potatechip
1: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:46:02 ID:nlo
ご飯食べた後、食後のスイーツ食べて口の中甘くなるから
そのお口直しにポテチ一袋とか食べちゃうよな

どうやって痩せろってそういうんだよ





2: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:46:46 ID:Ul4
野菜チップスを食べる


8: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:49:39 ID:nlo
>>2
じゃがいもも野菜だけど


11: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:50:46 ID:tah
>>8
成分みないと
炭水化物の塊よ
しかもGI値高め

それを油で揚げてるから悪魔なんだよ

すげえウマイけど


15: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:52:24 ID:nlo
>>11
GI値は高めの方がいいだろ
少ない量で満腹になるってことなんだから


17: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:53:57 ID:tah
>>15
同じ炭水化物でもGI値低い方が太りにくい

炭水化物で言うと
さつまいも
オートミール
玄米があたる


3: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:46:50 ID:tN7
ご飯食べずにスイーツとポテチくえ


10: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:50:34 ID:nlo
>>3
飯食った後だからうまいんだよ
それに飯食わないと幸福感が味わえない


6: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:48:49 ID:tah
玄米と鳥むね肉
食後のスイーツでさつまいも

これでいけ


12: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:51:11 ID:nlo
>>6
空腹になりそう


7: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:49:26 ID:1vF
食後のスイーツを果物にしろ


14: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:52:10 ID:AJd
意外と塩分は少ない(食パン1枚ほど


19: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:54:02 ID:nlo
コンビニのカルビーのポテチが「今だけ!25%増量」なんだよ
今食べてるけど


23: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:56:38 ID:g70
主食をジャガイモにして食後のデザートをスイートポテトにして口直しにポテトチップスを食べればいいんじゃない


24: 名無しダイエット 2018/04/28(土)11:57:11 ID:nlo
>>23
ドイツ人並みに太りそうだな


34: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:03:23 ID:nlo
ライザップとかかなり過酷なことやらされてるでしょ
じゃないと3カ月であれだけ劇的に痩せないよ

あれ外見は良くても内蔵とかかなり痛めつけてそう
逆に早死するんじゃね?


36: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:04:47 ID:1vF
>>34 あれは結婚式控えてたりそれこそモデルが撮影に挑むために
体絞ったりするのに使うもんだと思う


38: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:05:41 ID:nlo
>>36
そうだよね


35: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:04:36 ID:G7l
じゃあスイーツやめてポテト二袋にすりゃいいんじゃね?


37: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:05:13 ID:nlo
>>35
甘い物の後に塩辛いものを食べるからうまいんだよ


39: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:08:27 ID:G7l
>>37
それもそうだな
じゃあスイーツを倍にする代わりにポテチも倍にしようぜ


40: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:09:37 ID:nlo
おまえらも実はデブなんだろ?
俺に共感してるんだろ?


41: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:10:23 ID:G7l
>>40
いいからポテチ食べよ?


44: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:12:01 ID:nlo
>>41
今食べてる
早めの昼食なんやで


42: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:10:27 ID:1vF
デブだがご飯の直後にお菓子食べるのは正直見下してる


45: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:12:42 ID:nlo
>>42
いつ食べたらいいの?


47: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:13:24 ID:1vF
>>45 おやつの時間


49: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:13:53 ID:nlo
>>47
おやつのじかんにはおやつをちゃんと食べるよ


50: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:16:59 ID:1vF
>>49ご飯の時間にはご飯を食べるんだよ
腹八分目がいいけど、どうしても満腹になりたいなら
ご飯(食事)でお腹を満たすよ


52: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:17:30 ID:nlo
>>50
デブのくせに説教臭いぞ


43: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:10:46 ID:6Y5
お菓子大好き間食大好き野郎だけど別に太らんよ
ポテチ程度でデブるなら日本中デブになってる

ライザップはCMがキモい
汚い太ったおばさん→ドヤ顔の汚いおばさん


48: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:13:27 ID:nlo
>>43
佐藤仁美は綺麗になったじゃん


61: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:25:37 ID:1vF
イッチは一人暮らしかね


63: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:26:37 ID:nlo
>>61
嫁がいるけど共働きだからほとんど飯はコンビニとかで済ませてる


66: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:28:07 ID:1vF
>>63 なら大丈夫だけど、もし作ってもらったときに
ご飯食べて直後お菓子食ってたらあかんぞ
嫁も同類ならしらんけど

ていうか、それだろ
コンビニでついでにお菓子を買うなよw


68: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:29:27 ID:nlo
>>66
嫁はお菓子を食べないからスリム

ワシはコンビニで弁当買ったら、甘い菓子と甘くない菓子を両方買う


74: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:45:36 ID:nlo
冷蔵庫覗いたらコーヒーゼリーもタピオカミルクティーもあるな
俺が昨日買ったんだが

ゼリーとかカロリーほとんどなさそうだな


77: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:54:25 ID:2tR
食後にポテチを食べるのと油かけたご飯をもう一杯食べるのでは太り方が変わりますか?


78: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:55:33 ID:nlo
>>77
油かけたご飯ってチャーハンと同じじゃね?


80: 名無しダイエット 2018/04/28(土)12:56:49 ID:QE4
>>77
全然違うと思うな 本当に油をかける話じゃないし


81: 名無しダイエット 2018/04/28(土)13:14:04 ID:pRk
脂質を1日60グラム以下に抑えて休日に有酸素運動すれば
ワイみたく一年半で95→58になれるぜ


82: 名無しダイエット 2018/04/28(土)13:19:40 ID:nlo
>>81
有酸素運動は内蔵を痛めて老化を促進するから
老けるのが早くなるし、命も縮める


83: 名無しダイエット 2018/04/28(土)13:30:40 ID:pRk
>>82
デブの言い訳あるあるやな...


84: 名無しダイエット 2018/04/28(土)14:53:21 ID:Z46
せめてポテチじゃなくてもっとヘルシーなスナックにしろ
セブン限定のミーノって菓子のそらまめ塩味がめちゃくちゃ美味くておすすめ
空豆素揚げしたみたいな感じ


88: 名無しダイエット 2018/04/28(土)16:04:02 ID:7Rb
フライドポテトは野菜
草食動物は野菜
hell sea!


89: 名無しダイエット 2018/04/28(土)16:22:36 ID:tMd
>>88
牛や豚は草を食べてるから肉はカロリー0

砂糖もご飯も白いからカロリー0

揚げ物は油の中でカロリーが蒸発するから カロリー0


95: 名無しダイエット 2018/04/28(土)22:02:47 ID:QE4
ポテチをマヨネーズに一味をふりかけて食うのが沖縄の文化らしい
食い物が高いからかな?成人でも島んちゅはやることから
ちなみに海ぶどうは100円露つきで国際通りの少し路地気味のとこで売ってるが
店舗は700円する 氷付きなだけ 皿の償却費とか人件費かなあ


96: 名無しダイエット 2018/04/28(土)22:04:01 ID:nlo
>>95
そのポテチうまそう!
マヨネーズはうまいよなあ


97: 名無しダイエット 2018/04/28(土)22:13:37 ID:5kH
ポテチもコーラって合うんだよな
コンソメとか海苔塩なんて、太らせる為に開発したとしか思えない


98: 名無しダイエット 2018/04/28(土)22:14:11 ID:nlo
>>97
コーラ
間違いないね^^


101: 名無しダイエット 2018/04/28(土)22:39:41 ID:h3A
あまいもの→こんにゃくゼリー
しょっぱい物→塩

あれ?
解決?


102: 名無しダイエット 2018/04/28(土)22:40:45 ID:nlo
>>101
ゼリーはおいしいけど、しばらく経つとすぐお腹空くよね


103: 名無しダイエット 2018/04/28(土)22:42:22 ID:akn
ガムを進める
ずっと噛んでると満腹中枢が満たされるから食事の前後やおやつ代わりに噛むと効果的


105: 名無しダイエット 2018/04/28(土)22:42:48 ID:nlo
>>103
うん、ガムも併用して噛んでる


104: 名無しダイエット 2018/04/28(土)22:42:31 ID:1vF
お菓子でぶよぶよに太った腹は醜い
おとこなんて すぐ腹だけ出っ張る太り方する癖に


107: 名無しダイエット 2018/04/29(日)03:43:41 ID:fx4
逆に考えて、ポテチ食ってたらご飯食わなくてよくね?


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1524883562/


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