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1: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:15:55 ID:x3j
どうなの?





2: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:17:00 ID:7I1
結局効率がエエんよ ジムで鍛えたほうが


3: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:18:26 ID:x3j
>>2
トレーニング器具とかの使い方まったくわからんし
休みの日に行けるかなってかんじなんだけど
ジムのほうがいいんかな


4: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:21:03 ID:7I1
>>3
器具の使い方は教えてくれるけど、フォームとかはアルバイトの兄ちゃんとか大手は多いから
パーソナルトレーナーに教わったほうが速い


5: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:21:34 ID:x3j
>>4
なるほどなぁ
トレーナーつけると金かから所が多いの?


6: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:25:37 ID:7I1
いろいろめんどみてくれるのはゴールドジムがオススメや
パーソナルトレーナーも最初の数回付いてもらってフォームを
マスターするんや 後はそのままそこで鍛えてもいいし家で
ダンベルとベンチ揃えればエエ プロテインも忘れずに。


7: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:26:15 ID:x3j
>>6
お高いんでしょう?


8: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:26:53 ID:7I1
ゴールドは月1万ちょっとやった気がするで


9: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:28:54 ID:x3j
>>8
やすぅ!
埼玉の探してみよ


10: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:29:42 ID:7I1
今思いつくのは大宮、所沢やな


11: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:30:30 ID:x3j
>>10
24時間なんですか?


13: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:31:21 ID:Y8J
やはり市営ジムが最高やで
口うるさいジッジバッバにいかついマッチョ達がマシンを占領してるで


14: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:31:32 ID:qO9
ワイの行ってる地方ジムでも月9000くらいで使い放題やな


15: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:33:03 ID:x3j
市営ジムってさのホームページとかで探すんかな


17: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:33:46 ID:Y8J
>>15
市役所のホームページに載ってたりするで


16: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:33:24 ID:Jhy
ジムの真の利点は人の目がある事やと思う


21: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:41:37 ID:x3j
>>16
人の目かー


22: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:42:30 ID:Jhy
>>21
割とマジで
家で一人でやるのとはモチベーションがだいぶ違う


23: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:45:12 ID:x3j
>>22
家でやろうとしても長続きしないからなー
ダンベル買ったけどやってないや‥


26: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:49:35 ID:ssz
>>23
ゴールドジム行こうや


27: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:49:48 ID:x3j
体鍛えたら女の子にモテるっていう下心満載な理由ですまんな


32: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:50:58 ID:mxL
>>27
女にもてたいならセントラルとかコナミとかの軽い雰囲気のとこがベストやぞ
ゴールドジムはマッチョが偉いみたいな空気あるからモテなくなる


35: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:53:06 ID:x3j
>>32
道歩いてる女の子かわいいなぁ
けどワイ顔あかんし
せめて筋肉ついてたら


29: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:50:12 ID:DRx
ヒョロガリが行ったら目立ちそう


31: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:50:52 ID:x3j
>>29
くそデブだからヘーキヘーキ


33: 名無しダイエット 2018/04/21(土)21:51:10 ID:7I1
ゴールドは意識高いトレーニーが多いからオススメ


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1524312955/


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