no title

1: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 11:58:31
子供がストレートネックです。
将来、肩凝りに悩むよーと医者からいわれました。

ストレートネックの方、おすすめの改善方法とかありますか??
色々教えてください。





2: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 11:59:00
枕を変える


4: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:01:42
no title



5: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:03:34
子供でもなるんだ?


6: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:03:50
整骨院に定期的に通ってます。


7: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:04:16
スマホとかタブレットとかパソコンとかゲームとか控えた方がいいけど難しいよね


8: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:05:28
母も私もストレートネックです。2人して重度の肩こり持ち。
思い出した時にストレッチしたりお風呂で温めたりするぐらいしかしてません(ー ー;)


9: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:08:24
自分がストレートネックかどうか、どう調べるんですか?

肩がこりやすいので多分これなんですが...


30: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 13:31:29
>>9
整形外科でレントゲンでとってくれると思う。
骨がまっすぐだから


11: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:14:49
枕を変えたら
吐気がする程の肩こりと頭痛になり
整体もダメで整形外科でレントゲン撮って
生まれつきのストレートネックと言われた
しまむらの390円の薄い枕が凄くいい
洗えるから三個買って回してます
マジにおススメ!


12: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:15:44
ストレートネックと頚椎ヘルニア持ちです。
意識して姿勢を正しくすること。
顎を出さないように引くこと。
湯船にきちんと浸かり、首を温めながらマッサージ。
これでかなり軽減されました。


13: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:18:17
肩首頭背中まで痛くなり頭痛目眩が頻繁に起こるようになって病院行ったらストレートネックでした。今は首枕をタオルで手作りして毎日ストレッチしてます!日々の姿勢も意識して生活してます!なかなか治らないですよね(*_*)


14: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:20:28
原始人のようなストレートネックです。すごい顔がたるんでブルドック顔で二重顎なのは、ストレートネックのせいだと思ってる。


16: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:24:55
ハイ
ストレートネックだし、頚椎椎間板ヘルニアです

医者が言うにはストレートネックは死ぬまで肩こりに悩む致命的な首と言われました
そして、少しでもラクになる為に枕を使うなとも言われました

どうしても枕ナシだと違和感がある人は、大判タオルを畳んで枕代わりにすればいいと言われ、10年くらい前から大判タオルを枕代わりにして寝てます
確かに普通の枕より肩が張らずに首には安心な気がします

ほんの少しの事ですが、ストレートネックの方は、思い切って枕ナシにするか、大判タオルを畳んで枕代わりに使うのも、肩こりや肩の張りを防ぐ事になるかも知れないので、試してみるのもいいかもですよ
(^-^)


17: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:27:22
no title



19: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:35:13
昔整体でストレートネックだって言われました
下を向く仕事だから肩凝りひどいけど
その後整体にも病院にも行ってない
けど病院に行ったからって治るわけじゃないよね?
ストレッチはせっせとやってます


20: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:37:08
うちの旦那がストレートネック!
気抜いたら恐竜みたいな体勢になるw


22: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 12:42:56
整形でレントゲンとって発覚しました
元々姿勢が悪く、幼稚園・小学生の頃は本、中学生の頃はスマホにドハマリし、高校に入ってからは勉強量が増えていたのが原因のようです。
私の場合は肩こりの自覚症状はないけどとにかく頭痛が酷く、整骨院に行くと肩がガチガチに凝っていると言われました。
枕もリクライニングくらい斜めに高いのが好きだけど、薄い枕にしています。


31: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 13:39:34
夫がストレートネックだ…。
no title



27: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 13:00:24
わたしもかなり悩まされてますが、だんだん対処法が分かってきました。
肩こりから頭痛になるので、肩こりそろそろひどいかもと思ったらタオルを濡らして少しチンして
ひたすら温めます。首のところにタオルをぐるぐる巻いた即席のまくら?のようなものをしきます。うまく説明できませんが、調べるとでてきます。
湿布もいろいろ使ってみましたが、ロイヒつぼ膏 がお気に入りです。小さいまるなので、ひとりでも首や肩にも貼りやすいし、眼精疲労がひどく、目の横あたりの出っ張りが痛いときにはそこにも張ります。何回か貼ってるうちにそこそこよくなってきます。
そんなことをしても治らないときは鍼治療です。
高いけどすぐ効いてかなりびっくりしました。


引用元:http://girlschannel.net/topics/1638564/


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