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1: 名無しダイエット 2018/04/21(土) 17:50:17.01 ID:AXzBn2WC
基本だよな?





2: 名無しダイエット 2018/04/21(土) 23:32:11.51 ID:Br1zCGaK
夜中に起きてまでわざわざ飲むやつはエベレスト級バカ
成長ホルモンとか知らないのかね


6: 名無しダイエット 2018/04/24(火) 11:38:52.18 ID:XS0mmsfH
>>2
成長ホルモン説はとっくに否定されてるよね。


8: 名無しダイエット 2018/04/24(火) 14:04:50.28 ID:tg2Htyr+
>>6
いつされたんだよ?無知はすごいな


21: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 02:43:21.22 ID:SmnOUfVB
>>8
成長ホルモンが多く分泌される≠筋合成がより進む
って研究は、どっかにあった
どこかは忘れた


23: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 10:17:36.81 ID:SNOi1pKL
>>21
ないよ。あっても、根拠薄いマイナー論文で引用されてない。


3: 名無しダイエット 2018/04/22(日) 23:50:01.79 ID:M2BOvv60
タンパク質は鶏胸肉で充分摂ってる
プロテインはトレ後だけ


24: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 12:04:28.42 ID:Kss0ZX2u
>>3
有能


5: 名無しダイエット 2018/04/23(月) 18:54:13.83 ID:7LuOpXvt
三時間おきにプロテインだけとってるの?カーボファットは?
ウエイトゲイナー飲んでるの?
お?お?お?


9: 名無しダイエット 2018/04/24(火) 14:08:50.04 ID:XS0mmsfH
ターザンにも載ってるレベル。


10: 名無しダイエット 2018/04/24(火) 14:46:32.11 ID:u5BSC8Tj
一時期仕事が忙しくて筋トレは勿論、食事も適当でプロティンも朝イチ位しから飲まなかった時あって
それが3ヶ月程つづいちゃったんだが意外と筋肉落ちて無くて笑うわ


16: 名無しダイエット 2018/04/25(水) 00:02:29.63 ID:7P22WOQb
>>10
そりゃもともと筋肉ないから落ちないわな。
オリンピア出たことあるのか?


11: 名無しダイエット 2018/04/24(火) 15:09:41.03 ID:I5vTdRff
腎臓が弱るだけだし三時間置きに取る必要はない


15: 名無しダイエット 2018/04/24(火) 22:28:16.46 ID:v6N+z1ML
腹の減り具合だな成長する時は腹が減る
そういう時は3時間おきとかがいい
惰性で3時間おきにしてると消化が悪くなってくるそういう時はいらんと


18: 名無しダイエット 2018/04/25(水) 11:54:01.36 ID:RhShkNgU
じゃあ俺は24時間プロテイン点滴するわ


19: 名無しダイエット 2018/04/25(水) 15:44:01.03 ID:7P22WOQb
>>18
点滴はドーピング


26: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 19:09:43.43 ID:wb1LK1rj
常に鶏むね肉やシーチキン食える環境ならプロテインなんて飲まなくていい


28: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 21:06:55.35 ID:5nlicLJm
>>26
結局どれだけ食事に本気になれるかだわな
仕事中だろうが四時間に一回トイレで鶏肉を食う位のことごできれば、プロテインなんか高いもん買わなくてすむ
たまにプロテインに頼りたいときもあるけどなw


27: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 19:38:42.53 ID:DG5tWJNt
あくまで栄養補助食品のひとつなんだしな
競技出て優勝目指すとかじゃなきゃ、しっかり追い込んで睡眠とった上で、ガッツリ飯食えば自然と大きくなるもなるし、食事減らせば体脂肪も落とせる


32: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 23:20:25.48 ID:cJAQP0E3
食費月30から50万位だしな
クソガリ見下すためならなんでもするわ
努力あるのみ
IKKOなんかエステ代か美容代月200万
堀江は食費400万


39: 名無しダイエット 2018/04/30(月) 06:40:10.15 ID:q2+TVlaI
安いスーパーだと国産鶏むね100g40円切るだろ


46: 名無しダイエット 2018/04/30(月) 09:39:29.73 ID:prOAx7CB
まあまあ、激安な物には各自気を付けましょうって事でいいじゃない

個人的にはブラジル産のモモ肉は安すぎだろうと思ってる
地球の裏側から来てあの値段はないだろうと
なんか事情があるんかね?


47: 名無しダイエット 2018/04/30(月) 09:42:33.21 ID:hM+wYe0j
>>46
ステロイドまみれ
すぐ成長させて出荷だから回転早い


48: 名無しダイエット 2018/04/30(月) 09:46:06.52 ID:prOAx7CB
>>47
なるほど
それはちょっと食いたくないな
やっぱ国産の胸肉にしとこう


22: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 03:39:06.46 ID:hhRWV4uX
肝臓が発狂しそう

引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1524300617/


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