1: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:27:02
ダイエットをしていますが、なかなか痩せません!!

炭水化物も夜は食べていないし、小豆スープやアボカド茶なるものも試しましたが、芸能人の方が言われてるような成果はあげられず、、、

なので、サプリにも手助けしてもらおうかと考えています。でも調べるとたくさんありすぎて、何がよいのかサッパリです。

そこで、ダイエットサプリを試された方!
・使われたサプリ
・試用期間
・減量値

教えてくださいっ!!
切羽詰まってます!よろしくお願いします!
no title






2: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:28:18
サプリは…難しいんじゃないかなー


3: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:28:29
運動しないと無理だよ。


4: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:29:05
運動はしてる?
食事制限して運動しても痩せないのならサプリなんかで痩せるわけがない


5: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:29:13
行き着く答えは運動&食事制限なんだよな…


7: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:29:49
ライザップ行け!


15: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:30:50
>>7
絶対リバウンドするよ。あのやり方じゃ。


27: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:34:21
>>15
ライザップに限らずダイエットはリバウンドするものだよ…
でなきゃこんなにダイエット、ダイエット言うはずがない


9: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:30:04
ダイエットじゃなくて筋トレしたら?


13: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:30:29
サプリでは痩せません
色々試したけど気のせいレベルでお金の無駄
数分、数十分でも運動した方がいい


14: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:30:39
私は難消化デキストリンが効いたけど賛否あるからあんまり大絶賛はできないかな。ちなみに賢者の食卓とかにメインで入ってる成分で、一部ではトクホのもととか言われています


18: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:31:50
サプリじゃないけど

ドライアプリコット2つ
アーモンド20粒
ヨーグルト
生理10日前から生理始まるまで豆乳200ml
昼と夜は普通

これだけで2ヶ月で5kg痩せました
1年経ってリバウンドなし
続けてます
ちなみにBMI20から18.5になりました


23: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:32:25
これだけで痩せる!なんて物は痩せてもリバウンドする。
最初だけ少し頑張ってきつめの運動、少し炭水化物とか脂質を控える。
あとはバランス良い食事して、程々の運動。
ずっと続けられないと意味なし。


24: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:32:31
お金かけてジムに行こうと思ってます!
お金かかってると思うとお金が勿体無いって気持ちが勝つから運動すると思うので(笑)
そこで脂肪燃焼させるオススメのサプリ教えて欲しいです!!
もちろん食事制限はきちんとします!!


35: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:36:02
>>24
α-リポ酸
カルニチンかな


30: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:35:14
カロリーとらなければいいだけ


58: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:52:01
運動や食事制限のダイエットの補助的な役割として酵素のサプリ飲んでました
飲んでなかったときより心持ち痩せるスピードがはやくなった気がしました


65: 名無しダイエット 2018/05/05(土) 00:05:56
サプリじゃないけど
ファイナルバーン飲んで
ひたすら運動すると良いらしい。
詳しいことはテキ松ダイエットで検索して。


66: 名無しダイエット 2018/05/05(土) 00:07:27
10年くらい前に痩せたくてドラストで購入した海外製のサプリを大量に飲みました。
実はそのサプリは甲状腺ホルモンが多量に入っていて代謝を良くするサプリでした。このサプリのせいで自分の甲状腺機能しなくなり今だに副作用で通院しています。安易にサプリを摂取した私が馬鹿だったと後悔しています。絶対にダメとは言わないけど飲むなら成分確認して理解した物を飲んでください。


39: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 23:37:53
ある程度の食事制限と運動と同時だけど

脂っこい食事の時はゼニカル(オルリファスト)
炭水化物はカーボブロッカー(白インゲン)
甘いものはギムネマ

って感じで食事によって取るサプリを変えて飲んでる。ダイエットサプリってだけで効かないっていう人いるけど、正しい使い方をすればダイエットサプリは効くよ。


引用元:http://girlschannel.net/topics/1635789/


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