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1: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:44:53.733 ID:r7jmbJW7M
羨ましいだろ?





2: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:45:40.787 ID:yJrWpmOq0
豆タンク乙


4: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:47:27.785 ID:r7jmbJW7M
>>2
チビデブからモデル体型だわー


5: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:49:19.727 ID:cEH69kQG0
どうやって痩せた?


7: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:50:43.299 ID:r7jmbJW7M
>>5
糖質制限と有酸素だなーひたすら


27: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:00:45.401 ID:cEH69kQG0
>>7
具体的に教えて欲しい
まいにちなに食べてどんな運動した?期間はどれくらい?


29: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:03:12.281 ID:r7jmbJW7M
>>27
飯はサラダと肉メイン、炭水化物の少ないメニュー
コンビニ食だからカロリー計算は簡単だった
あと晩飯以降はなんも食わないな
あと毎日10キロは歩いてた
音楽聴きながらだとすぐ終わるし爽快感ある


6: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:50:03.083 ID:TYWAbUGJ0
男じゃないよね?念のため確認するけど


8: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:50:54.239 ID:r7jmbJW7M
>>6
男だけどおかしい?


9: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:51:17.575 ID:WwH4J3hU0
1日の摂取カロリーは?


10: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:51:34.622 ID:r7jmbJW7M
>>9
1500以内だなー


11: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:52:27.667 ID:WwH4J3hU0
頑張ったな
凄いわ


13: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:53:22.886 ID:r7jmbJW7M
>>11
食事制限と運動の複合技はガチで効果あるぞ


12: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:52:41.079 ID:puTyjkQ9a
それは病気だぞ


17: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:56:38.765 ID:r7jmbJW7M
>>12
モデルとしては太い方だぞ
この身長なら42kgとかザラだし


14: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:54:31.136 ID:XYWazPV80
中学生?


18: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:57:16.819 ID:r7jmbJW7M
>>14
もうちょいで30だぞ


28: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:02:23.887 ID:XYWazPV80
>>18
そっか凄いな、何で痩せようと思ったの?


32: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:04:23.994 ID:r7jmbJW7M
>>28
チビデブなおっさんとかきついから、少しでもまともになろうかと


34: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:05:43.926 ID:XYWazPV80
>>32
偉いなちょっと尊敬した


35: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:06:54.022 ID:r7jmbJW7M
>>34
あと声優のライブとか行くんだが、キモいおっさんが来てたら嫌だろ?


39: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:10:48.180 ID:XYWazPV80
>>35
そうだね、でもそれ以上痩せすぎないように気を付けてな


40: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:11:31.241 ID:r7jmbJW7M
>>39
47だとやつれた感じになるから、50くらいでも良いかなーとも思ってる


42: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:14:14.469 ID:XYWazPV80
>>40
痩せすぎると周りに心配されるよね
ちょうど良い見た目をキープ出来るといいね


15: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:55:41.952 ID:SXX/1grx0
数日前52kgだったけど大丈夫?


20: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:58:20.006 ID:r7jmbJW7M
>>15
断食ランニング決行して元に戻したよ


16: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:56:24.810 ID:TYWAbUGJ0
細すぎだろおかしいわ


22: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:58:50.717 ID:r7jmbJW7M
>>16
ジェンダーレス男子とまんは38kg
j9lngRDTYQhaNdKXC40N34kwj4bqPt5jNYu60THVjjg


21: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:58:36.188 ID:yJrWpmOq0
期間は?
半年ってとこ?


25: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:59:44.515 ID:r7jmbJW7M
>>21
そんぐらいやな


23: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 20:59:03.551 ID:au0BzQuVp
そんなチビガリなモデルいねえよきっしょ


26: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:00:07.339 ID:r7jmbJW7M
>>23
女からキャーキャー言われるようになったぞ


30: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:03:20.885 ID:9IlORyLAd
腹減らんの?


33: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:05:21.288 ID:r7jmbJW7M
>>30
むしろ今は空腹が快感だな
お、今無駄なもの燃やしてるなって思うと楽しい
あと腹減ってる時の方が頭働くし行動力も増す


36: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:07:17.374 ID:mBmiMT8g0
40キロとか片手で持ち上げられるんだが?本気で蹴りあげたら50センチくらい宙に浮きそうだなw


38: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:09:37.785 ID:r7jmbJW7M
>>36
体格が良いならマッチョのがカッコ良いわ


41: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:13:29.299 ID:oLv2P3O90
170 45だが?


43: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:14:43.024 ID:r7jmbJW7M
>>41
イケメン?


44: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:15:04.736 ID:mBmiMT8g0
176センチ72キロだが?腕めっちゃ太いよ?w


45: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:16:28.433 ID:r7jmbJW7M
>>44
アスリートってそんぐらいが多いよねー


47: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:23:16.281 ID:MDr1Pv1O0
運動とか食事の管理した後だと肉体疲労とか空腹に余裕が持てるのわかるわ
階段上ってて足がだるくなっても「筋肉使ってんな~」で気持ちが楽なまま


48: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:27:11.864 ID:dpl1+ta90
同じ身長だけど55キロあたりから落とすの大変じゃないか?
糖質制限と有酸素だけでいけるのか?


51: 名無しダイエット 2018/03/16(金) 21:39:37.042 ID:NVj+7cOsM
その身長でモデル体型は無理があるよ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1521200693/


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