1
1: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:26:59.26 ID:UqDPqKKU0
なんなんやこれ





4: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:27:25.86 ID:+4ME8+1b0
それ以上にくうとるんやろ


8: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:28:05.65 ID:UqDPqKKU0
>>4
少し抑え気味やぞ


12: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:29:16.50 ID:+4ME8+1b0
>>8
じゃあ謎やな😭


5: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:27:26.79 ID:1UIdjNF+0
筋肉がついたんやで


6: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:27:27.61 ID:UqDPqKKU0
週3回以上行ってるのにモチベ下がるわ


7: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:27:47.94 ID:z5Ow+JuKa
水分で数キロは変動するやろ


9: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:28:24.37 ID:UqDPqKKU0
>>7
信じてええんか?


14: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:30:11.16 ID:z5Ow+JuKa
>>9
当たり前やろ
クソとかションベンとか汗で調整されるもので
ある程度は変動する


11: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:28:55.46 ID:AjBSvFFc0
筋肉やろ


16: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:30:18.97 ID:UqDPqKKU0
>>11
いつ体重減るんや


13: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:29:36.90 ID:UqDPqKKU0
4月までで5㌔落としたかったのに萎え萎えや


15: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:30:12.41 ID:YwGzsF930
>>13
ワイもや
でも食っとるからしゃーない


17: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:30:47.75 ID:hGugj66ba
何キロなんや
ぽっちゃり程度なら相当動かないと痩せへんで


19: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:31:02.62 ID:UqDPqKKU0
>>17
3桁やぞ


21: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:31:24.53 ID:hGugj66ba
>>19

おう
身長体重は?


23: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:32:14.98 ID:UqDPqKKU0
>>21
185の106や


25: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:32:59.26 ID:hGugj66ba
>>23
デカ
喧嘩強そう


33: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:35:25.12 ID:0L+V141k0
>>23
ええやんけ
痩せる必要ないで


35: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:35:35.02 ID:k6E5yHBN0
>>23
強そうやしそのままでええで


18: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:31:01.19 ID:5x8HJgkAr
男なら別に体重気にせんでええやろ


22: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:31:45.44 ID:UqDPqKKU0
>>18
見た目だけ変化すればいいと思うけどけど体重は有る程度の指標やろ


26: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:33:26.89 ID:54r8ygjL0
最初からクロールとかするより歩いた方がいいぞ
最近はウォーキング用のコース設ける所も増えたやろ


31: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:34:18.06 ID:UqDPqKKU0
>>26
歩いてたら股関節痛めたから嫌や
とりあえず今は痛すぎてプールで歩けない


27: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:33:28.46 ID:N7jSufHB0
体脂肪率量らないと意味ないやろ


32: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:34:40.89 ID:UqDPqKKU0
>>27
どうやって測るんや


28: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:33:29.49 ID:z5Ow+JuKa
どう言うタイミングで測ったかわからないけど
条件揃えないと明確にはわからんよ
例えば測った時があまり水分補給してなくて������量も少なければ軽くなるし 測った直前とか前日に飲み食いしてて出さなければ当たり前だけどその分数字は乗っかる
だから2、3kgは誤差の範囲で


29: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:33:34.74 ID:UqDPqKKU0
プールで疲れたとき歩いてたら股関節めっちゃ痛めたし散々やで


34: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:35:26.45 ID:UqDPqKKU0
5月までには2桁行きたいンゴねえ


36: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:35:59.93 ID:I9Q7f5qg0
カッケェな男なら憧れる体型だわ自分を貫いて生きてほしい


37: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:36:53.86 ID:UqDPqKKU0
>>36
このままDTは嫌だから貫きたいんや


40: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:37:30.35 ID:hGugj66ba
>>37
デブ専探した方が早い


45: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:38:55.49 ID:UqDPqKKU0
>>40
そんなん出会えるのミジンコ程度の確率やろ


48: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:39:40.31 ID:hGugj66ba
>>45
結構いる


38: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:36:55.76 ID:WyOmjgsO0
その体重で2キロて誤差やろ


41: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:37:43.76 ID:Cp7GnCTm0
控えめにするとかじゃなくて食うなや
1日1食にしろ


43: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:38:16.58 ID:UqDPqKKU0
>>41
嫌だよ、食わせろ


46: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:39:07.22 ID:Cp7GnCTm0
>>43
痩せる気あんのか


50: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:40:10.85 ID:UqDPqKKU0
>>46
多少食欲控えてるからええやんか
それに食べずに痩せたらリバウンドしちゃうやろ


63: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:45:46.64 ID:Cp7GnCTm0
>>50
結局食うからリバウンドするんやろ
1日1食にすれば正直運動せんでもかなりの速さで痩せる
その後普通の食生活を出来れば何も問題無い


44: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:38:26.21 ID:PcpgIv1jM
見た目は変わってないか?


47: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:39:33.79 ID:Pgt5wpYwa
プールの後で 回転寿司寄ると生ビールと いつもの倍くらいの皿を平らげる


53: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:41:25.94 ID:UqDPqKKU0
>>47
痩せろデブ


49: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:39:57.65 ID:reiJhd280
106で5㎏は誤差だろ


56: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:42:24.49 ID:UqDPqKKU0
>>49
ネガティブに考えると110かもってか?


57: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:42:29.19 ID:U0K7kT1l0
プールの水がぶ飲みして体重測ったら誰だって体重増えるやろ


58: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:43:05.18 ID:UqDPqKKU0
>>57
ちゃんと吐くわ、ププぇ~っえ


59: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:44:20.21 ID:czeHjcRP0
ワイはプールで痩せたわ
自由形を2時間で5.6キロ(点検あるから50分で2.8キロ泳いで10分休憩)を週3でやってた


61: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:44:59.57 ID:UqDPqKKU0
>>59
どんくらい食ってたんや?


64: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:46:26.19 ID:czeHjcRP0
>>61
セブンのハムカツサンドがボリュームの割に200kcalしかないから毎回それ食ってた
あと空腹回避に炭酸水とガムを常備


68: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:47:29.78 ID:UqDPqKKU0
>>64
ハムカツだけちゃうやろ?昼飯とか夕食とかは


69: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:48:27.92 ID:czeHjcRP0
>>68
昼飯は普通に食ってたでカレーとかラーメンとか
夜飯だけは炭水化物抜いてたサラダいっぱい食べて腹膨らましてた


66: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:46:37.05 ID:jB+A0Nek0
飯を減らすことに比べれば運動で痩せる量なんてゴミみたいなもの


71: 名無しダイエット 2018/04/26(木) 05:49:49.23 ID:UqDPqKKU0
>>66
運動したいし飯抜きは遠慮するで

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1524688019/


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