bg-add-03
1: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:11:33.84 ID:9R+tDzjk0.net
農家保護のための嘘を真に受けてる日本人ww





4: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:12:52.98 ID:jxB8veD70.net
野菜食いたくないからって陰謀論ぶち上げるとか底辺極まってるな


7: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:13:58.71 ID:YVKy3RmO0.net
世界トップの長寿国なんだよなぁ


8: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:14:29.71 ID:iEE8o6Z6M.net
まあそう言わんと野菜とか食わんやろ


9: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:14:39.48 ID:2CtGg7860.net
でもしばらく野菜あんまり食わなんだら欲しくなるで


15: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:15:42.45 ID:/x7dzUrE0.net
>>9
これ
本当に栄養素が足りなくなると身体が自然に欲するわ
急に野菜が摂りたくなったりすんだよな不思議と


26: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:17:12.25 ID:i0BXZLcEa.net
>>9
月に二回くらいサラダバーある場所いって5皿くらいくっとるわ


37: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:19:09.85 ID:2q2O2eTra.net
>>26
食後の血糖値の急上昇を抑えつつ老廃物を柔らかい固形にして排泄しやすくするのが野菜の役目やし
月に2回どか食いしても便秘のリスクが上がるだけやで
他の食いもんと一緒に食うから意味があるねん


53: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:21:00.14 ID:i0BXZLcEa.net
>>37
そういうにはサプリと玄米でどうにかしとるわ
時々アホみたいに食いたくなるだけや
野菜の栄養成分水溶性多いから
大量にその日だけとっても意味ないなんぞ馬鹿でもしっとるやろ


10: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:14:54.33 ID:e4N/pC6m0.net
野菜が健康に良いのではなく、炭水化物ばかり食べるのが悪いだけやからな
「100%炭水化物」より、「60%炭水化物と40%その他」にしましょうってだけ
炭水化物の摂取減らせば野菜摂取する必要なんてない


28: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:17:48.69 ID:nC1uEZfl0.net
>>10
炭水化物は0でもええんやで


218: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:45:26.40 ID:Q0anPLKVa.net
>>28
炭水化物ないと体さんがタンパク質分解してグルコース作ろうとするから貧弱な体になるぞ


19: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:16:29.58 ID:JPocph/I0.net
実際サプリ使えばセーフなんか?


32: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:18:06.52 ID:6+5JVywud.net
>>19
食物繊維がどっかでとれるならええんちゃうか


24: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:17:05.77 ID:wsXOEfdaK.net
食わないやつは別にええよ
食糧難の時代にそういう態度は立派やで
ついでに水も控えてほしい


27: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:17:29.35 ID:W6Jjbvt+0.net
今の旬の野菜ってなんや?
自炊民おすすめの野菜あったらおしえてくれ


35: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:18:41.01 ID:NvEa3jmup.net
>>27
玉ねぎとキャベツやろなあ


47: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:20:16.36 ID:2CtGg7860.net
>>27
今は半端な時期やな
もう少ししたら夏野菜出始めるんやけど
キャベツとかごぼうとか新玉ねぎとかまだあるんちゃう?


54: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:21:22.67 ID:jQB3qcW4a.net
>>27
今年はレタス育ちすぎたらしいで


40: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:19:38.66 ID:8kzU5xuSd.net
世界「塩分取りすぎは健康によくない!」
日本「ほーん(長寿)」


44: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:19:57.11 ID:8CJeZ7fu0.net
身長伸ばすのにたんぱく質が大事なのに野菜ばっか食わされるから日本人はチビなんだよなぁ
肉食わせろや


59: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:21:54.23 ID:wsXOEfdaK.net
>>44
野菜野郎やけど身長180越えてるでワイは
なんやその妄言
チビは肉食ってもチビやろ


46: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:20:10.75 ID:WvV6F3cN0.net
食物繊維とカロリー気にするなら野菜より蒟蒻やな
なお摂りすぎると腸閉塞になる模様


55: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:21:27.04 ID:4FJHzvjR0.net
今腸内細菌が大事とかそういう話色々あるやん
野菜に多く含まれてる食物繊維とかエサになるんやろ、多分
だからきっとサプリでビタミンとかミネラルを補おうとすると不都合あるんやろ


56: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:21:34.54 ID:9236B5XX0.net
バナナ最強


73: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:24:14.91 ID:ZTkqHy910.net
>>56
一日一本程度にしとかな尿路結石なるぞ


61: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:22:16.93 ID:4kPewgIj0.net
毎日野菜ジュースで済ませてるわ
野菜高いねん
それに大して美味くも無いしな
健康の為にしゃーないから食うだけで


63: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:22:58.25 ID:jQB3qcW4a.net
>>61
実際これって大丈夫なんか?


71: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:24:02.16 ID:6+5JVywud.net
>>63
砂糖入ってなさそな野菜ジュースやったらいけるやろ


67: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:23:47.26 ID:i0BXZLcEa.net
野菜ジュース飲むなら塩分不使用のトマトジュースだけにしとけ
あれは加熱すると栄養吸収あがるからええけど
他の野菜ジュースは加熱処理でただの糖分だけの汁になっとるで


80: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:25:32.23 ID:BMQXv66R0.net
青汁飲むか迷うンゴ


87: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:26:39.98 ID:jQB3qcW4a.net
>>80
配達のやつ良いで


105: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:28:46.62 ID:4FJHzvjR0.net
>>80
青汁おいしいのに高すぎる


93: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:27:19.69 ID:9236B5XX0.net
健康に良いものをせっせと摂るより悪いものを取らないようにしたほうが生活改善になるよな


107: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:29:17.23 ID:bDyRIJuYd.net
>>93
つーか食事だけ完璧やったとしてもきちんと運動して睡眠もバッチリにせなあんまし意味ないで


102: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:28:24.59 ID:T7m4hYe90.net
サプリは何がええんや?


114: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:29:58.89 ID:i0BXZLcEa.net
>>102
食生活による
とりあえず万能なのは
フィッシュオイル
プロテイン
マルチビタミン


118: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:30:27.90 ID:n1eFPFeT0.net
>>102
ワイはアイハーブでマルチビタミンとフィッシュオイルとか飲んでる


117: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:30:24.87 ID:ZTkqHy910.net
食物繊維だとかポリフェノールとかトリプトファンはビタミン剤だけじゃカバー出来んで
野菜も必要やぞ


138: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:32:23.71 ID:i0BXZLcEa.net
>>117
食物繊維は麦飯最強やからなぁ
あれはええわ


121: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:30:38.07 ID:jhXL6KS10.net
野菜ってマジでなんであんな不味いの?

肉とか米とかパンは美味しいのに


シンプルに不思議


126: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:31:06.76 ID:6+5JVywud.net
>>121
君の舌がバカだから


124: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:31:04.41 ID:2CtGg7860.net
というか単純に野菜ないと単調な食事にならへんか?
肉とか炭水化物メインでも食感とか味香りに変化欲しいやろ


125: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:31:05.90 ID:9236B5XX0.net
ガチのベジタリアンは健康なんやろか


130: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:31:49.80 ID:6+5JVywud.net
>>125
なんか知らんけど精神的な問題抱えてるやつが多い


156: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:35:07.56 ID:5sbN9c/t0.net
>>130
病気で食事制限あるならまだしも
健康体なのにベジタリアン徹底しようとする時点で精神的に問題あり


144: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:33:33.73 ID:i0BXZLcEa.net
>>125
不健康
万能サプリにプロテインが入ってる理由考えたほうがええ


128: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:31:17.23 ID:W+aJb1+Y0.net
「牛乳はもともと人間が飲むものじゃないから体に毒!!」

もともと人間が飲んだり食べたりするために存在しているものって何ですかねえ・・・・


136: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:32:18.99 ID:bDyRIJuYd.net
>>128
牛乳は血が原料だから血を啜ってるようなもの!異常!とか言うてる奴もおるしホンマアホだよな
血液を使った料理なんかいくらでもあるのにさ


149: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:34:08.29 ID:EoGmar6p0.net
>>136
明治時代なんてまさにそれやで
ミルクチョコはそれで売れなかったんや


129: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:31:18.81 ID:EoGmar6p0.net
野菜食わない奴は体臭きつい


147: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:34:00.61 ID:bDyRIJuYd.net
最強の生物の言うことを信じろ
no title


353: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 08:07:20.98 ID:wp857p7zd.net
>>147
や勇次郎N1


134: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 07:32:09.30 ID:6coIsITq0.net
野菜も肉もちゃんと食って運動すれば間違いねぇ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1525385493/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑