: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:44:26.229 ID:niUw42HI0
>>52
そもそも料理が出来なそうで不安


64: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:48:57.684 ID:vxLcyj/wa
>>58
そこなんですよねー


50: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:41:11.163 ID:vxLcyj/wa
バナナそんなにいいのか
でも食べると吐き気するんだよなぁ
ネイチャーメイドのマルチビタミンとDHCの亜鉛だけで足りるの?


59: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:44:45.179 ID:22i/8OoO0
>>50
圧倒的だぞ
まず水分が野菜果物界ではそれほど多くない
水分というのはいわば水だからな そんなので嵩増ししてもしゃーない
安いし調理がいらない 片付けや調味料の費用も0だ


57: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:43:47.992 ID:/J0i7qnV0
野菜が安いスーパーを探せ


62: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:48:37.934 ID:9/MbjrFNd
割りとまじで今の時期ならそこら中に食べられる野草生えてるぞ

からすのえんどう


63: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:48:55.726 ID:22i/8OoO0
ブロッコリー 安い 栄養豊富 ゆでてマヨネーズかなんかつければ食えると調理が楽
根菜(大根 人参 じゃがいも 玉ねぎ)日持ちする 使い勝手がいい
キャベツ 千切りにしとけばなんか食える 安い
ほうれん草 単品でほうれん草のお浸しで行ける 関東なら小松菜でも可

この7種だけに絞っとけばええやろ ちなみに玉ねぎは根菜ではない


78: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:54:33.656 ID:vxLcyj/wa
ごめんレス追いつかない
野草食べてる人多いのか?
>>63
これ保存しとくわ
ベランダで育てるのも視野に入れるね、趣味ないし


61: 名無しダイエット 2018/04/09(月) 00:48:18.953 ID:1Lco0Yaoa
無性に野菜食べたくなる時って体が野菜を求めてることが理解できるよね

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1523200931/


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